La dissociation segmentaire (Coordination)

La dissociation segmentaire est un des aspects a travailler pour améliorer la coordination motrice chez le footballeur. Les autres sous parties permettant de travailler la coordination motrice sont :

– L’équilibre (appuis, changement de direction, blocage)

– La structuration  espace-temps-L’état de tension -relâchement (espace temps, placement adversaire, partenaires, trajectoires )

-La fréquence gestuelle (vitesse d’exécution)

– La vivacité -vitesse de réaction (ouï, vue, toucher).

La dissociation segmentaire peut se faire entre:

– Membres inférieurs et membres supérieurs

– Pied droit / pied gauche         -main droite /main gauche

– Passer d’un surface, recevoir d’une autre     – la gonglerie

 


2 comments for “La dissociation segmentaire (Coordination)

  1. sami mejri
    27 août 2017 at 12:13

    Vraiment c’est intéressant

  2. boua guindo
    26 mai 2015 at 04:25

    je suis content pour m’iformé sur le footbool

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