Jeu de tête, proprioception et petit bondissement version ludique

Comment mettre de la répétition, du quantitatif dans la technique de jeu de tête ? Comment y ajouter un côté ludique ? Comment mettre une bonne ambiance dans votre entrainement ?

Voici une proposition de situation qui vous fera travailler la proprioception, les appuis, les petits bondissements verticaux ( faible hauteur et intensité) et le jeu de tête avec beaucoup de répétition. Tout cela se fera de façon ludique en opposant deux équipes qui doivent marquer des buts à l’équipe adverse. Après la frappe de balle de la tête, les joueurs doivent passer gardien de but. Cela amène encore plus de « feel good ».


1 comment for “Jeu de tête, proprioception et petit bondissement version ludique

  1. M.arbane
    10 septembre 2018 at 13:37

    Cool com travail une méthode très intéressante pour apprentissage des enfants

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