Coach live – Coach adjoint ( https://www.coach-adjoint.com/ ) nous propose une situation de Pierre Aristouy (Stade Montois, F.C. Nantes) visant à travailler la préparation face à un bloc bas adverse et la recherche de la profondeur.
Objectif « bleu » : préparation et trouver le décalage pour accélérer et trouver le joueur lancé derrière la zone des 4 buts. Si les blancs défenseurs défendent les 4 petits buts, cela créera forcément plus d’espace pour les bleus pour attaquer la profondeur.
Objectif « blanc » : 1 / empêcher les bleus de marquer dans le grand but 2 / empêcher les bleus de marquer dans les 4 mini-buts. 3/ si récupération, les blancs ont 7 sec en attaque rapide pour marquer.
Consignes
- Les bleus sont en attaque placée, ils marquent 1 point si « but » dans l’un des 4 mini-buts et ils marquent 10 points si but dans le grand but.
- Les blancs sont en attaques rapides et ont 7 secondes pour marquer dans le grand but des bleus.
Chacun des 4 mini-buts peut être remplacé par des coupelles / Cônes / jalons afin de ne pas trop gêner le jeu.
Variables globales
Rapport de force :
- N1 : commencez avec une supériorité à +3 pour l’équipe qui attaque
- N2 N3 : puis diminuer la supériorité petit à petit pour finir à égalité numérique.
Cibles : nombre et forme des mini-buts : de 2 (assez large de 4m) à 5 (étroites de 1m) Chacun des mini-buts peut être remplacé par des coupelles / Cônes / jalons afin de ne pas trop gêner le jeu et le fluidifier.
Comptage des points : 1 point pour un but dans les mini-buts. 1 à 10 points pour un but dans le grand but.
Rotation : soit au temps 2 ou 4 séances de 6 à 12 minutes par séquences. Si 4 séquences, jouez sur les variables entre les
Vous pouvez jouer sur la hauteur des 4 mini-buts. Ainsi :
- si vous voulez attaquer face à un bloc « bas », placez les mini-buts entre 16,5 à 20m de la ligne de but.
- si vous voulez attaquer face à un bloc « médian », placez les mini-buts entre 27 et 35 m de la ligne de but.
- si vous voulez attaquer face à un bloc « haut », placez les mini-buts entre 45 et 50 m de la ligne de but.
Variables pour les bleus en attaque placée :
- N1 : Jeu libre devant le but et libre dans l’espace derrière les 4 mini buts.
- N2 : Jeu libre devant le but et 2 touches max dans l’espace derrière les 4 mini buts.
- N3 : Jeu libre devant le but et 2 touches max dans l’espace derrière les 4 mini buts. La dernière passe avant d’aller dans la profondeur doit être en 1 touche de balle.
Possibilité de garder ce principe en situation mais vous pouvez également proposer cette situation en « jeu », en mettant le même nombre de mini-buts pour les deux équipes. Ainsi, les deux équipes travailleront le même thème et et les même principes.