Olivier Frapolli (Stade Lavallois, US Boulogne CO, US Orléans, …) nous propose une séance évolutive sur les duels. Pourquoi séance « évolutive » ? car au fur et à mesure des jeux proposés, nous passons du 1vs1 dans une zone restreinte jusqu’au 8 vs 8 sur tout l’espace. Afin de travailler le thème du duel, la défense en « individuel » « homme à homme » peut être privilégiée mais rien d’obligatoire. Ces jeux peuvent être proposés dès les U9 en faisant l’adaptation de jouer en 4vs4 et non en 8vs8 comme Olivier Frapolli le propose. Le fait de réduire le nombre de joueurs permettra ainsi d’augmenter le nombre de fois où le joueur touchera le ballon. En 4vs4 plus 2 gardiens, colle (en plus) parfaitement au jeu en foot à 5 et en futsal.
Jeu n°1 : 1vs1 sur 8 zones
- Consignes : Au départ les joueurs sont cloisonnés dans leur zone en 1c1 sur 8 zones. Possibilité de dribbler, de tirer, de centrer ou de passer à un partenaire pour attaquer.Les attaquants disposent d’une zone de décrochage dans laquelle ils sont inattaquables. Quand les défenseurs récupèrent le ballon ils jouent avec leurs attaquants.
- Astuces : varier les sources de balle afin que tous les joueurs jouent des duels
- Intérêt : passage du 1c1c au 8c8 sans déplacer la surface de jeu
variables Jeu 1
- alternance des rôles / réversibilité des rôles dans le duel : exemple dans une zone, sur la 1er séquence, le bleu défend sur le jaune puis lorsque de la 2ème séquence, le jeune défend sur le bleus.
- alternance des zones : alternance des binômes entre les ailes et l’axe du terrain.
Jeu n°2 : 2 vs 2 sur 4 zones
- Consignes : Les attaquants disposent d’une zone de décrochage dans laquelle ils sont inattaquables. Quand les défenseurs récupèrent le ballon ils jouent avec leurs attaquants
- variante : les attaquants peuvent permuter et changer de zone à la condition que les 4 zones soient occupés
- Astuce : les défenseurs doivent cadres rapidement le porteur pour éviter la frappe
Jeu n°3 : 2 vs 2 sur 4 zones
- consignes : les attaquants disposent d’une zone de décrochage dans laquelle ils sont inattaquables. Quand les défenseurs récupèrent le ballon ils jouent avec leurs attaquants
- variante : pour travailler la relation latéral/excentré: possibilité de jouer le 2c2 verticalement
Jeu 4 : 4 vs 4 sur 2 zones
- Consignes : Les attaquants disposent d’une zone de décrochage dans laquelle ils sont inattaquables. Quand les défenseurs récupèrent le ballon ils jouent avec leurs attaquants.
- Astuce : les défenseurs doivent défendre un maximum debout pour éviter un penalty
Jeu n°5 8 vs 8 sur 1 zone
- Astuce : limiter le nombre de passes pour marquer afin de favoriser les duels.
Pour aller plus loin
- Nombre de joueurs de champ : garder les 2 gardiens de but mais avec 16 joueurs de champ (comme avec la séance d’Olivier Frapolli), avec 12 joueurs de champ (3 défenseurs et 3 attaquants par équipe), avec 8 joueurs de champ (2 défenseurs et 2 attaquants par équipe)
- joker : si vous n’avez pas un chiffre pair, vous pouvez placer un joker dans la zone centrale.
- nombre de touches de balle : de 1 à 2 touches si vous autorisez un surnombre dans une zone à libre en touches de balle.
- nombres de passes minimum ou maximum
- utilisation de la zone libre centrale : soit en ‘ »no man’s land »(personne ne peut rentrer dedans), soit l’attaquant peut décrocher et est inattaquable, soit un défenseur peut rentrer dans cette zone lorsque ses attaquants ont le ballons afin qu’il puissent jouer en « appuis-remise » (dans ce cas, le défenseur ne peut pas frapper au but)
- recherche du surnombre offensif : Lors des jeux avec différentes zones, vous pouvez autoriser un joueur dont l’équipe à le ballon avec venir aider son coéquipier (en 2 vs 1). Dans ce cas, vous pouvez limiter le nombre de touche de balle du PDB.
- déplacement des attaquants / déplacements des défenseurs : les attaquants peuvent permuter entre eux mais toutes les zones doivent être occupées. Dans ce cas, vous pouvez autoriser ou pas les défenseurs à suivre (défense en individuel) ou ne pas suivre (défense en zone ) leurs attaquants.
- type de défense sur le jeu n°5 : en « zone » ou en « individuelle »
Le power point d’olivier frapolli