Comment travailler le démarquage (O. Goutard, Vestiaires-magazine) ?

Olivier Goutard (académie du TP Mazembé) nous explique dans un article de vestiaires magazine sa vision des choses sur la notion du « comment travailler le démarquage ? » .

Afin de contextualiser ce thème, cette notion, l’article vous propose également 4 situations ( Le Havre AC et l’Ajax Amsterdam)pour travailler le démarquage de vos joueurs.

Cliquez sur le lien ci-dessous pour plus d’informations.

https://www.vestiaires-magazine.com/


Vivacité et qualité des appuis (équipe de France Féminine)

L’équipe de France Féminine nous permet une immersion dans ses séances avec comme souvent, un résumé des nombreuses variables proposées lors des situations travaillant la vivacité, la qualité des appuis.

Ce qu’il faut regarder/ corriger / analyser

  • phase de création de vitesse (accélération), phase de poussée / phase de conservation de la vitesse
  • alignement segmentaire
  • utilisation des bras
  • position du regard
  • qualité de l’appui au sol
  • fréquence / amplitude des foulées

Rappels des variables pour travailler la vitesse / vivacité

  • distance de sprint / temps de course
  • temps de repos
  • type course : ligne droite, slalom, 1/2 tour, tour complet, course avant/ latérale / arrière / pas chassés / pas croisés,
  • type de départ : de dos / de face / sur le dos / sur le ventre  / sur les fesses / …
  • type de signal de départ : visuel / auditif / kinesthésique

 

00: 00 : alternance bondissements pied droite / pied Gauche

00:15 : foulées bondissantes

00: 23 : alternance footing et skipping dynamique

00: 28 : slalom court puis sprint sur 10 à 15m

00: 40 : skipping court puis sprint sur 10 à 15m

00: 47 : slalom / sprint sur 10m / blocage / footing sur 10m / sprint sur 10m

01: 00 appuis dynamiques dans cerceaux puis sprint

 

00: 00 : travail de mobilisation du bassin (articulaire) / ouverture / fermeture adducteur puis accélération sur 3, 4 foulées.

00:10 : travail de réactivité à un son (signal auditif) via un coup de sifflet avec 1/2 tour (volt face) slalom court puis sprint sur 10m

00:20 : piétinement puis au 1er coup de sifflet, blocage au sol sur les plantes des pieds en étant stable légèrement fléchi puis 1/2 tour sprint au 2ème coup de sifflet.

00:30 : sprint avec travail de réactivité avec une information visuelle ( couleur de coupelle) en mettant plusieurs variables.

 


Situation à résolution de problème sur relance sur pressing haut / attaque placée face à bloc bas(E. Valverde, Bilbao)

Ernesto Valverde lors de son passage à l’Athletic BIlbao nous propose une situation visant à mettre ses équipes face à des difficultés. Il s’agit d’une situation à résolution de problème.

Valverde « missionne », « impose » un certain type de défense (hauteur, largeur, type,..) afin de faire travailler l’équipe qui possède le ballon. Les thème de travail sont :  la relance sur pression haute du bloc adverse et le pressing haut pour récupération haute pour une finition en attaque rapide.

Principes / règles de jeu

  • placement des joueurs par poste : dans la longueur, dans la largeur
  • coordination des déplacements, des courses, des appels de balle
  • mise en place d’un système de jeu et d’une animation de jeu .
  • bonne maîtrise technique du gardien de but afin de pouvoir resortir le ballon et chercher une supériorité numérique même en défense.
  • élargir l’ Espace de Jeu Effectif (E.J.E) afin de donner de l’espace et du temps au porteur de balle. L’autre objectif sera de créer de espaces libres pour que certains joueurs s’y engouffrent.
  • Jouer comme vous êtes orienté.
  • recherche du jeu en triangle (double solution de passe) et même en diamant (triple solution de passe).

Consignes / objectifs de travail

Pour les rouges :  conservation / progression jusqu’au milieu de terrain face à un bloc adverse haut. Puis déséquilibre / finition en supériorité numérique. Si perte du ballon, la transition se fait avec un bloc défensif bas.

Pour les gris : bloc défensif haut puis, si incapacité à récupérer le ballon, l’équipe défend dans sa moitié défensive en infériorité numérique. Enfin, si récupération du ballon, les gris mettent en place une attaque placée face à un bloc défensif adverse bas.

 


Mobilisation articulaire, souplesse et renforcement avec ballon ( la Roja du Chilie)

La souplesse, la mobilisation articulaire et le renforcement musculaire / postural sont bien souvent travaillés de façon décontextualisés. Cela peut amener à moyen / long terme de l’ennui, un manque de motivation / d’implication chez vos joueurs.

Pour remédier à cela, l’utilisation du ballon, la réalisation d’un geste technique pour être un plus pour la motivation de vos joueurs.

Types de remises et variables

  • passe de l’intérieur du pied / extérieur du pied / coup de pied / cuisse / tête / aile de pigeon.
  • pied droit / pied gauche.
  • remise en une ou deux touches de balle.
  • contrôle, amortie pied / cuisse / poitrine / tête.
  • distance de passe plus ou moins grande.
  • action pré ou post geste technique : gammes athlétiques / assouplissement / renforcement musculaire / mobilisation articulaire.
  • rotations : au temps / au nombre de répétitions.


Technique de précision des passes et masquer ses intentions de passes

Le contrôle de balle, la première touche de balle est à notre sens le geste technique le plus important dans le football. Sans une première touche de balle efficace et efficiente, l’enchaînement ne sera pas également efficace.

L’objectif du porteur de balle sera également de créer de l’incertitude chez les adversaires. Ainsi, les notions de « masquer ses intentions », de « garder un temps d’avance sur le défenseur » peuvent être des pistes de travail pour l’éducateur.

La vidéo nous propose une première situation visant à travailler l’adaptation du porteur de ballon par rapport à un contexte et l’enchaînement contrôle orienté (en direction de la cible à viser) / passe en deux touches de balle. Le joueurs devra faire un appel de balle vers le centre du terrain puis, le joueur devra faire son enchaînement contrôle passe pour envoyer le ballon dans l’un des 4 mini-buts. Cette passe doit se faire dans le but annoncé par l’éducateur (chaque but correspond à une couleur de plot).

La deuxième situation permettra de travailler la notion de « masquage des intentions » en plus d’un travail de précision de passe. Avec 3 mini buts plus ou moins espacés et deux défenseurs qui devront empêcher le but.


Conservation « multi carrés » type « toro » avec le Manchester City de Guardiola.

Direction le Nord de l’Angleterre et le Manchester City version Pep Guardiola pour une situation ludique qui vous permettra de travailler la conservation du ballon en supériorité numérique, le jeu dans un petit espace et la défense en infériorité numérique.

Variables

Nombre de touches de balle : jeu de une touche à jeu libre.

Type de passes : autoriser ou non les passes aériennes.

Type de contact : jeu libre ou  jouer uniquement avec le pied faible, ou obligation de contrôler d’une et passer de l’autre.

Distance entre les carrés : plus la distance est grande, plus les défenseurs doivent courir avant d’aller dans dans la zone de pressing.

Type d’espace : carré, rectangle, triangle .

Nombre de carrés : de 2 à 6 carrés.

Taille des carrés : plus ou moins grande. Plus le carré est grand, plus vous facilité le travail des attaquants.

Rapport de force : égalité, infériorité ou supériorité numérique.

Complexité : lié au nombre de joueurs(coéquipiers et adversaires)dans le carré. Plus il y a de monde, plus il y a de choix à faire donc plus cela est complexe.