Technique de démarquage, fixation du défenseur en zone de finition

Direction les Etats-Unis pour une situation avec variables sur un travail de technique analytique en zone de finition permettant de développer les notions de démarquage (appel-contre appel), de fixation du défenseur, de jeu dans les intervalles dans la profondeur et le duel en 1 contre 1 contre le gardien de but.

Avec les variables vous pourrez également travailler les combinaisons en zone offensive avec la répétition d’enchaînements. Vous développerez aussi le jeu à 2, le jeu à 3 (jeu en triangle), le jeu en appui-soutien.

Pour aller plus loin vous pourrez par la suite incorporer la notion de choix pour le porteur qui pourra choisir dans un premier temps avec quel joueur devant lui (à droite ou gauche) il fera son jeu en appui-remise puis il devra choisir s’il fait la passe en profondeur au joueur à droite ou à gauche.

Le circuit se fera en passe et suit et, petite astuce afin d’augmenter les répétitions, vous pourrez « doubler » les postes afin d’avoir plus d’enchaînements.

Variables:

– jouer sur « l’écartement du triangle » afin de faire varier les angles de passes et de frappes.

– Intégrer progressivement un adversaire (un défenseur doit défendre dans une zone, un défenseur doit toujours avoir le mannequin en contact,…)

– jouer sur la distance entre les mannequins et le but.

– intégrer des passes des remises au sol (comme sur la vidéo) ou aérienne.

– mettre une « forêt » de coupelles ou cônes ou de mannequins entre le point de penalty et les mannequins afin d’amener de l’incertitude et de la précision lors de la passe en profondeur (versant porteur de balle) et choix a faire pour le  non porteur de balle afin d’éviter la forêt de cônes et frapper au but.


1 comment for “Technique de démarquage, fixation du défenseur en zone de finition

  1. 1 octobre 2016 at 14:13

    UN BON SYSTEME

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