La 1ere touche, le contrôle pour éliminer l’adversaire

Le contrôle, la 1ère touche de balle peut (si celui-ci est parfaitement réalisé) être le meilleur moyen pour éliminer l’adversaire. La vidéo propose 3 variables permettant de travailler la prise de balle pour éliminer l’adversaire. La variable n°2 est pour nous celle la plus « terrain ». La variable n°3 peut-être proposée pour travailler la vitesse avec ballon avec changements de directions.

Critères de réalisation 

– « attaquer » son ballon, aller en direction du ballon pour le prendre le plus tôt possible

– protéger son ballon afin d’éviter que l’adversaire puisse intercepter le ballon en passant devant l’attaquant. Mettre son corps en opposition entre le ballon en l’adversaire.

– prendre l’information sur le placement du défenseur Si le défenseur tente de me contourner par la droite, je protège mon ballon pour conduire le ballon vers la gauche.

– créer de l’incertitude chez le défenseur en variant la surface de contact de la première touche (intérieur / extérieur , pied droit, pied gauche,…)

– avec les feintes de corps pour emmener l’adversaire à l’opposé de là où je souhaite aller.

– en changeant le rythme de course

– en changeant / variant la direction de la conduite de balle


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