jeu/ conservation du ballon, Spécifique poste, Système de jeu, Tactique

Jeu pour l’utilisation des côtés, jeu de transition, déplacements en zone de finition.

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Nous vous proposons un jeu pour travailler différents thèmes avec vos joueurs / joueuses.

  • l’apport offensif des latéraux
  • l’utilisation des côtés
  • le jeu de transition
  • la coordination des déplacements en zone de finition

Consignes

Avec 2 gardiens de but plus 12 à 20 joueurs. Adaptez la longueur er la largeur du terrain en fonction de vos objectifs physiques / techniques, l’âge des joueurs,… Les joueurs commencent dans un demi terrain. A la récupération, les défenseurs doivent jouer vers l’avant avec les attaquants puis peuvent apporter le surnombre en devenant « joker offensif » sur le côté. Les transitions à la perte et à la récupération sont primordiales des deux côtés.

Critères de réalisation

  • à la récupération, le joueur doit idéalement rapidement joueur vers l’avant et « loin »
  • communication entre les défenseurs. Accord sur le type de défense (mixte, zone ou individuelle)
  • coordination des déplacements des attaquants. Alternance entre décrochage et prise de profondeur
  • courses croisées entre les attaquants
  • lors de centres, les attaquants doivent arriver « lancés », doivent être visible du centreur
  • ne pas demander le ballon verbalement car cela donne aussi l’information aux défenseurs
  • prise d’information du centreur pour identifier les placements et déplacements des joueurs et les espaces libres
  • le centreur doit viser une zone, un espace libre où l’attaquant pourrait arriver « lancé » et idéalement seul
  • à la perte de balle, l’attaquant le plus proche doit « serrer », « presser » le porteur de balle adverse, et les défenseurs en « apport / joker » sur les côtés doivent rapidement revenir dans leurs zones.
  • utilisation du hors jeu pour les défenseurs
  • le gardien de but ne doit pas rester sur sa ligne en étant plus haut pour gérer l’espace dans le dos de ces défenseurs

Variables

  • taille du terrain
  • nombre de touches de balle
  • autorisation d’attaquer les joker latéraux ou non
  • autoriser ou non le joker à l’opposé de rentrer dans zone centrale
  • hauteur du hors jeu
  • nombre de joueurs dans la zone centrale. Du 3vs3 au 5vs5 par 1/2 terrain
  • à la perte de balle, les attaquants peuvent ou non empêcher la relance des défenseurs vers l’avant
  • choix du type de défense. Libre ou obligatoirement en « zone » ou obligatoirement en « individuel »
  • à la récupération des défenseurs, les attaquants peuvent se démarquer dans les espaces latéraux et sont inattaquables dans ces zones.


Coordination, Echauffement, école de football, prise d'information / de décision, Technique

Medley de 50 exercices innovants (T. Vlaminck)

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Thomas Vlaminck nous propose un bouquet de 50 exercices en 10 minutes de vidéo. Ci-dessous, nous proposons la liste des exercices les plus innovants, ludiques,…

1/ Duel parallèle Contrôle passe de précision.

2/ Jonglage et coordination pied main , prise d’information.

3/ jeu à 4 Joueurs et trois ballons (contrôle passe, adaptation et prise d’information).

4/ dribble changement de rythme / de direction et passe de précision.

5 / duel parallèle Conduite et passe de précision.

11/ ronde en fête ,prise de balle / passe et obstacle sans ballon.

12 / prise de balle et passe de précision.

15/ finition .

18 / ludique, coopération début de séance, début de saison.

19/ jeu long / mi long ludique , prise de balle aérienne en remise.

20 / jonglage de coordination , prise d’information / adaptation.

21 / duel prise de balle et élimination.

28 / jonglerie et jonglerie brésilienne ludique.

33/ motricité ludique, adaptation du déplacement.

34/ touché de balle répétition du geste déplacement petit périmètre et travail d’appuis.

37 / dissociation motrice, prise d’information , spécifique gardien de but.

41/ travail et 4vs 3 dans le 1/3 offensif.

49 : la 1ere touche.


Echauffement, école de football, Technique

L’ « Hexagone » pour travailler la 1ere touche

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Nous vous proposons un exercice visant à travailler la prise de balle, la 1ère touche de balle. Cet exercice peut être proposé pour toutes les catégories en adaptant le niveau de difficulté (cf variables).

Critère de réalisation :

Le « starter » est le non porteur de balle. C’est son appel qui déclenche la passe du porteur de balle. La 1ère touche doit se faire à l’intérieur de l’hexagone. Idéalement la 1ere touche de balle doit permettre de sortir de « l’hexagone » (sauf si l’éducateur demande de faire une 1ère touche blocage pour orienter directement sur la 2ème touche. Niveau difficulté, commencez par des prises de balle intérieur du pied » puis , pour les joueurs qui maitrisent, vous pouvez intégrer les prise de balle extérieur du pied.

En match, si le joueur souhaite orienter sa prise de balle sur le côté ou derrière lui, de l’extérieur du pied , il sera nécessaire et même quasiment obligatoire de faire une feinte de corps à l’opposé pour amener l’adversaire à l’opposé et ainsi gagner du temps et de l’espace pour la suite. Idem, en match, si le joueur souhaite faire sa prise de balle « intérieur du pied » avec adversaire dans son dos, il serait mieux de faire la prise de balle intérieur gauche pour partir à droite car jambe droite et épaule droite seront en opposition face à l’adversaire pour mieux protéger le ballon. Idem, si le joueur souhaite faire sa prise de balle « intérieur du pied » avec adversaire dans son dos, il serait mieux de faire la prise de faire la prise de balle intérieur droit pour partir à gauche car la jambe gauche et épaule gauche seront en opposition face à l’adversaire pour mieux protéger le ballon.

Les variables

Sur la surface de la 1ère touche : intérieur du pied, extérieur de pied, semelle. Prise de balle orientée vers une zone ou prise de balle bloquée.

Sur le type de 1ere touche : Niveau 1 : la 1ère touche est « bloquée » afin de mieux maitriser le ballon pour pouvoir ensuite enchainer. Niveau 2 : la 1ère touche est « orientée » directement vers une porte / un espace libre.

Sur l’orientation de la 1ère touche : 45° droit, 45° gauche, 90° degré Droit, 90° gauche135° Droite 135° gauche.

Sur la distance / puissance de passe : Plus la passe sera loin et / ou puissance, plus la prise de balle sera compliquée.

Feinte ou non avant la prise de balle : Niveau 1 : sans feinte de corps avant. Niveau 2 : avec feinte de corps avant. Si par exemple je souhaite orienté ma prise de balle à droite, je fais une feinte de corps à gauche avant cela.

Sur le rôle du joueur qui passe le ballon : Niveau 1, comme sur la vidéo. Après la passe, le joueur attend. Niveau 2 : après sa passe, sur le temps de passe, le passeur « monte », « sort » à droite ou gauche sur le receveur. Si le passeur monte à droite, le receveur doit orienter son contrôle dans la zone opposée donc à gauche. Cela amène plus d’incertitude et n’hésite une adaptabilité en fonction de la situation chez le receveur

Sur l’adversité : Niveau 1: comme sur la vidéo, en technique analytique sans opposition. Niveau 2 : avec opposition raisonnée par l’éducateur par exemple qui saura adapter le niveau d’opposition. Niveau 3 : avec opposition réelle.

Sur la communication : Niveau 1 : comme sur la vidéo le passeur ne dit rien . Niveau 2 : le passeur doit dire « seul » ou « ça vient ». SI le passeur annonce seul , le receveur doit orienter sa 1ère touche dans une porte dans son dos. Si le passeur annonce « ça vient » le receveur doit orienter sa 1ère touche dans une porte face à lui.


jeu/ conservation du ballon, prise d'information / de décision, Technique

Jeu à la transition, Conserver sous pression / Finir (Ajax Amsterdam)

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Nous vous proposons une situation « made in Ajax » où les deux équipes travailleront les transitions (jeu à à perte / jeu à la récupération ). Une équipe (avec le GDB) travaillera la notion de conservation sous pression. L’autre équipe travaillera la notion de déséquilibrer / finir.

L’ensemble des consignes, critères de réalisation, variables sont proposés dans la vidéo.


jeu/ conservation du ballon, prise d'information / de décision, Technique

Conservation et transitions au football ( C. Alos)

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Direction l’Espagne et une vidéo tournée avec l’entraineur Carlos Alos pour un jeu visant à travailler les notions de conservation en supériorité numérique et les transitions (jeu à la perte du ballon / jeu à la récupération du ballon).

Consignes

Du 4 vs 2 au 6 vs 4 avec réversibilité des rôles à la transitions Les blancs conservent à 4 (autour du carré) contre 2 bleus(dans le carré) puis à la récupération, les bleus conservent à 6 contre 4. LEs passes des blancs doivent forcément passer par le carré.

Variables

  • nombre de touches de balle
  • conservation à l’extérieur du carré (comme sur la vidéo) OU conservation en dehors du carré.
  • comptage des points : X passes consécutives = 1point ou Compter l’ensemble des passes d’une équipe sur l’ensemble de la séquence (score de basket avec beaucoup de point
  • autoriser ou non les passes / le jeu aérien.


prise d'information / de décision, Tactique

De l’attaque rapide à l’attaque placée (C. Carvalhal, Vigo, Braga, Besiktas,…)

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Carlos Carvalhal, entraineur Portugais passé par l’Espagne, le Portugal, la Turquie, la Grèce nous propose une situation visant à travailler l’attaque rapide et l’attaque placée.

Consignes

L’entraineur lancent le jeu par un 4vs 2 en en attaque rapide. Puis, quand il le souhaite il donne un coup de sifflet pour ajouter 2 joueurs à chaque équipe pour passer en 6 vs 4. Enfin quand il le souhaite il donne un coup de sifflet pour ajouter 2 joueurs à chaque équipe pour passer en 8 vs 6. Ainsi progressivement, l’équipe qui attaque passera d’une attaque rapide à une attaque placée.

Critères de réalisation

Le porteur de balle doit :

  • avancer en conduite de dribble
  • fixer au moins un adversaire
  • choisir entre ne passe dans les pieds ou dans la profondeur. Idéalement en profondeur dans la course lors de l’attaque rapide afin de mettre de la vitesse
  • prendre l’information sur les placements / déplacements des adversaires et coéquipiers
  • pour faire le meilleur choix technique (passe conduite dribble frappe)

Les non porteurs de balle (NPB) doivent :

  • s’écarter du PDB
  • s’écarter des adversaires
  • s’écarter des autres NPB
  • proposer collectivement des solutions vers l’avant et sur le côté (en attaque rapide) et vers l’arrière lorsque le PDB estime qu’il faut basculer en attaque placée

Variables

Adaptation de la largeur en fonction du moment du jeu. Le principe que vous devez respecter est de jouer vite vers l’avant au départ en attaque rapide puis, plus il y a des adversaires plus vous élargirez votre bloc-équipe afin de créer des espaces dans la défense.

  • 4vs 2 (largeur des 6m)
  • 6 vs 4( largeur de la surface de réparation)
  • 8 vs 6( toute la largeur)

Vous pouvez jouer également sur :

  • le départ des défenseurs : derrière le but (comme sur la vidéo), sur le côté, derrière les attaquants (en poursuite).
  • l’objectif pour les défenseurs à la récupération : conserver pendant 5 secondes, 10 secondes (1 point marqué à chaque 5 secondes de conservation 5s=1point, 10s = 2points, 15s = 3 points,…) Thème conservation . marquer dans des mini-buts (1 / 2 ou 3 mini buts) ou dans une grande cage, ou en zone de stop-ball.
  • apport des joueurs : librement (comme sur la vidéo) , apport toute les 5s / 10s / 15s.
  • rapport de force : supériorité numérique offensive (comme sur la vidéo), ou égalité numérique.