Maitrise technique à base de jonglage.

Enchainement coordonné de jonglages /bondissements avec enchainement frappe au but. Travail de coordination, de jonglage en mouvement et d’enchainement contrôle-frappe.

Variables possible: (complexifiante)

    1. Surface de contact.   Alternance PD-PG,  – uniquement pied gauche,        -uniquement pied faible, – uniquement tête    puis enchainement frappe au but
    2. Déplacement:           – à l’arrêt                     – en mouvement
    3. Rebond:   – autorisation du rebond entre les bondissements.                                         – interdiction du rebond après le bondissement
    4. Type de frappe à la sortie des jonglage. – Mise au sol, contrôle orienté frappe    – frappe de demi-volée    – frappe de volée   – conduite puis face à face gardien de but.
    5. Type de déplacement  -sans bondissement  avec bondissement  -en passant sous la latte.
    6.  Gardien de but:     – avec gardien de but       – sans gardien de but
    7. Distance :   -de jonglage (5 à 15 mètres)     -de frappe (de face à face à 20mètres)


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