Le contrôle, la 1ère touche de balle peut (si celui-ci est parfaitement réalisé) être le meilleur moyen pour éliminer l’adversaire. La vidéo propose 3 variables permettant de travailler la prise de balle pour éliminer l’adversaire. La variable n°2 est pour…
Catégorie : école de football
La conduite, le dribble avec adversité (la « double porte »)
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Direction Lexington pour une situation permettant de travailler la conduite de balle, le dribble (versant offensif), la sortie, le cadrage du porteur de balle et l’orientation de l’adversaire (versant défensif). Critère de réalisation : Pour le porteur de balle, il…
Jeu ludique pour le jeu de tête de précision en zone de finition
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Cette vidéo vous proposera une situation visant à travailler le jeu de tête devant le but, la finition par une frappe de la tête tout cela de façon ludique. Cette situation peut-être proposée en école sur un exercice de technique…
Travail technique « analytique » chez les jeunes (Vision de Jonathan Royer Girondins de Bordeaux)
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Jonathan Royer, éducateurdes U12 nous livre son point de vue sur le travail en « analytique » par rapport au travail en global avec des constats et des conclusions / hypothèses de travail. Constat – Un joueur de très haut niveau, avec…
Le duel : couper la ligne de passe / éliminer pour centrer ou passer
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Dans la zone de finition, dans les 30 derniers mètres, la finition, la dernière passe se jouent sur des détails en ayant un temps d’avance grâce à une feinte, une accélération, un changement de direction afin de sortie du triangle…
« Masterclass », les conseils de Xavi sur le « contrôle-passe » avec ses situations de travail
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Ecouter les conseils, la « masterclass » de Xaxi Hernandez sur l’enchainement « contrôle-passe » reste un privilège et même si celui-ci s’exprime en Espagnol, le football est un langage universel. La situation proposée pour travailler l’enchainement contrôle-passe est excellente pour sa capacité a…
Jeu/remise dos au but, courses croisées et défense en zone (F. Bazan)
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Direction les Etats- Unis et le Dallas F.C. avec Fabian Bazan pour une situation qui devra vous permettre de travailler aussi bien le versant technique offensive que le versant technique défensive. Pour le côté offensif, vous travaillerez le jeu dos…
Technique de passe en appui / soutien, jeu à 3 et coordination des déplacements
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Idéalement, lorsque cela est possible, vous demandez certainement à vos joueurs de jouer vers l’avant. Si cette piste n’est pas possible l’alternance de passes en appuis-remise (axe profond) et dans la largeur doivent permettent la progression vers la cible adverse.…
Contrôle « volt-face », orienté pour se mettre dans le sens du jeu
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Direction les USA pour une situation visant a travailler le démarquage par décrochage,le timming de passe, le contrôle orienté pour se retrouver face au jeu et la passe tendu vers l’avant. En plus de la vidéo, nous proposons des variables…
Comment travailler le démarquage (O. Goutard, Vestiaires-magazine) ?
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Olivier Goutard (académie du TP Mazembé) nous explique dans un article de vestiaires magazine sa vision des choses sur la notion du « comment travailler le démarquage ? » . Afin de contextualiser ce thème, cette notion, l’article vous propose également 4 situations…
Masquer ses intentions lors du dribble / finition. Créer l’incertitude
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Sur cette vidéo avec pour thème de travailler le jeu en zone de finition, les objectifs sont de masquer ses intentions, créer de l’incertitude chez le défenseur (changement de rythme, de direction), enchaîner le contrôle orienté / frappe. Variables échange…
Technique de cadrage du porteur, couverture alternée (principes de la défense en zone)
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Lorsqu’une équipe met en place une « défense individuelle », le défenseur prend en compte prioritairement son adversaire (la prise en compte du ballon, des coéquipiers et des adversaire est secondaire). Cela est facile sur le plan cognitif, tactique mais plus sollicitant…
Cadre d’autoévaluation du joueur, d’évaluation de vos joueurs et d’évaluation de l’enfant par les parents (J. Rabin)
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Quel entraîneur, quel éducateur n’a jamais fait face à un joueur manquant d’objectivité sur son réel niveau de pratique ? Le remplaçant mécontent, le titulaire qui sort pendant le match, le joueur de l’équipe A qui se retrouve en équipe…
Améliorer la jonglerie par la montante- descendante
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Bien souvent, le jonglage, la jonglerie n’est pas synonyme de joie, d’enthousiasme chez les jeunes footballeurs ce qui peut limiter la progression dans la technique de jonglerie. En utilisant le jeu de la montante-descendante, vous jouerez sur la motivation de…
Jeu à 2, à 3 devant le but et transition rapide (réversibilité des rôles )
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Direction les USA pour une situation ludique permettant de travailler de nombreux objectifs. Objectifs de travail : Jeu à 2, jeu à 3 en zone de finition, transition attaque / défense rapide (repli défensif), transition défense attaque rapide ( passe…
Enchaînement contrôle orienté/ passe de précision (Bayern Munich)
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Les Allemands peuvent aussi avoir de bonnes idées. Ici, le Bayern Munich nous propose une situation pour travailler le contrôle orienté et la passe précise en y ajoutant pour le non porteur de balle la notion de démarquage afin de…
La passe et le démarquage dans l’intervalle (entre deux joueurs)
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L’objectif de cette situation sera de travailler le jeu de passes vers l’avant, dans les intervalles en fonction des démarquages dans les différents intervalles. Le porteur de balle travaillera donc la conduite de balle, la prise d’information (regarder la zone…
Prise d’information, levons la tête pour passer au joueur libre.
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Plus le temps passe plus la notion de prise d’information nous semble primordiale dans la capacité à réaliser une passe pour le coéquipier le mieux placer. Ainsi, certains joueurs sont excellents sur les exercices de passe en technique analytique cependant,…
Conservation permettant de travailler l’alternance du jeu court et du jeu long
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Des plus jeunes aux plus anciens, la capacité d’une équipe, d’un joueur a alterner le jeu court (dans un petit espace) et le jeu long est compliquée a mettre en place. Cette difficulté est dû à plusieurs facteurs pour le…
Le toucher de balle,la souplesse de cheville, la maîtrise balle individuelle (Coerver methode)
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La maîtrise de balle individuelle via la répétition de gestes techniques sans opposition est le socle de la méthode Coerver. Ainsi, en école de football ce type d’exercice est à privilégier afin que le jeune considère le ballon comme son…
Progression / finition et prise de risque dans le tiers offensif(Fédération Anglaise)
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Voici une situation proposée par la fédération Anglaise de football. Offensivement, vous travaillerez le jeu à 2, le jeu à 3, la finition, la passe dans le tiers offensif ( dernière passe, avant-dernière passe, passe décisive,), le dribble la conduite et…
Jeu de tête, proprioception et petit bondissement version ludique
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Comment mettre de la répétition, du quantitatif dans la technique de jeu de tête ? Comment y ajouter un côté ludique ? Comment mettre une bonne ambiance dans votre entrainement ? Voici une proposition de situation qui vous fera travailler…
Quelles sont les critères de réalisation pour une bonne protection de balle ?
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Nous parlons souvent de conservation collective du ballon avec les « passes à 10 » et leurs variables où l’objectif de l’équipe sera de conserver le ballon collectivement avec progression et finition ou non. Hors, sans maîtrise individuelle du ballon, il est…
Matérialiser un espace pour surprendre vos joueurs et amener de la variété.
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Les coupelles, les plots, les jalons,… autant de matériaux qui vous permettent de matérialiser votre espace de jeu, votre terrain.Cependant, l’élastique, la bande de tissu légère et résistante pourrait amener une nouveauté dans vos séances en permettant de travailler de…
Technique d’anticipation défensive (Jorge Sampaoli)
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Anticiper une action d’un adversaire n’est pas chose aisée pour un joueur de football. L’anticipation est une action mobilisant de nombreuses compétences qui seront détaillées ci-après. Jorge Sampaoli nous offre une situation technique complexifiable pour travailler l’anticipation défensive contre un…
Vitesse en duel, changement d’allure et de direction ( Swansea City)
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Direction le Pays de galles avec le club de Swansea City et son académie pour une multitude d’exercices permettant de travailler la vitesse spécifique du footballeur. C’est à dire les changements de directions et d’allures pour éliminer l’adversaire, la course…
Le « dribble en V » pour changer de direction lors d’une conduite de balle (Dan Crowley)
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Lors de l’apprentissage de la conduite de balle et du dribble, les notions de changement de directions, de changement d’allures et la vitesse d’exécution sont les facteurs permettant d’améliorer les capacités techniques de vos joueurs des U7 (pour un exercice…
Contrôle, coordination des déplacements ( F.C. Barcelone, T. Vilanova et J. Rura)
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Qu’il s’agisse du football ou du futsal, le contrôle de balle est la base de la technique individuelle. Zinedine Zidane ne va pas contredire nos propos lorsque nous le regardons jouer. Le contrôle est ainsi à la base de l’enchaînement…
La vivacité, les feintes de corps par le « loup / moutons » ludique (C.F. Valencia)
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En Espagne, à Valence, on sait s’amuser tout en travaillant. Ainsi cette situation d’apparence ludique permet de façon cachée le travail de la vivacité, de l’accélération, de feintes de corps. En transformant le jeu scolaire du « loup / moutons », le préparateur…
Technique de 1ère touche de balle et contrôle orienté.
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Le contrôle de balle, la première touche du porteur de balle est primordial pour assurer la bonne continuité de l’action individuelle. Après le contrôle vient, la passe, la conduite, le dribble, la frappe donc sans contrôle efficace, impossible d’assurer une…
Le duel au foot par les sports de combat (EDF Ajax, Joorse)
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Si dans vos catégories de jeunes en école de football vous avez la chance de faire des stages pendant les vacances ou plus de 2 séances par semaines, la pratique d’autres activités sportives peut-être très intéressante dans le but d’améliorer…
Recevoir, donner, redemander le ballon et cadrage du porteur ( Southampton)
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L’excellent club formateur de Southampton nous offre sur des installations parfaites une situations pouvant être proposée des plus petits( U9) aux plus anciens (Séniors) que se soit en échauffement ou en situation purement technique. La prise d’information : il est…
Le contrôle orienté pour se mettre dans le sens du jeu
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Plus les joueurs se trouvent haut sur le terrain, plus leur prise de balle devra se faire dos au but adverse. On peut donc admettre que gardiens de but et défenseurs auront à faire peu de prises de balle dos…
Les systèmes de jeu du foot à 8 : Atouts, contraintes et animation du 2-4-1
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Suite et fin du chapitre sur les systèmes de jeu du foot à 8 avec l’analyse du « 2-4-1 » en prenant en compte les différents phases du jeu, les espaces d’évolution suivant les postes et les avantages et contraires…
Réactivité / adaptabilité des appuis et bondissements (EDF Ajax Amsterdam)
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Le travail d’appuis et de bondissements est souvent peu apprécié chez les joueurs en raison d’un certain côté rébarbatif, sans duel, sans compétition, sans côté ludique. L’école de football de l’Ajax d’Amsterdam nous propose via son éducateur Ronald Joorse une…
Les systèmes de jeu du foot à 8 : Atouts, contraintes et animation du 3-2-2
by
Suite du chapitre sur les systèmes de jeu du foot à 8 avec l’analyse du « 3-2-2 » en prenant en compte les différents phases du jeu, les espaces d’évolution suivant les postes et les avantages et contraires des différents…
Les systèmes de jeu du foot à 8 : Atouts, contraintes et animation du 2-3-2
by
Suite du chapitre sur les systèmes de jeu du foot à 8 avec l’analyse du « 2-3-2 » en prenant en compte les différents phases du jeu, les espaces d’évolution suivant les postes et les avantages et contraires des systèmes pour lutter…
Tester les réflexes et la résistance au duel (Ajax Amsterdam)
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L’Ajax Amsterdam et son école de football mondialement réputée est souvent à la pointe de la technologie et de la recherche dans le but de développer les capacités des joueurs pendant leur formation. Cette fois-ci, c’est dans la rubrique « test »…
Les systèmes de jeu du foot à 8 : Atouts, contraintes et animation du 3-3-1
by
« Système de jeu », « animation de jeu », deux termes qui doivent être au centre des préoccupations tactiques des éducateurs afin de passer d’un jeu fait d’actions sans liens entre les déplacements des joueurs à une belle symphonie collective. Le système de jeu…
Jouer l’attaque rapide en gardant le surnombre offensif (Southampton)
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La réussite d’une attaque rapide en gardant le surnombre résulte de la conjugaison de qualités physique et technique individuelle mais également d’automatismes, de routines, de principes collectifs de jeu. Ainsi, ces automatismes ne peuvent s’installer qu’en répétant ce type de…
Frappe, dribble et réversibilité des rôles (Université du Connecticut)
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Direction les Etats Unis avec l’université centrale du Connecticut et les CCSU Blue Devil Soccer pour une situation permettant de travailler les techniques de frappe, de dribble et la réversibilité des rôles « j’attaque / je défend « . Cette situation dans…
Utiliser ses bras pour courir (Ajax Amsterdam)
by
L’utilisation des bras lors d’un footing, lors d’un sprint est un des facteurs d’efficacité technique pour le sportif. Comme le travail d’équilibre, d’amplitude, de fréquence, de qualité d’appui, d’alignement segmentaire, le travail d’utilisation des bras est très important pour le…
Jeu dans petit espace en appui / remise (A. Favresse, O. Grande Synthe)
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Direction le nord de le France sur suivre une situation technique pour travailler la passe en appui / remise et les déplacements dans un petit espace. La situation est filmée et animée par Antonin Favresse, professeur d’EPS et éducateur des…
Prise d’information et alternance passes courtes à longues (conservation)
by
Direction l’Allemagne pour une situation de conservation collective du ballon sous forme de « toro » 3 contre 1 reproduit 4 fois. De prime abord, il est difficile de comprendre l’objectif mais après un second visionnage, cela est plus clair.Cet exercice de…
Appréhender le duel chez les jeunes (Ajax Amsterdam)
by
Bien souvent chez les jeunes footballeurs, le « duel » est synonyme de crainte, d’appréhension ou de non maîtrise technique (amenant des soucis de sécurité). Afin de dédramatiser le duel, vous pouvez utiliser le coté ludique comme le montre cette vidéo tournée…
Le coulissement et la couverture défensive (Guardiola, Munich)
by
Pep Guardiola lors de son passage au Bayern Munich nous offre une situation qui vous permettra de travailler différents domaines : – la technique : la passe (alternance pied droit – pied gauche) pour une remise en une touche de…
Comment planifier une semaine de « spé » gardien de but ?
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La planification de la semaine du gardien de but est bien différente et plus méconnu que la planification de la semaine de ses coéquipiers. Nous sommes allés à la rencontre d’un entraîneur des gardiens de but d’un club évoluant en…
Technique du jeu de volée et de tête(Hanovre 96)
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Direction le centre de l’Allemagne avec Hanovre 96 pour une situation pouvant être proposée dans toutes les catégories en ajustant sur la distance de passe, l’angle de passe (en retrait, latérale, dans le dos), et la forme de passe (au…
Duel pour éliminer afin de centrer, de frapper, de passer
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Direction les Etats-Unis pour une situation visant a travailler le duel que se soit sur le versant offensif (enchaînement, conduite / dribble puis frappe ou centre) et le versant défensif ( ne pas se faire éliminer, empêcher la frappe, le centre).…
Le rôle de l’erreur dans la construction du sportif (Dorian Martinez)
by
La culture de la défaite On entend souvent dire que les sportifs français n’ont pas la « culture de la gagne ». En fait, je pense surtout qu’ils n’ont pas la « culture de la défaite ». Car, pour espérer gagner, il faut savoir…
Technique de volée, 1/2 volée, frappe hors de la surface ( Bielsa, Argentine)
by
Trop de jeunes joueurs (ou moins jeunes) ne voient pas l’intérêt du travail de répétition, de gammes techniques dans les apprentissages. Grave erreur, si vous vous déplacez dans les centres de formations, les gammes techniques générales ou en travail au…
Outil pour l’évaluation du niveau de vos joueurs
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Issu de travaux de Damien Tessier et Philippe Roy (enseignants d’EPS) sur l’évaluation en EPS et en football, nous vous proposons un outil qui vous permettra d’analyser la pratique de vos joueurs. Ce document peut-être utilisé en école de football…
La potence technique pour développer la maitrise de vos joueurs.
by
L’utilisation de la « potence technique » n’est pas une invention actuelle. Elle sort des années 80 / 90 mais son utilisation est encore rare. Hors, cet outil de travail permet (comme le travail face au mur) de développer la maitrise technique…
L’enchaînement contrôle – passe (Lexington United)
by
Le contrôle de balle doit être considéré comme la « prière angulaire » de la technique du footballeur, de la maîtrise de balle individuelle. Le contrôle de balle doit être considéré comme un « pré-requis » aux autres actions techniques (conduite, dribble, passe, frappe).…
Travailler la technique de contrôle orienté
by
Le contrôle orienté est l’ultime étape dans la maîtrise du contrôle sur une passe au sol. Si celui-ci est correctement réalisé, le contrôle orienté peut-être synonyme de dribble, d’élimination d’un adversaire sur la seule prise de balle. Regardons des joueurs…
Le « une – deux » et le pas d’ajustement, s’adapter
by
L’excellent Four Four Two Performance en association avec la Nike Academy nous proposent un exercice qui devrait permettre à vos joueurs de développer les notions de technique de passe par le « une – deux », le dédoublement de passe, la technique…
Démarquage et contrôle orienté pour la finition
by
La formation Anglaise à l’honneur dans cette vidéo avec une situation qui vous permettra de travailler avec vos joueurs les notions de démarquage dos au but, le contrôle orienté dos au but en zone de finition. En adaptant les distances, cette…
Le jeu de tête par le match, l’opposition (EDF Bayern Munich)
by
Direction la Bavière et le Bayern Munich et son école de football / centre de formation à la fin des années 90 et une vidéo brute de décoffrage à la qualité graphique moyenne mais très intéressante sur les exercices proposés.…
Changement de direction, de vitesse pour la conduite, le dribble
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Cette situation permettra de travailler à la fois le changement de direction, de vitesse et les feintes lors d’une phase de conduite du ballon ou lors d’un dribble, d’un duel en un contre un. Lors de cette situation bien souvent les…
Éducatif pour la reprise de volée
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Vidéo tournée aux Etats-Unis permettant de travailler la reprise de volée (frappe au but sans que le ballon ne touche le sol avant la frappe). La situation proposée est ainsi ludique grâce à la mise en place d’une compétition soit…
Les ingrédients pour une bonne technique de conduite / Dribble
by
Comment travailler la technique analytique de conduite de balle et dribble? La méthode Coerver permet et vise la répétition sans opposition des différents gestes techniques (conduite, dribble, passe, frappe) pour aller progressivement vers un travail en opposition, de duel en…
Comment se démarquer sur un marquage agressif (Adam Lallana)?
by
Logiquement, plus notre équipe s’approche du but adverse, plus la densité de joueur est importante, plus le système défensif passe de la défense en zone à la défense individuelle, plus les défenseurs adverses sont proches et agressifs au marquage. Quelle…
Le « Triangle » pour le contrôle orienté – passe (Lexington)
by
Cette situation proposée en Angleterre avec le F.C. Lexington est un exercice de technique analytique permettant de travailler principalement l’enchainement contrôle orienté -passe et de façon secondaire, le démarquage afin de « sortir de la ligne de passe ‘ porteur de…
« Toro » en ronde et conservation au ralenti (Olympiakos le Pirée)
by
L’Olympiacos le Pirée nous offre deux situations rarement proposées quelque soit la catégorie et le niveau de vos joueurs, de vos équipes. Ces deux situations sont visiblement ludiques et peuvent être proposées en début de séance pendant l’échauffement. Le « toro »…
Technique de jeu vers l’avant, d’appui-soutien (Schalke 04)
by
Voyage en Allemagne avec les jeunes de Schalke04 pour une situation pouvant être proposée lors d’un échauffement ou lors d’un exercice de technique de passe pour les plus jeunes. Si nous détaillons la situation, celle-ci permet de travailler la technique…
Comment faire varier vos exercices techniques (Italie)?
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Direction l’Italie avec la proposition de 23 exercices permettant de travailler la maîtrise de balle du footballeur. Ce genre d’exercice est idéal en école de football mais peut-être également proposé en football à 11 chez les jeunes et en senior…
Réactivité et travail d’appuis ludique (type « lutte »)
by
La chaîne Youtube soccercoachtv nous propose deux vidéos permettant de travailler la réactivité gestuelle, le travail d’appuis par la notion d’évitement, de prise de position préférentielle par rapport à un adversaire (transversalité avec le jeu de corps, lors d’un duel aérien,…
La passe, le jeu en une touche (Alfred Galustian, FFT performance)
by
Le site Anglais Four-Four-Two Performance proposant des vidéos sur l’entrainement du football nous offre avec Alfred Galustian de la Coerver Team une situation travaillant principalement la technique de passe, le jeu en une touche de balle pouvant être proposé lors…
Dribble en 1 contre 1 et jeu réduit (ready2coach.com)
by
Vidéos tournées par l’excellent site ready2coach.com permettant de travailler le duel de face, la technique de dribble et défensive en 1 contre 1. Voici des indicateurs pour analyser l’efficacité de vos joueurs: Pour les défenseurs, chercher à diminuer l’incertitude en…
Le timing de la passe par la technique
by
Une production ready2coach.com permettant de travailler deux aspects en technique analytique que sont l’enchaînement contrôle-passe et la conduite de balle avec en plus pour le porteur de balle un choix tactique afin d’avoir le « timing de passe » (réaliser la passe…
Echauffement technique ludique
by
Vidéo trouvée sur le très intéressant site ready2coach.com avec une proposition d’échauffement pouvant être donné à toutes les catégories même si l’omniprésence des jonglages nous fait dire que cette échauffement colle encore mieux des U9 au U13. Pour les plus…
Business du recrutement des jeunes footballeurs (Stade 2, F. Levêque)
by
A son origine dans les lycées Anglais, le football avait pour objectif de fortifier les « Gentleman » de la bourgeoisie dans une quête du plaisir à travers le jeu collectif. Plus d’un siècle plus tard, l’amateurisme marron puis la professionnalisation ont…
Du ludique pour la maîtrise de balle (Bayern Munich)
by
Alors que certaines équipes vont prendre ou reprendre le chemin des terrains, le Bayern Munich version Guardiola saison 2014-15 nous offre deux vidéos sur la technique du football à base de jonglerie type » brésilienne » par équipe de 3 à 5…
Multi-sport pour l’école de football ( R.S.C. Anderlecht )
by
La tendance actuelle en ce qui concerne la formation du jeune footballeur tend à une augmentation de la charge d’entrainement, du nombre de séances ainsi qu’une spécialisation au poste ou dans un sport de plus en plus tôt. Hors, cette spécialisation…
Comment rendre le jonglage attractif, ludique? (vidéo, outil pédagogique)
by
La Direction Technique Nationale Français a placé par le passé et place toujours le « jonglage », la « jonglerie » au cœur à la fois des apprentissages techniques (maîtrise individuelle) et des processus de sélection aux différents échelons départementaux, régionaux et nationaux jusqu’en…
Perfectionnement technique (Caparros, CF Grenade)
by
Joaquim Caparros et le CF Grenade nous propose une multitude d’exercices permettant le perfectionnement technique du footballeur quelque soit son poste son niveau et son âge. Contrairement à ce que certains pourraient penser, le travail de gamme technique avec répétition…
Dribble / contrôle-passe (PSV Eindhoven)
by
« On the road » chez les Bataves, réputés pour avoir une école de formation du jeune footballeur de qualité lorsque nous voyons les résultats de l’équipe Nationale dans les tournois continentaux et internationaux et lorsque l’on connait la réputation de clubs…
Mise en place d’une politique technique « école de foot »(planification commune).
by
La Fédération Française de Football via la Direction Technique Nationale (DTN) met en place depuis de nombreuses années un « label école de football » récompensant le travail réalisé dans les écoles de football de chaque ligue, district. Actuellement, l’entité école de…
Éducateurs: Comment s’évaluer, s’auto-évaluer? ( J. Rabin )
by
Les éducateurs, les entraîneurs (comme les joueurs) ont souvent tendances à ne pas être totalement objectif sur leur propre niveau, leurs capacités, leurs points forts et points faibles. Bien souvent, nous pouvons voir que plus l’éducateur possède de l’expérience et…
Technique de passe (le jeu du »carré », le jeu à 3).
by
Cette vidéo tournée en Allemagne (Bayern Munich et la nationalMannschaft )nous propose des situations permettant de développer la technique de passe chez le footballeur. Le premier exercice peut-être réalisé en guise d’échauffement quelque soit le niveau des joueurs. Cependant, voici…
Dissociation segmentaire, prise d’information.
by
Vidéo venant de Grèce avec une pléiade d’exercices divers et variés. Au départ, la vidéo nous propose une situation travaillant la dissociation segmentaire entre les membres inférieurs ( faisant une action) et les membres supérieurs (faisant une autre action). La…
Technique défensive individuelle, jeu du baby foot.
by
La Nike Academy session 2013-14 propose 2 exercices permettant de travailler la technique défensive individuelle (avec critères de réalisation) ainsi que la coordination des déplacements défensifs visant à limiter, à réduire les espaces et intervalles pour l’équipe adverse en ayant…
Dribbles en 1vs 1 (Chelsea F.C.).
by
L’école de football du F.C. Chelsea nous propose une courte vidéo mais très intéressante sur la technique de dribble du football. Cet exercice permet de travailler la technique de dribble avec départ à l’arrêt. Cet exercice peut-être proposé dans toute…
Conduite de balle et geste technique (UEFA training ground)
by
L’UEFA TRAINING GROUND propose un exercice sur une formation espagnole pour travailler la conduite de balle et des gestes techniques de base pour le dribble et technique analytique sans opposition. Ainsi, par la suite, l’objectif sera d’augmenter l’incertitude en augmentant…
Technique analytique d’appui-remise
by
Exercice de maitrise technique analytique sans opposition. avec un grand nombre de répétitions. Quand l’utiliser,comment l’utiliser selon la catégorie: En reprise de saison (pour toutes les catégories) car travail quantitatif avec un grand nombre de répétitions, travail simple permettant de…
Maitrise collective en match (U11, FC Barcelone)
by
Vidéo tourné lors d’un tournoi international U11 sur terrain football à 11 lors d’un match entre les clubs du FC Barcelone et du club d’ Arsenal. Nous pouvons voir que malgré leur jeune âge, les futurs pensionnaires de la Massia…
Maitrise technique, coordination motrice avec ballon (U9, école de football)
by
La vidéo nous propose de nombreuses variables permettant de travailler la maitrise de ballon, le toucher de ballon avec des exercices inspirés de la méthode Coerver. Ces exercices peuvent être proposés en école de football des U6 au U12-U13 en…
Comment défendre en football? (principes de jeu individuels et collectifs)
by
L’entraineur, le joueur l’équipe doivent répondre aux questions où? quand? comment? Prise en compte de: Rapport de force sur le moment –Supériorité numérique (pressing, défendre en avançant,harcèlement) Infériorité numérique ( recul frein, j’attends le retour de mes coéquipiers, je ne…
La dissociation segmentaire (Coordination)
by
La dissociation segmentaire est un des aspects a travailler pour améliorer la coordination motrice chez le footballeur. Les autres sous parties permettant de travailler la coordination motrice sont : – L’équilibre (appuis, changement de direction, blocage) – La structuration espace-temps-L’état…
Maitrise de la première touche, le contrôle (Coerver, 4-4-2 performance)
by
Four Four Two performance et la méthode Coerver nous propose des exercices de maitrise technique.1ère vidéo par groupe de 5 joueurs en étoile, un joueur au centre ou celui-ci doit enchainer les passes a ces coéquipiers en une ou deux…
Technique de contrôle-passe (méthode tiki-taka Guardiola)
by
Ces deux vidéos proposent des exercices de technique analytique sur le contrôle et la passe avec de nombreuses variables d’enchainement. La première vidéos est un exercice proposé par Pep Guardiola au FC Barcelone dans le passé et aujourd’hui au Bayern…
Prise d’information, démarquage et jeu sans ballon. (soccer awareness)
by
Soccer awareness, nous propose un exercice avec ces variables permettant de travailler la prise d’information et le jeu sans ballon versant offensif (démarquage) sans opposition. Cet exercice peut-être proposé en guise d’échauffement ou en exercice de technique pendant la séance.…
Maitrise de balle analytique et avec opposition (UEFA training ground)
by
L’UEFA training ground nous propose 2 vidéos sur la maitrise technique analytique du ballon puis une dernière vidéo permettant de travailler la maitrise du ballon, l’utilisation du « corps obstacle » pour protéger le ballon. Les 2 exercices suivants peuvent être réalisés…
Duel 1vs1en zone de finition (U10 Concordia Bâle, Suisse)
by
Les U10 du club Suisse du Concordia Bâle nous proposent deux exercices permettant de travailler la technique de dribble, de feinte, de contrôle orienté, la frappe au but sur le plan offensif, mais également la technique défensive individuelle en 1…
Maitrise/maniement du ballon et dribbles (Lexington F.C.)
by
Vidéo proposé par le Lexington Football Club sur la maitrise de ballon, le maniement du ballon avec différentes surface de contact. Travail sur les mouvements de base (type « méthode Coerver ») – alternance « semelle-intérieur du pied pied droit-pied gauche« . – alternance…
Le contrôle, la roulette (la Leçon de Zidane).
by
Le contrôle, élément central de la maitrise de balle, Michel Platini disait: » Le plus important dans la frappe, c’est le contrôle ». Personne ne le contredira, le contrôle de balle en football conditionne tout la suite de l’enchainement de l’action.…
Maitrise de balle, la conduite (Coerver)
by
Différents exercices visant à maitriser le ballon chez le joueur de football en école de foot des U6 au U11. Il est très important de répéter les gestes, les actions en utilisant toutes les surfaces du pied sans oublier la…
Maitrise technique à base de jonglage.
by
Enchainement coordonné de jonglages /bondissements avec enchainement frappe au but. Travail de coordination, de jonglage en mouvement et d’enchainement contrôle-frappe. Variables possible: (complexifiante) Surface de contact. Alternance PD-PG, – uniquement pied gauche, -uniquement pied faible, –…
L’Ajax Amsterdam, philosophie,méthode de travail.
by
Vidéo traitant des méthodes de travail prônées à l’intérieur de l’école de football et du centre de formation de l‘Ajax d’Amsterdam. Les différentes rubriques: Les héros du future Le développement mental (à 03:44) Diversification de la motricité, de la coordination…
Coordination des déplacements zone de finition (T. Vilanova, J. Rura, FC. Barcelone)
by
Tito Vilanova ancien entraineur et Jordi Rura actuel entraineur adjoint du FC. Barcelone nous proposent un exercice simple de coordination des déplacements en zone de finition. Cet exercice nécessite également la prise d’information pour se déplacer par rapport au déplacement de son…