Direction un stage de pré saison avec le Liverpool FC version J. Kloop pour un exercice de vivacité, avec changement de rythme sur prise d’information auditive. Le second exercice est axé sur le travail de spécifique attaquant sur un format de travail physique.
Vitesse / vivacité et prise d’information
Consignes / organisations : Par binôme, les joueurs sont face à face, le coach annonce soit « change » / « tourne » ou l’une des deux couleurs. SI le coach dit « change », les joueurs tourne à 180° en inversant leurs places. Si le coach annonce l’une ou l’autre couleur, les joueurs doivent arriver en premier au niveau de la coupelle.
Variables :
distance de course : entre 5m et 25m
type de signal : sonore / auditif (comme sur la vidéo) , visuel ( le coach est entre les deux joueurs et montre l’une des deux directions). Kinesthésique avec un joueur chasseur et un joueur chassé. les joueurs sont en contact main-main le « chassé » tourne plus lorsqu’il le souhaite, il sprint vers l’une des deux portes en cherchant à ne pas se faire toucher.
Information visuelle : les joueurs ont les yeux ouverts avant le signal (comme sur la vidéo) ou ont les yeux fermés.
Nombre d’adversaires : entre 2 (comme sur la vidéo) et 4 joueurs max.
« Spé » finition attaquant (à 04:45)
2 buts à 30m l’un de l’autre, 4 sources de ballons (derrière les buts et sur les ailes).
Consignes / organisation : Exercice en 2 phases :
1ere phase, l’attaquant frappe 3 ballons sans opposition. Une frappe (en une touche) sur passe en retrait, une frappe (en une touche) sur centre latéral, une frappe (en une ou deux touches) sur passe en profondeur.
2ème phase, l’attaquant doivent faire la même chose que la 1ere phase mais avec un défenseur au marquage. Ainsi, l’attaquant devra sortir du marquage pour frapper. L’attaquant devra forcément recevoir un ballon en retrait, un ballon latéral et un ballon en profondeur. Idéalement , l’attaquant doit jouer en 2 touches maximum.
Nota bene : vous pouvez faire cet exercice format « spé » attaquant / « spé » défenseur où les offensifs ne font qu’attaquer et les défenseur que défendre (comme sur la vidéo). Mais vous pouvez également faire cet exercice en changeant après chaque passage défenseur et attaquant. (J’alterne une fois attaquant sur 6 ballons, puis 6 ballons comme défenseur)
Variables :
nombres de ballons jouer par l’attaquant : de 4 à 10 ballons (6 ballons sur la vidéo)
rapport frappe sans opposition / frappe avec opposition : 50/50 (sur la vidéo), de 0-100% à 100-0%
sources de ballons : dans les 4 coins (comme sur la vidéo), uniquement derrière les buts , uniquement sur les ailes
Direction le centre national de Clairefontaine pour un jeu de l’équipe de France. Grâce à ce jeu, vous travaillerez les notions de « fixer / renverser » , « étirer le bloc défensif adverse », et les transitions.
Dans les phases de jeu offensives, vous travaillerez prioritairement les notions de « déséquilibrer / finir », puis de façon de secondaire la notion de « conservation ». Avec les 3 buts à attaquer et défendre dans des zones différentes, la phase de « progression » n’est donc pas travaillée dans ce jeu.
Consignes
Mettre en place 4 cibles, au moins deux gardien. A la récupération du gardien l ‘équipe ayant le ballon peut attaquer et marquer dans les 3 autres buts/cibles. L’équipe qui défend doit donc défendre 3 buts.
Variables
Nombre de touches max : du jeu libre (comme sur la video) jusqu’à 2 touches max.
Nombre de touches max pour finir : du jeu libre (comme sur la video) jusqu’à 2 touches max.
Densité (rapport dimension terrain / nombre de joueurs) : du 7 vs 7 au 10 vs 10 sans compter les gardiens de but. Sur l’espace de jeu varié suivant si vous souhaitez mettre plus ou moins d’intensité.
Temps limites avant de marquer : sans limite (comme sur la vidéo) ou en obligeant une frappe en 7, 10, 15 secondes après la récupération ( à vous de voir).
Nombre de but à attaquer : 3 cibles à attaquer (comme sur la vidéo), 4 cibles à attaquer (relance du ballon par l’entraineur lorsque le gardien a le ballon. 2 cibles à attaquer 2 phases à l’opposé de la récupération du ballon.
Nombre de gardiens : 2 à 4 gardiens de but.
Types de cible : but foot à 11 (ou à 8 ) lorsqu’il y a des gardiens de but. but de handball lorsqu’il n’y a pas de gardien sur une cible.
Points par cible : ne pas faire de différences (comme sur la vidéo) ou primer les buts avec gardien de but.
Forme de l’espace de jeu : carré (comme sur la vidéo) , rectangle ( 2 grands buts et 2 cibles latérales plus petites), Triangle avec 3 cibles (une par face).
Départs du ballon : du gardien ou de l’entraineur lorsque le ballon sort de l’espace de jeu.
Direction les Etats-Unis et Shaun Green pour un jeu de conservation en supériorité où vous travaillerez la maitrise de balle, la prise d’information, et la technique défensive.
Consignes
4 joueurs par terrains, 1 défenseur qui doit récupérer le plus grand nombre de ballon possible. Les porteurs de balle sont « libres » en nombre de touches de balle, 2 ballons pour 3 joueurs qui conservent le ballon. Les 3 attaquants doivent conserver le ballon, le défenseur doivent récupérer ou sortir le plus grand nombre de ballon. Chaque joueur doit passer comme défenseur. Rotation toutes les 1minute 30sec.
éléments travaillés
Porteur de balle : protection du ballon (corps obstacle), prise d’information pour voir quel coéquipier n’a pas de ballon et quel coéquipier peut se rendre disponible.
Non porteur de balle : se démarquer tout en maitrisant son ballon, s’adapter et transmettre le ballon lorsqu’un autre ballon peut venir dans les pieds (pour ne pas avoir 2 ballons dans les pieds.
Défenseur : orienter les porteurs de balle dans un coin afin d’utiliser la touche et l’esseuler de ses coéquipiers NPB.
Variables
Temps de rotation : de 30 secondes à 2 minutes max comme défenseur.
Forme de rotation comme défenseur : rotation au temps ou à rotation à chaque fois que l’on perd une balle ( je perds le ballon, je vais défenseur).
Rapport de force : 3 (avec 2 ballons) vs 1 (comme sur la vidéo), 4 (2 ballons) vs 1, 4 (avec 2 ballons) vs 2, 4 (avec 3 ballons),…
L’ajax Amsterdam nous propose différents exercices visant à travailler la maitrise et la justesse technique (principalement contrôle-passe) à haute intensité . L’objectif pourrait être de faire des passes très fortes, plus fortes qu’une passe que nous pourrions faire en match. Ainsi, si vous pouvez maitriser une balle arrivant à 90km/h à l’entrainement, vous pourrez maitriser une passe arrivant à 60km/h/
Exercice 1 : par groupe de 6, jeu de passes courtes en appui-remise et appui déviation. Les passes vers l’avant se font au sol, très « fortes », « claquées » afin de se mettre en « condition » de match.
Exercice 2 : (00:00) jeu ludique sous forme de compétition avec une succession de passes au sol.
Exercice 3 : (00:30) jeu ludique sous forme de compétition avec une succesion de passes au sol et aérienne.
Exercice 4 : (01:00) exercice de « passe et suit » sur des passes courtes en deux touches de balle. L’objectif est d’avoir un enchainement « contrôle-passe » le plus rapide possible.
Tour du monde pour vous proposer une large palette d’exercices ludiques visant à développer la cohésion de groupe et / ou la maitrise technique.
Bucket ball (00:00) : à la main, au pied / à la tête, En solo, en binome / en groupe.
jeu de volée (01:16) : avec ou sans gardien, passe devant le but / derrière le but / au niveau du but, passe à au pied / à la main .
Naka Naka (03:10) : annoncer au moment de faire la passe si le futur porteur de balle doit passer le ballon à la main ou de la tête ou du pied. Variable / Jonglerie Brésilienne à Deux : par deux, Avant de renvoyer le ballon, le PDB doit dire « 1 » ou « 2 » ou « 3 ». Si le PDB « A » annonce « 2 », le futur PDB « B » doit jouer en 2 touches de balle avant de remettre le ballon à « A » en annonçant à son tour un nombre de touches de balle (« 1 », « 2 », « 3 »).
Tennis Ballon » (03:44) : sous le filet (type AC Milan) / au dessus du filet , filet tennis / filet Volley, en 1vs 1 jusqu’au 4 vs 4, en 1, 2; 3 touches max ou libres, nombre de passes maximum entre coéquipiers, …
football bowling (03:55) : mais aussi football pétanque, foot’golf.
Jonglage de groupe (04:30) : au pied / à la tête, à l’arrêt / en mouvement.
Le système de jeu est une forme de base, une image arrêtée d’une équipe qui implique des rôles défensifs, offensifs et lors des transitions (à la perte et à la récupération du ballon).
Du système de jeu (« statique ») découle des animations offensive et défensive ( dynamique).
Facteur à prendre en compte pour le choix d’un système
points forts et points faibles de votre équipe, de vos joueurs.
points forts et points faibles de l’équipe, des joueurs adverses.
système(s) et animation(s) travaillés pendant les entrainements.
Situation / contexte / moment du match (score, fatigue, climat, longueur / largeur / état du terrain,…).
Match à domicile à l’extérieur.
M.Visentini « entraineur de football : les Système de jeu. Questions / réponses » 2009 estime qu’un système de jeu doit être :
équilibré : anticiper la perte du ballon en phase offensive et anticiper la récupération du ballon en phase défensive.
élastique , adaptatif : le système et l’animation visés avant le match ne doivent pas restés fixes mais doivent régulièrement pendant s’adapter, rectifier pour mieux coller au contexte.
Rationnel : en fonction des caractéristiques technique / tactique / physique / mental de vos joueurs et des adversaires.
Historique des système de jeu
Avant même la création du football structuré en Grande-Bretagne au milieu du 19ème siècle, de nombreux autres jeux sont apparus dès le moyen âge avec la Soule (France), le Calcio Florentini ( Italie) et même pendant l’antiquité en Grèce( phéninde et épiscyre) et dans l’empire Romains ( pila paganica, la pila trigonalis, la follis et l’harpastum ).
Ainsi, avant 1860 (et l’apparition de nouvelles règles ) Les 10 joueurs de champs se déplacent totalement librement, sans sens tactique et où seul l’attaque est le seul objectif. Il s’agit d’un jeu en « grappe » sans organisation où seulement le gardien de but à un rôle purement défensif.
En Grande-Bretagne, à partir des années 1860, nous commençons à voir 2 lignes de force (attaque / défense) avec un à deux défenseurs. Il s’agit toujours d’une succession d’actions individuelles.
A partir de 1870, une 3ème ligne de force (défense / milieu / attaque) arrive toujours en Grande Bretagne avec les Queens Park Rangers (et aux Blackburn Rovers). L’aspect défensif commence à être intégré mais quasiment au centre du terrain.
En 1920 (2-3-5), toujours en Angleterre (Nottingham Forest) la défense et le milieu se densifie entre plus dans l’axe central. C’est dans ce système que l’Uruguay remporte la coupe du monde.
A partir de 1928 à Arsenal avec le fameux « W-M » du coach Herbert Chapman, nous voyons apparaitre une plus importante utilisation de la largeur offensivement mais surtout défensivement (avec 3 défenseurs occupant la largeur). En plus, au milieu de terrain, nous pouvons identifier deux milieux plus défensifs ( Demi) , Deux milieux offensifs (Inter), 2 ailiers proche des lignes de touche et d’un avant centre. C’est à ce moment que le marquage individuel apparait sur les attaquants adverses.
A la même époque, nous voyons apparaitre le « Verrou Suisse » du coach Rappan en « 3-3-4 » qui, en phase défensive voit un des milieu se positionner derrière les 3 défenseurs en couverture. Il s’agit là des prémices du « libero ».
En 1958 pendant la coupe du monde les artistes Brésiliens (champions du monde) amènent le « 4-2-4 ». Ainsi, après de longues années où la défense prenait le pouvoir, les brésiliens remettent l’attaque au goût du jour.
A partir de 1960 , en Italie avec le « Catenaccio » de l’Inter Milan (comme figure de proue ) et son coach coach H. Herrera, l’aspect défensif est placé comme base avec le « libero » (permet la couverture et la gestion de l’espace dans le dos de la défense). Il s’agit là clairement d’un système défensif qui tranche avec le 4-2-4 du Brésil à la même époque.
Autre système des années 1960, le 4-3-3 avec l’apparition petit à petit de la défense en zone.
Les années 1970 marquent non pas un nouveau système mais plutôt une nouvelle philosophie de jeu appelée le » football total » de l’Ajax Amsterdam et de la Hollande avec l’entraineur Rinus Michels où les joueurs dépassent leurs fonctions de « défensif » ou « offensif ». En bref, toute l’équipe attaque en possession du ballon et toute l’équipe défend à la perte du ballon. Il existe des courses croisées et des permutation de joueurs. Ainsi, les joueurs doivent savoir à la fois défendre et attaquer.
Pendant les années 1980, avec comme figure de proue le« 4-4-2 » du Milan AC d’Arrigo Sacchi avec toujours un libero dans l’un des défenseurs centraux (Baresi) afin de gérer la profondeur, une défense en zone prenant ces lettres de noblesse avec une discipline tactique de défense collective.
A partir des années 1990, le « 3-5-2 » pointe discrètement le bout du nez avec 2 joueurs « pistons » sur les côtés et une forte densité de joueurs au cœur du jeu, au centre du terrain.
A partir des années 1990, nous voyons apparaitre les « 4-5-1 » ou « 4-2-3-1 » avec un attaquant central unique « point de fixation » jouant dos au but. Le jeu collectif est plus souvent basé sur la maitrise, la conservation collective.
Dernièrement et depuis 2010 (impulsion de Guardiola), les derniers changements viennent de l’utilisation du gardien de but sur le plan offensif (conserver et progresser en utilisant le surnombre) et sur le plan défensif (gestion de l’espace aérien et de l’espace dans le dos de la défense). Ainsi, le gardien devient ‘encore plus qu’avant) une ligne de force et nous pourrions même maintenant parler et nommer les 4 lignes de force comme par exemple (1-4-4-2 ou 1-3-5-2 ou 1-4-3-3 au lieu du 4-4-2 / 3-5-2 / 4-3-3).
