Auteur/autrice : admin

L’entrainement invisible (A. Evras)

Antoine Evras (Blois F.C., C.T.D. adjoint Loir et Cher) nous explose sa vision sur l’entrainement invisible. Parfois absent, souvent négligé, l’entrainement invisible pourrait être analysé comme l’entrainement qui commencer lorsque l’entrainement sur le terrain s’arrête. Ci-dessous, vous pouvez télécharger le…


La causerie avec G. Houllier

Via les vidéos « groupe BCPE », le regretté Gérard Houllier nous donne sa vision de la causerie au football. Quelques « beaux » morceaux. Pour G. Houllier, il est nécessaire d’être simple direct authentique et surtout être collectif. La causerie doit être pour…


12 clés du coaching par P. Muratoglou

Patrick Muratoglou, l’entraineur de Tennis (S. Williams, Tsitsipas, Dimitrov,…) nous propose 12 clés de coaching adaptable évidemment à l’entrainement / management du football.  Clé 1. Etre le seul responsable ne pas blâmer le joueur ou l’entourage pour justifier l’absence de…


Le « mastermind » pour la coordination motrice

Nous vous proposons aujourd’hui un exercice que nous intitulerons le « mastermind » (en référence au jeu de société) visant à travailler la coordination motrice au sens large car vous travaillerez : l’orientation le rythme la réaction différenciation segmentaire l’équilibre Organisation Avoir…


Christian Gourcuff, sa vision, sa méthode

Christian Gourcuff : la Bretagne, le Cartésien, le 4-4-2. Voilà comment de prime abord nous pourrions résumer l’emblématique entraineur de Lorient (1982-86 puis 1991-2001 et enfin 2003-14 soit 23 ans chez les Merlus). Voici deux vidéos pour comprendre encore mieux…


Jeu et démarquage dos au but

La capacité à jouer dos au but adversaire est plus compliquée que de jouer face au but. Nous pouvons expliquer cela par l’incertitude liée au marquage adverse qui est majoritairement dans le dos (donc nous ne voyons et maîtrisons pas…


L’explosivité avec les escaliers (J. Lugier)

Julien Lugier, préparateur physique de l’A.F.Bobigny (National 2), intervenant préparation physique lors des formations fédérales B.E.F nous propose une large palette d’exercices avec l’utilisation d’escalier. Pour plus d’informations sur Julien Lugier, ses programmes de préparation physique, les possibilités de préparation…


Jeu défensif collectif pour défendre ensemble

Cette vidéo résume une séance à thème de Carlos Alos visant à travailler des thèmes collectifs défensifs (coulissement, cadrage, couverture,…). Vous travaillerez, corrigerez prioritairement l’aspect défensif mais l’aspect offensif sera evidemment bien présent. A partir du début (00:00), dans la…