école de football, Spécifique poste, Technique

Le duel : couper la ligne de passe / éliminer pour centrer ou passer

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Dans la zone de finition, dans les 30 derniers mètres, la finition, la dernière passe se jouent sur des détails en ayant un temps d’avance grâce à une feinte, une accélération, un changement de direction afin de sortie du triangle d’interception du défenseur.

L’exercice proposé dans la vidéo est parfait pour travailler la notion d’éliminer l’adversaire pas la passe (courte, moyenne, centre au sol ou aérien). On ne parle pas dans cette situation d’éliminer par le dribble (qui est plus difficile) car l’attaquant franchi, traverse le défenseur, la ligne défensive (si 2 défenseurs ou plus) par la passe (pas besoin de passer l’épaule devant l’adversaire).

Vous pouvez si vous le souhaitez faire cet exercice a l’entrée de la surface de réparation pour finir par un but cependant ce type de situation (duel 1 contre 1 devant la surface avec défenseur en barrage pour frappe au but) est très rare lors d’un match de football.

Critères de réalisation 

Pour l’attaquant : créer de l’incertitude, s’octroyer un temps d’avance par rapport au défenseur grâce à des changements de rythme, de direction,  des feintes. En déclencher la passe, le centre lorsque nous sommes en dehors du « triangle d’interception du défenseur ». En analysant les faiblesses du défenseur et en insistant dessus. En ayant le ballon proche des pieds pour être imprévisible et changer facilement de direction (type Messi). En ayant la tête haute afin de prendre l’information sur le placement de la cible, des adversaires et des coéquipiers potentiels receveurs de la passe.

Pour le défenseur : en étant à distance d’interception, dynamique sur la plante des pieds (les talons ne touchent pas le sol), en légère flexion afin de pouvoir changer de rythme. Voir le pied fort du centreur afin de l’amener sur son pied faible. « Ouvrir la porte » plutôt vers la droite ou plutôt vers la gauche. Ne pas tacler, rester sur ses appuis et tendre la jambe si possible uniquement lorsque le ballon a quitter les pieds de l’attaquant ( risque de feinte sinon).

Variables

Temps d’avance : les joueurs partent face a face sur la même ligne (comme sur la vidéo) ou l’attaquant part avec un temps d’avance (plus facile pour l’attaquant).

Zone de déplacement de l’attaquant et du défenseur : zone plus ou moins large et plus ou moins longue.

Zone pénétrable : l’attaquant et le défenseur doivent rester dans leurs zone sans contact physique(comme sur la vidéo) ou le défenseur et l’attaquant n’ont pas de zones et peuvent aller au contact, au duel pour centrer (attaquant) pour récupérer / intercepter (défenseur).

Zone de déplacement  : sur le côté parallèle à la ligne de touche (comme sur la vidéo), ou en oblique (de la ligne vers le centre du terrain).

Starter : le départ peut-être donné soit par le coach (au « top ») soit par l’attaquant . Le ballon peut être également donné en profondeur pour l’attaquant par le coach.

Type de cible : des mini-buts (comme sur la vidéo) plus ou moins loin, des coéquipiers pour passent au sol, des coéquipiers (avec ou sans adversaires) au centre devant le but avec gardien pour centre aérien ou au sol avec objectif de but. Ou bien encore avec duel pour éliminer et frapper face au gardien.

Temps pour évoluer : temps libre (comme sur la vidéo) ou limiter le temps pour l’attaquant pour marquer ou passer (exemple : 7 secondes pour centrer ou marquer).


Manager / Coach, Spécifique poste, Système de jeu, Tactique, Technique

Situations de la technique (individu) à la tactique défensive (collectif) avec Diego Simeone (Atletico Madrid)

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Sur le plan défensive, l’Athletico Madrid de Simeone a été et est une une référence en Europe. Nous allons analyser une séance d’entrainement afin de voir comment le coach s’y prend. Nous pouvons ainsi voir qu’il va de la technique vers la tactique avec une augmentation du nombre d’informations à traiter. Dans le but d’aider les joueurs face à cette augmentation du nombre d’information, Simeone impose de la répétition « à blanc », sans opposition et à vitesse / intensité faible afin que les joueurs puisses avoir des routines de jeu, de placement/ déplacement / replacement . Autrement dit, Simeone amène de la progressivité dans ses situations afin que les joueurs puissent avoir un langage collectif, des automatismes qui feront gagner du temps (ou ne pas en perdre) lors des attaques adverses en match.

Trame de progression du travail défensif

00:15 à 00:22 travail individuel en 1 contre 1 avec finition devant le but

00:22 à 00:42 travail de groupe de 2 ou 3. En 2 contre un sur attaque rapide

00:42 à 01:00 travail de secteur, de ligne de force (exemple : lien entre les défenseurs). Travail de 2+ 2 contre 2 avec 2 attaquants (face aux 2 défenseurs) qui doivent trouver les 2 attaquants dos au but (qui eux doivent marquer).

01:06 à 01:25 travail en inter-secteur / entre lignes de force (exemple  : lien entre défense et milieu / entre milieu et attaque)travail de compensation défensive entre les joueurs. Sur la situation, Simeone simule une sortie haute du latérale gauche (Felipe Luis) et un coulissement du défenseur central (Diego Godin) pour compenser la sortie de Felipe Luis. On voit à ce moment, le défenseur gauche (Felipe Luis) qui se replacer au plus vite mais surtout le milieu de terrain défensif axial qui vient compenser le coulissement du défenseur central (Godin) et se plaçant dans la zone de départ du défenseur centrale.

Travail collectif à 11 (ou à 8 si football à 8) : de 01:30 à 02:00 Au départ, l’équipe se déplace en 11 contre 0. Le coach place sur le terrain face à ses 11 joueurs des mannequins numérotées. Le coach simule une conservation de balle entre les mannequins en nommant le numéro des mannequins (exemple : Simeone dit « 11 » puis  » 14″ puis « 7 ». Dans ce cas, le bloc équipe devra se déplacer en fonction du porteur de balle (mannequin) nommé par le coach.

Vous pourrez aller par la suite vers une augmentation de l’opposition pour aller jusqu’au jeu en 11 contre 11.

 


école de football, Joueur, Technique

« Masterclass », les conseils de Xavi sur le « contrôle-passe » avec ses situations de travail

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Ecouter les conseils, la « masterclass » de Xaxi Hernandez sur l’enchainement « contrôle-passe » reste un privilège et même si celui-ci s’exprime en Espagnol, le football est un langage universel. La situation proposée pour travailler l’enchainement contrôle-passe est excellente pour sa capacité a évoluer, se complexifier suivant le niveau de vos joueurs.

critères de réalisation

  • départ en dehors du carré.
  • la passe doit être tendue.
  • course en direction du ballon pour « attaquer » son ballon.
  • orientation de la 1ère touche de balle en direction de la cible de passe (mini-but).
  • la 1ère touche ne doit pas rester dans les chaussures pour permettre un enchainement fluide (emmener le ballon sur 2-3m).
  • la 1ère touche doit permettre de sortir du carré.
  • l’enchainement doit se faire en 2 touches de balle.
  • En bonus si opposition, le passeur doit passer le ballon du côté laissé ouvert par le receveur afin que celui-ci puisse utiliser son corps comme obstacle entre le ballon et l’adversaire.

Critère de réussite (pour passer à une variable plus difficile)

Réussir 7 enchainements sur 10 en respectant les critères de réalisation

Variables 

Distance de la 1ère passe : entre 5m pour commencer et 20m maximum.

Forme de la 1ère passe : tendu / enroulé, au sol ou aérienne (plus compliqué).

Déplacement du joueur qui travaille : au départ à l’arrêt, le ballon vient a lui, puis prise de balle en mouvement (marche puis footing puis sprint).

Type de contrôle demandé : au départ de l’intérieur du pied puis extérieur puis derrière la jambe d’appui. Une fois le contrôle maitrisé vous pouvez demander à vos joueurs de faire une feinte sur le temps de passe avant le contrôle. Exemple : mon adversaire est dans mon dos, je fais (sur le temps de passe) juste avant le contrôle un appel vers la droite puis un contre appel vers la gauche pour emmener le ballon vers la gauche avec mon extérieur du pied gauche. Cela me donnera un temps d’avance.

Surface de contrôle / passe : au départ libre, pied fort puis alternance pied fort / pied faible et enfin si contrôle gauche / passe droit, si contrôle droit/ passe gauche.

Nombre de touches de balle pour sortir du carré et passer le ballon : au départ en libre 4 touches maximum puis 3 puis 2 touches. Vous pouvez travailler uniquement la passe en une touche de balle (très intéressant) mais dans ce cas, nous ne parlons plus d’enchainement contrôle / passe.

Qui décide de la cible : le joueur qui travaille ( celui faisant l’enchainement). Pour augmenter la difficulté le passeur peut annoncer le numéro de la cible ou annoncer « droite », « gauche » ou « face ». Si vous remplacez les mini-buts par des joueurs, vous pouvez demander à un des 3 joueurs de lever la main (prise d’information visuelle).

« Timming » de l’annonce de la cible : au départ vous pouvez l’annoncer avant la passe puis, plus le joueur maitrise plus vous l’annoncez proche de la prise de balle du receveur (augmentation de l’incertitude).

Type de cible : mini-buts (comme sur la vidéo), portes plus moins larges, joueurs, carré au sol si demande de passes aériennes.

Nombre de cible : si vous ne souhaitez pas mettre d’incertitude vous pouvez commencer par une cible de face, puis une cible latérale, puis une cible derrière le joueur (contrôle « volt-face »). par la suite vous pourrez mettre 2, 3 ou 4 cible aux 4 points cardinaux.

Distance de la cible : commencez faible pour augmenter par la suite. Vous pouvez également demander une passe aérienne avec une cible (carré) matérialisé au sol.

Dimension de la cible :  commencez par de grandes cibles pour diminuer par la suite.

Opposition : vous pouvez commencer par de la technique pure sans opposition, puis avec de l’opposition raisonnée et finir par de l’opposition réelle.


Formation, Tactique

Séance à thème : utilisation de la largeur pour déséquilibrer l’adversaire.

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Nous vous proposons l’intégralité d’une séance sur le thème de l »utilisation de la largeur » lorsque mon équipe possède le ballon (versant offensif). Ce thème est lié à la notion d’attaque placée avec une équipe adverse n’étant pas en crise de temps et repliée devant son but avec un bloc bas à médian.

Notons que la partie « échauffement » reste relativement globale mais la « mise en situation » et le « jeu à thème » colleront parfaitement à cet objectif d’utiliser la largeur. L’utilisation de largeur intervient plutôt dans votre moitié offensive et doit permettre de déséquilibrer l’équipe adverse pour mieux finir.

Notions a transmettre : Fixer / renverser, renversement de jeu, alternance jeu court / jeu long,  jeu à 2, à 3 débordements, dédoublements, fixer l’adversaire au centre pour avoir des surnombres sur les côtés. Pour la défense : coulissement, sortir sur le temps de passe (sur les passe longues latérales)

Échauffement

1ère partie : sur ½ terrain 1 ballon pour 3 : Contrôle et passe entre 2 joueurs

2ème partie : Sur 10m x 10m 4 contre 2 . La couleur qui perd le ballon défend. Une couleur reste joker offensif. Changer toutes les 3’. 3 passages Variante 2: contrôle obligatoire

Technique de passe (passe et suit / passe et va)
1 ballon pour 5 : a) sur carré de 12m passe contrôle derrière plot passe et va. Changer de sens b) passe au 2ème remise + passe au 3ème et va. Changer de sens.

Critères de réalisation : Orientation et qualité des appuis, relâchement du haut du corps et concentration. Dosage et précision des passes. Souplesse de la jambe d’appui. Remise amorties et passe sèche.

Mise en situation 

Sur largeur du terrain (50 à 65m) x 30m: 8 contre 8 Attaquer et défendre 4 mini buts.
Critères de réalisation : Occuper toute la largeur et se mettre sur 2 lignes. Créer de l’espace en étirant les lignes et venir entre deux. Rechercher un appui profond dès que possible. Fixer, renverser.

Consignes

Vous pouvez jouer sur le nombre de touches de balle, mettre en place (ou non) des zones dans la largeur et demander (ou non) à l’équipe n’ayant pas le ballon de défendre uniquement sur certaines zones en fonction du ballon (schéma 2). exemple : si ballon dans la zone de gauche, l’équipe qui défend doit coulisser et laisser libre la zone de droite.

Jeu réduit jeu à thème utilisation des côtés

Consignes de départ:

Sur ½ terrain avec 2 couloirs : 8 contre 8 L’équipe qui est en possession du ballon occupe les 3 couloirs. Si le ballon est dans une zone latérale, l’équipe qui n’est pas en possession ne doit pas avoir de joueur dans la zone opposée (coulissement).

Variable possible pour le jeu à thème « utilisation des côtés »

Nombre de touche de balle : libre tout terrain / limiter dans la zone centrale libre sur les côtés / limiter dans la zone centrale et sur les côtés.

Temps limite dans une zone : libre en temps de jeu dans les zones / passer maximum 4 à 6 secondes dans une même zone (sinon balle à l’adversaire).

Nombre de passes maximum dans une zone : nombre de passes libre dans toutes les zones / limiter le nombre dans l’axe

Comptage des points :

  • 1 but = 1 point
  • « Triple score » : 1 but= 100 points, 1 frappe cadrée= 10 points, 1 frappe non cadrée= 1 point
  • 1 point si but en passant par 1 zone,  2 points si but en passant par 2 zones,  3 points si but en passant par 3 zones.

Largeur des zones latérales : jouer sur la largeur des zones latérales pour faciliter plus ou moins la défense ou l’attaque.

Nombre de défenseur dans la zone latérale (zone latérale de 10m de largeur maximum) : afin de favoriser le jeu à 2, les débordements, les dédoublements dans les couloirs, vous pouvez imposer à l’équipe n’ayant la possession de défendre uniquement avec un joueur dans la zone latérale.

Placement équipe ne possédant pas le ballon si ballon en zone centrale : lorsque le ballon est dans la zone centrale, vous pouvez soit laisser libre le placement de l’équipe qui défend, soit obliger l’équipe qui défend a rester en bloc dans la zone centrale ( mettre zone centrale sur largeur de la surface).


Compétition / Match, Culture foot, Spécifique poste

Analyse des 169 buts et passes décisives de « Russie 2018 » et enseignements pour vos exercices de finition

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La coupe du monde 2018 en Russie reste sur les mêmes bases que les coupes du monde précédentes avec une moyenne de 2,64 buts par match. Nous avons retrouvé, compilé les 169 buts dans une vidéo puis nous avons disséqué l’intégralité des buts et des passes décisives afin d’en tirer des enseignements. L’objectif final étant d’adapter le contenu de nos séances d’entrainement pour mieux coller à la réalité du terrain.

Analyse des buts

La grande majorité des buts ont été marqué en une touche de balle. Pour aller encore plus loin 95% des buts ont été marqué avec 3 touches de balle maximum. Logiquement, nous voyons peu d’intérêt de faire frapper vos joueurs au but après un trop grand nombre de touches de balle.

84% des buts ont été marqué dans la surface de réparation. 31% des buts ont été marqué sur des coups de pied arrêtés.

Conséquence sur vos séances

En ce qui concerne la frappe au but, les statistiques approuveraient bien le fait de privilégier la finition en une touche de balle dans la surface de réparation. Il est vrai que quelque soit le niveau et l’âge de vos joueurs, la densité défensives dans la surface empêche la multiplication du nombre de touche de balle pour le buteur. Si nous travaillons à l’entrainement la frappe de prêt sans opposition, pression et incertitude pour le porteur de balle, la situation s’avérait relativement simple.

Ainsi, pour complexifier la finition proche du but, vous pouvez :

  • mettre en défenseur ayant un temps de retard (exemple : le défenseur doit faire le tour d’un plot avant de défendre sur le porteur de balle / ou le défenseur part avec quelques mètres de retard).
  • l’éducateur joue le rôle du défenseur avec opposition raisonnée (mettre la pression sur le porteur de balle sans pour autant prendre le ballon).
  • travailler la finition en supériorité numérique offensive. Par exemple avec un débordement du porteur de balle qui centre pour un 2 (attaquants) contre 1(défenseur) devant le but. Ainsi, cette situation amènera pour le centreur la nécessité de prise d’information et de justesse technique de passe pour le joueur le mieux démarquer. Versant finition, vos joueurs devront se démarquer avec peu de temps et d’espace.

Dans la surface, vous pourrez travailler la finition au sol en une touche de balle mais également la finition en une touche mais avec une passe aérienne. Ordre de progression pour travailler la finition aérienne :

  • distance de passe : augmentez progressivement la distance de passe
  • type de passe : commencez par une passe à la main pour aller vers une passe au pied
  • angle de passe : commencez sur une passe en retrait puis une passe latérale et enfin une passe venant de l’arrière.
  • variété de la trajectoire de la passe : tendu / en cloche, enroulé / ligne droite.

Nota bene : pour de jeunes footballeurs (jusqu’en U11) il ne nous semble pas bénéfique (voire même dangereux) de travailler le jeu de tête sur des passes longues aériennes. SI vous souhaitez travailler le jeu de tête, vous pouvez commencer par les passes courtes et même travailler avec des ballons sous gonflés ou des balles en mousse. Cela permettra de gommer les craintes de certains joueurs et de travailler sur l’efficacité du geste technique dans un climat de jeu plutôt que de peur.

Même si la majorité des buts vient de frappes dans la surface, il ne faudra pas négliger les frappes en dehors de la surface. Cette option amènera une plus large variété dans de jeu (augmentation de l’incertitude pour l’adversaire, augmentation de l’E.J.E. de votre équipe,…). Ainsi, sur les exercices de frappe hors surface, vous pouvez demander à vos joueurs de finir en 2 ou 3 touches de balle .

Analyse des passes décisives

Peu de passes décisives sont des passes en retrait (6%). Nous pouvons mettre cela sur le fait qu’il s’agissait d’une coupe du monde centrée sur les transitions (déf / off ) rapides.

La majeure partie des passes décisives sont des passes courtes à moyennes (20m maximum) avec finition en une touche de balle.

La grande majorité des passes décisives longues vient des coups de pied arrêtés (corner et coup franc).

Conséquence sur vos séances

Varier au maximum l’angle de la dernière passe avec des passes en retrait, latérales et en profondeur. Augmentez progressivement (et suivant le niveau de vos joueurs) la hauteur et la distance de votre dernière passe.

Pour aller plus loin, vous pouvez adapter votre travail de finition en fonction du style de jeu de votre équipe. Exemple :

  • mon équipe est forte dans la conservation et en attaque placée : je privilégie le jeu de passes dans un petit périmètre au sol, je travaille un peu plus les frappes lointaines.
  • mon équipe est performante en attaque rapide : je privilégie les « face à face », les passes en profondeur les passes longues au sol.
  • mon équipe  possède de bons centreurs, ailiers de débordement  : je privilégie la finition avec passe sur les côtés, je travaille le placement de mes joueurs dans la surface.

Enfin, vous pouvez adapter votre dernière séance avant le match en fonction du style de jeu de défense de vos adversaires :

  • vous jouez contre un bloc bas : travail de frappe hors de la surface (faire sortir le bloc adverse), jeu de passe au sol dans petit périmètre avec sens de jeu ( jeu réduit avec forte densité, buts rapprochés et possibilité de mettre des jokers centreurs sur les côtés).
  • vous jouez contre un bloc haut et dominateur : privilégiez le jeu de passes vers l’avant, en profondeur, et les « face à face ».

Enfin, n’oublions pas le travail des coups de pied arrêtés qui représente un nombre important de buts quelque soit la catégorie et le niveau de votre équipe. Travaillez dès le début de l’année les placements / déplacements de vos joueurs sur coup de pied arrêtés (mettre en place un système), trouvez les bons tireurs de coups de pied arrêtés ( sans un bon tireur, le danger viendra difficilement devant le but) et faites des « piqûres de rappel » régulièrement ( une fois par semaine à une fois par mois).

 


Vitesse

Jeu de l’Horloge pour le sprint avec changement de direction et la réactivité

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Direction le club de Cruz Azul au Mexique et une séance de Sean Buckley facile à mettre en place pour travailler le versant physique (sprint, reprise d’appuis, vitesse,..) du footballeur.

Cet exercice peut être réalisé à partir des U9-U10 jusqu’aux seniors idéalement sur la dernière séance avant le match.

Variables

distance réalisée : en aller retour dans le rond central (comme sur la vidéo) ou en aller simple.

Nombre de zone de départ : de 2 à 4 zones (comme sur la vidéo).

type de départ : de face, de dos, accroupis, allongé sur le dos, sur le ventre.

partenariat : sous forme de compétition à 4 contre 4 (comme sur la vidéo), sous formes de relais

physique ou technique : sur la vidéo, vous travaillez le physique (sprint avec changement de direction et reprise d’appuis). Vous pouvez autoriser à vos joueurs de faire l’exercice avec ballon afin de travailler la technique de conduite de ballon.

temps de travail : de 5 à 10 secondes

temps de récupération : de 7 à 20 fois le temps de travail.