L’objectif de cette situation sera de travailler le jeu de passes vers l’avant, dans les intervalles en fonction des démarquages dans les différents intervalles. Le porteur de balle travaillera donc la conduite de balle, la prise d’information (regarder la zone…
Auteur : admin
Jeu réduit pour travailler les dédoublements et les courses croisées (Nike Academy)
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La nike academy et four four two performance nous offre dans cette vidéo une situation en jeu réduit permettant de travailler la notion de dédoublements et de courses croisées. L’intérêt se portera donc sur le jeu offensif dans les couloirs…
Prise d’information, levons la tête pour passer au joueur libre.
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Plus le temps passe plus la notion de prise d’information nous semble primordiale dans la capacité à réaliser une passe pour le coéquipier le mieux placer. Ainsi, certains joueurs sont excellents sur les exercices de passe en technique analytique cependant,…
Conserver dans l’axe pour progresser/déséquilibrer en passant sur les côtés (Thierry Guillou, F.C. Lorient)
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Direction le F.C. Lorient et son centre de formation avec une situation inédite de Thierry Guillou afin de travailler l’attaque placée en conservant collectivement le ballon dans l’axe central du terrain puis la progression en passant sur les côtés avant de…
Conservation permettant de travailler l’alternance du jeu court et du jeu long
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Des plus jeunes aux plus anciens, la capacité d’une équipe, d’un joueur a alterner le jeu court (dans un petit espace) et le jeu long est compliquée a mettre en place. Cette difficulté est dû à plusieurs facteurs pour le…
Courses croisées attaquant / milieu et apport d’une supériorité en attaque (Markus Rutd)
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Direction les Etats-Unis pour deux situations proposées par Markus Rutd (V.F.B. Stuttgart) permettant de travailler les notions de démarquage en zone de finition, l’apport d’une supériorité numérique dans la zone de finition, le jeu en appui-remise, le jeu à 2…
Séance Toro, Carré magique, finition et mise en place(Joaquin Caparros, Grenade C.F)
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Direction la péninsule Ibérique et le club du C.F. Grenade pour la résumé d’une séance de Joaquin Caparros basée sur le controle / passe, la tactique défensive, la finition et une petite mise en place. Toro (00:04) : deux toros…
Situations à résolution de problèmes pour améliorer l’intelligence de jeu, la tactique (Juan Carlos Garrido)
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Un entrainement, une situation doit engendrer une réflexion, une analyse tactique de la part de vos joueurs. Ainsi, sur chaque situation vous pouvez (et devez) faire réfléchir vos joueurs, avec une situation qui doit être contextualisée en lien avec ce…
Le toucher de balle,la souplesse de cheville, la maîtrise balle individuelle (Coerver methode)
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La maîtrise de balle individuelle via la répétition de gestes techniques sans opposition est le socle de la méthode Coerver. Ainsi, en école de football ce type d’exercice est à privilégier afin que le jeune considère le ballon comme son…
Transition déf/att, attaque rapide et jeu vers l’avant (Nagelsmann, Hoffenheim)
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Direction l’Allemagne et le coach au talent prématuré Julian Nagelsmann (Hoffenheim) pour une situation visant à travailler les thèmes de la transition défense / attaque, du jeu à la récupération, du jeu vers l’avant, et de l’attaque rapide. Consignes Les bleus…
Progression / finition et prise de risque dans le tiers offensif(Fédération Anglaise)
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Voici une situation proposée par la fédération Anglaise de football. Offensivement, vous travaillerez le jeu à 2, le jeu à 3, la finition, la passe dans le tiers offensif ( dernière passe, avant-dernière passe, passe décisive,), le dribble la conduite et…
Duel aérien, jeu dos au but et couverture défensive ( Jorge Sampaoli)
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Voici une situation tournée avec le F.C. Seville et Jorge Sampaoli. Vous y travaillerez offensivement, les coups de pied arrêtés, la technique de passe longue, le jeu de tête offensif, (dévier, remiser, finir,…). Sur le plan défensif vous travailler l’analyse…
Le jeu des « 5 îles » pour la conduite de balle et le dribble.
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Voici un exercice et ses variables avec augmentation progressive de la difficulté. Cela vous permettra de travailler la prise d’information lors de la conduite de balle (avec changement de direction, d’allure,…), le dribble, la protection du ballon (notion de corps…
Technique de cadrage du porteur et prise d’information avant la passe (Southampton F.C.)
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Direction les Îles Britanniques avec les Anglais du Southampton F.C. et ses U14 pour une situation dont l’objectif sera de travailler la technique défensive de cadrage du porteur de balle. Sur le versant offensif, les joueurs travailleront le jeu en…
Technique de progression et finition collective le « 6vs0 » puis plus (fédération Anglaise)
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Le jeu en zone de finition, le jeu dans la surface adverse est un mécanisme de précision où les déplacements doivent être coordonnés dans le but d’automatiser et d’optimiser la gestion de l’espace afin d’occuper les différentes zones stratégiques dans…
Conservation pour jeu en appui-remise et combiner à 2, à 3
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Direction l’Angleterre pour une situation visant à travailler le jeu en appui – remise pour progresser, le jeu combiné à 2 ou à 3, le jeu dos au but, les contrôles orientés dos au but adverse, le jeu vers l’avant,…
Jeu de tête, proprioception et petit bondissement version ludique
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Comment mettre de la répétition, du quantitatif dans la technique de jeu de tête ? Comment y ajouter un côté ludique ? Comment mettre une bonne ambiance dans votre entrainement ? Voici une proposition de situation qui vous fera travailler…
Circuit training avec gainage, renforcement et proprioception ( équipe de France A)
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Les rassemblements de l’équipe de France laissent une belle place à la récupération, au travail musculaire à faible intensité.Nous pouvons voir dès le début de la vidéo le tableau avec les temps de travail dans les 3 espaces (renforcement, gainage…
Principes d’efficacité collective défensive (Simeone, Athletico Madrid)
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En terme de mise en place collective défensive, l’Athletico Madrid Version Diego Simeone peut-être considéré comme une source d’implication, un exemple au regard de l’efficacité de la récupération du ballon. Nous allons donc analyser les principes de jeu défensifs de…
Quelles sont les critères de réalisation pour une bonne protection de balle ?
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Nous parlons souvent de conservation collective du ballon avec les « passes à 10 » et leurs variables où l’objectif de l’équipe sera de conserver le ballon collectivement avec progression et finition ou non. Hors, sans maîtrise individuelle du ballon, il est…
Séance jeu vers l’avant, utilisation aérienne d’un joueur en pivot
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Jean Robert Faucher via le site de l’UNECATEF nous propose une séance à thème sur le jeu vers l’avant et l’utilisation d’un joueur en pivot. Échauffement : P1 :Sur ½ terrain 1 ballon par joueur : Jonglerie en mouvement +…
Matérialiser un espace pour surprendre vos joueurs et amener de la variété.
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Les coupelles, les plots, les jalons,… autant de matériaux qui vous permettent de matérialiser votre espace de jeu, votre terrain.Cependant, l’élastique, la bande de tissu légère et résistante pourrait amener une nouveauté dans vos séances en permettant de travailler de…
Jeu, langage commun et combinaison dans le tiers offensif (Geoff Pike, DTN anglaise)
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Direction le Royaume-Unis avec une situation proposée par Geoff Pike (membre de la Direction Technique Nationale Anglaise) visant à travailler le jeu, les combinaisons, les déplacements dans le tiers offensif. Dans cette situation, les principes de jeu travaillés sont :…
Principes de jeu à la récupération: jeu vers l’avant sur un appui, sur un joueur lancé (O. Frapolli)
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Olivier Frapolli (US Créteil, US Orléans,…) nous offre une situation permettant de travailler différents principes de jeu la récupération du ballon (transition défensive / offensive). Par cette situation, Olivier vise un langage commun pour ses joueurs. Les joueurs doivent connaitre…
Circuit training renforcement et prévention blessure (Olympiacos Pirée)
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Direction une fois de plus la Grèce avec l’Olympiacos le Pirée pour une vidéo qui a été tourné lors d’une phase de préparation physique d’avant saison. Il s’agit d’exercices à faible intensité réalisés sans charge additionnelle (poids de corps) ou très…
Coulissement et cadrage défensif. Conserver, déséquilibrer finir offensif (Jurgen Klopp, Liverpool)
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Rendez-vous avec Jurgen Klopp pour une situation permettant de travailler les principes suivants: Principes de la défense en zone: Coulissement, cadrage du porteur de balle, couverture et défense étagée, protection de l’axe ballon – but Principes offensifs pour conserver /…
Mise en place offensive et circuits préférentiels pour progresser et finir.
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Pour être efficace la construction d’une attaque placée ou rapide ne peut pas venir de nul part, il est nécessaire de construire un langage commun entre les joueurs afin de créer des « automatismes » collectifs et individuels. Les britaniques de Stalybridge…
Jeux réduits pour jeu en zone de finition et utilisation des côtés (J.C. Garrido, Vilareal, Betis)
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Le coach espagnol Juan Carlos Garrido passé par Vilareal, le Betis Séville entre autres nous propose 7 situations de jeux réduits qui plairont forcément à vos joueurs pour le côté ludique. Les thèmes travaillés seront : le jeu en zone…
Technique de déviation, jeu en appui- remise ( académie de Southampton)
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Le jeu dos au but n’est souvent pas naturel chez les jeunes footballeurs. Attirez par le but adverse, les courses et appels de balle (chez le débutant) se font essentiellement en direction du but adverse. Il est donc nécessaire d’apprendre à…
Technique d’anticipation défensive (Jorge Sampaoli)
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Anticiper une action d’un adversaire n’est pas chose aisée pour un joueur de football. L’anticipation est une action mobilisant de nombreuses compétences qui seront détaillées ci-après. Jorge Sampaoli nous offre une situation technique complexifiable pour travailler l’anticipation défensive contre un…
3 contre 2 en attaque rapide avec déplacements dans le 1/3 offensif puis jeu sur centre (Olympiacos FC)
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Direction l’Olympiacos le Pirée pour une situation qui vous permettra de travailler sur le plan défensif la défense en infériorité numérique, la défense en barrage sur un bloc relativement bas. Sur le plan offensif, vos joueurs travailleront l’attaque rapide, les…
Vitesse en duel, changement d’allure et de direction ( Swansea City)
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Direction le Pays de galles avec le club de Swansea City et son académie pour une multitude d’exercices permettant de travailler la vitesse spécifique du footballeur. C’est à dire les changements de directions et d’allures pour éliminer l’adversaire, la course…
Taureau avec conservation / double transition et finition (Bruno Irles)
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Bruno Irles ancien joueur (AS Monaco) et aujourd’hui entraineur ( AS Monaco, AC Arles Avignon, Tiraspol,…) nous offre un exercice en lien avec sa vision du jeu.Cette exercice vous permettra de travailler la conservation en supériorité numérique, la transition défensive…
Mon équipe prend l’eau sur les côtés. Que faire ? (F. Gillot, Vestiaires Mag)
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Lors d’un match, votre équipe peut-être mise en difficulté dans les couloirs latéraux, sur les côtés. Cette situation négative lié à un contexte défavorable nécessite une adaptation rapide de votre part tel un joueur d’échec. Afin de mieux vous adapter,…
Jeu dans les intervalles, défense étagée et coulissement (Simeone, Athletico Madrid)
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Direction la capitale Espagnol et l’Athletico Madrid de Diego Simeone pour une situation visant à travailler sur le plan offensif le jeu et la passe vers l’avant dans les intervalles, le jeu en appui-remise et le démarquage dans la largeur.…
Conservation en supériorité et transition rapide vers l’avant (T. Guillou, F.C. Lorient)
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Direction la Bretagne et le F.C. Lorient avec Thierry Guillou (entraîneur des U19) qui nous offre une situation et ses variables afin de travailler la conservation collective en supériorité numérique, la transition défense / offensif (jeu rapide vers l’avant), la…
Le « dribble en V » pour changer de direction lors d’une conduite de balle (Dan Crowley)
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Lors de l’apprentissage de la conduite de balle et du dribble, les notions de changement de directions, de changement d’allures et la vitesse d’exécution sont les facteurs permettant d’améliorer les capacités techniques de vos joueurs des U7 (pour un exercice…
Cadrage du porteur et couverture défensive (J. Sampaoli)
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Le chilien Jorge Sampaoli nous offre une situation permettant de travailler prioritairement l’aspect défensif avec les notions de cadrage du porteur de ballon, la couverture défensive, l’orientation du corps du défenseur afin d’amener le porteur de balle adverse « côté touche »…
L’apport des latéraux, jouer la supériorité sur les côtés
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Direction l’Espagne pour un jeu réduit à thème qui vous permettra de travailler les versants offensifs et défensifs en laissant « temporairement » de côté les transitions. Versant offensif le jeu sur les côtés grâce à l’apport des latéraux dans le jeu…
Le management humain et la mi-temps (duo Travers / Labit, Racing 92).
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Parole aux entraîneurs et ouverture aux autres sports où nous pouvons faire des liens dans la gestion des entraînements, des hommes avec le football. La doublette Laurent Labit et Laurent Travers ( Castre Olympique, Racing 92,…) nous expliquent leurs conceptions…
Contrôle, coordination des déplacements ( F.C. Barcelone, T. Vilanova et J. Rura)
by
Qu’il s’agisse du football ou du futsal, le contrôle de balle est la base de la technique individuelle. Zinedine Zidane ne va pas contredire nos propos lorsque nous le regardons jouer. Le contrôle est ainsi à la base de l’enchaînement…
3 en 1 : Gainage, souplesse et coordination (F. Aubert, équipe de France féminine)
by
Pour s’améliorer, un éducateur, un entraîneur doit être un « copieur »,une « éponge », il doit aller chercher des idées chez ses collègues afin de proposer de nouveaux exercices à ses joueurs. Pour aller plu loin, un éducateur, un préparateur physique peut même…
Conservation / jeu vers l’avant et transitions ( E. Fae, OGC Nice)
by
L’ancien joueur pro Emerse Fae, rapidement reconverti éducateur (ici chez les Aiglons Niçois) une situation qui vous permettra de travailler sur le plan offensif les notions de conservation collective en supériorité numérique du ballon, puis le jeu vers l’avant entre…
La vivacité, les feintes de corps par le « loup / moutons » ludique (C.F. Valencia)
by
En Espagne, à Valence, on sait s’amuser tout en travaillant. Ainsi cette situation d’apparence ludique permet de façon cachée le travail de la vivacité, de l’accélération, de feintes de corps. En transformant le jeu scolaire du « loup / moutons », le préparateur…
Coordonner les déplacements pour un pressing haut (J. Sampaoli, F.C. Séville)
by
Comment travailler l’endurance capacité ou l’endurance puissance d’une façon différente ? Comment travailler la tactique défensive ? Comment inculquer des principes de jeu collectifs ? Jorge Sampaoli, passé par (entre autres) la sélection nationale Chilienne, le F.C. Séville nous propose…
Technique de 1ère touche de balle et contrôle orienté.
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Le contrôle de balle, la première touche du porteur de balle est primordial pour assurer la bonne continuité de l’action individuelle. Après le contrôle vient, la passe, la conduite, le dribble, la frappe donc sans contrôle efficace, impossible d’assurer une…
« L’hexagone », conservation en 2 vs 2 et appuis latéraux.
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Voici une proposition de conservation dans un espace réduit et à effectif réduit dans un espace (hexagone) sortant des sentiers battus. Cette conservation peut permettre de travailler le jeu à 2, à 3, le jeu en appuis remise, le jeu…
Maîtrise aérienne, de l’amorti avec la « Brésilienne »
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En école de football, la technique de jeu aérien, d’amorti est difficile et complexe à mettre en place. Le travail de jonglage peut permettre de travailler cette technique. La jonglerie par 2 ou de façon ludique (tennis-ballon, « Brésilienne »,…) permet de…
Observer le bloc adverse pour agir en conséquence (avec D. Sanchez et Vestiaires magazine)
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Lors d’un match, un éducateur, un entraîneur (encore plus) met en place un système de jeu avec des animations (défensive, offensive et transition), des principes et des règles de jeu qu’il à travailler pendant la semaine, le mois, la saison…
Le duel au foot par les sports de combat (EDF Ajax, Joorse)
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Si dans vos catégories de jeunes en école de football vous avez la chance de faire des stages pendant les vacances ou plus de 2 séances par semaines, la pratique d’autres activités sportives peut-être très intéressante dans le but d’améliorer…
Principes et règles défensives (cadre de travail par Grehaigne et Roche)
by
Grehaigne et Roche, professeurs d’EPS et professeurs en STAPS (spécialistes en sport collectif et football) nous proposent un cadre théorique applicable à l’entraînement sur le terrain dans le but d’inculquer des principes et des règles de jeu à vos joueurs (sur…
Système, outils d’évaluation joueurs, équipes, catégories, EDF chez les jeunes (J. Rabin)
by
Adorés, détestés ou bien abandonnés, les tests et évaluations de différentes formes sont souvent sujet à débat dans un staff technique. Quand faut-il évaluer ? Que faut-il évaluer ? Combien de fois faut-il évaluer ? Comment peut-on évaluer sur le…
Conserver et progresser par l’appui-remise et les appels croisés
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La recherche de la verticalité du jeu (jeu vers l’avant) peut-être au départ fait de longs ballons irréfléchis vers l’attaquant (ou les attaquants) qui jouent en déviation ou qui sont tout le temps en train de courir après le ballon…
Technique de passe, d’appui – remise de façon ludique
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La technique de passe est relativement facile a mettre en place et peux être même quelque peu rébarbative sur du long terme. Le jeu en appui-remise au sol est un principe de jeu pouvant être difficile à mettre en place…
Recevoir, donner, redemander le ballon et cadrage du porteur ( Southampton)
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L’excellent club formateur de Southampton nous offre sur des installations parfaites une situations pouvant être proposée des plus petits( U9) aux plus anciens (Séniors) que se soit en échauffement ou en situation purement technique. La prise d’information : il est…
Analyser les préférences motrices des joueurs : Aisance des déplacements à droite et à gauche
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Lorsque vous regardez vos joueurs et encore plus lorsque vous analysez les circuits de passes lors des matchs (si vous avez la chance de filmer un match) vous verrez que vos joueurs jouent plus d’un côté que de l’autre. Bien…
Technique de dernière passe dans le dos de la défense et finition
by
Faire des passes dans son camp sans pression adverse reste assez facile mais plus le jeu de passes s’approche du but adverse, plus la pression spatiale et temporelle adverse se fait pressante. Ainsi, la qualité de « dernière passe » est souvent…
Jeu réduit pour les transitions et l’attaque rapide (Leicester City)
by
Voici une situation inspirée par une séance de Leicester City et proposé par soccercoachtv afin de travailler les transitions offensives / défensives et défensives / offensives. Cet situation « couteau suisse » est multi-fonction car elle permet aussi de travailler sur le…
La réathlétisation, le renforcement (F. Lampard, New York City F.C.)
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Chez le footballeur, quelque soit son niveau et son âge, la phase de convalescence après une blessure amenant un arrêt plus ou moins long est toujours difficile a gérer. L’impatience fait que bien souvent, les joueurs reprennent l’activité et le…
Intermittent avec ballon pour l’endurance puissance (PSG, FFT performance)
by
L’excellent site Four Four Two Performance nous propose une situation et ses variables afin de travailler l’endurance puissance, la détente ainsi que la technique et la protection du ballon en résistant à la fatigue. Cet exercice est à faire sous…
Le contrôle orienté pour se mettre dans le sens du jeu
by
Plus les joueurs se trouvent haut sur le terrain, plus leur prise de balle devra se faire dos au but adverse. On peut donc admettre que gardiens de but et défenseurs auront à faire peu de prises de balle dos…
Les systèmes de jeu du foot à 8 : Atouts, contraintes et animation du 2-4-1
by
Suite et fin du chapitre sur les systèmes de jeu du foot à 8 avec l’analyse du « 2-4-1 » en prenant en compte les différents phases du jeu, les espaces d’évolution suivant les postes et les avantages et contraires…
Sports et sportifs français : les parents pauvres tricolores
by
« Budget du ministère de la jeunesse et des sports 2016 : 1,324 milliard d’euros (soit 0,36% du budget de l’état, source lemonde.fr), budget du ministère de la culture et de la communication 2016 : 7,3 milliards d’euros … » Nous sommes…
Enchainement et efficacité dans les 9m50 avec de la densité défensive
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On dit bien souvent qu’un joueur a raté l’immanquable lorsque celui-ci ne marque pas une occasion après une frappe dans les 9m50 ou même les 5m50. Facile à dire et pas si facile à faire. En effet, forte densité adverse,…
Réactivité / adaptabilité des appuis et bondissements (EDF Ajax Amsterdam)
by
Le travail d’appuis et de bondissements est souvent peu apprécié chez les joueurs en raison d’un certain côté rébarbatif, sans duel, sans compétition, sans côté ludique. L’école de football de l’Ajax d’Amsterdam nous propose via son éducateur Ronald Joorse une…
Les systèmes de jeu du foot à 8 : Atouts, contraintes et animation du 3-2-2
by
Suite du chapitre sur les systèmes de jeu du foot à 8 avec l’analyse du « 3-2-2 » en prenant en compte les différents phases du jeu, les espaces d’évolution suivant les postes et les avantages et contraires des différents…
Travail des changements de directions, d’allures (test, conservation et duel)
by
Les changements de directions, d’allures, d’orientations, les « stop and go » sont caractéristiques de la pratique du football quelque soit le niveau et l’âge de vos joueurs. Cette vidéo proposée par la Nike Académy propose un test, un jeu de conservation…
La vie d’entraîneur professionnel (Moulin, Urios, Barnier, Cazal sur Be in)
by
Stéphane Moulin (football, Angers SCO), Patrick Cazal (Dunkerque Handball Grand Littoral), Christophe Urios (rugby, Castres Olympique) et Romain Barnier (Cercle des Nageurs de Marseille) dévoilent leur quotidien d’entraîneur, de manager dans Sur Le banc, un projet réalisé par beIN. Vision…
Les systèmes de jeu du foot à 8 : Atouts, contraintes et animation du 2-3-2
by
Suite du chapitre sur les systèmes de jeu du foot à 8 avec l’analyse du « 2-3-2 » en prenant en compte les différents phases du jeu, les espaces d’évolution suivant les postes et les avantages et contraires des systèmes pour lutter…
Tester les réflexes et la résistance au duel (Ajax Amsterdam)
by
L’Ajax Amsterdam et son école de football mondialement réputée est souvent à la pointe de la technologie et de la recherche dans le but de développer les capacités des joueurs pendant leur formation. Cette fois-ci, c’est dans la rubrique « test »…
Utiliser la défaite et s’adapter à vos joueurs (C. Onesta, groupe BCPE)
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Chez certains éducateurs, la défaite est bien trop souvent mal vécu. Cette sensation est compréhensible mais, avec l’expérience il faut savoir relativiser et voir la défaite comme une étape nécessaire, utile à l’éducateur, à l’équipe et aux joueurs pour franchir…
Les systèmes de jeu du foot à 8 : Atouts, contraintes et animation du 3-3-1
by
« Système de jeu », « animation de jeu », deux termes qui doivent être au centre des préoccupations tactiques des éducateurs afin de passer d’un jeu fait d’actions sans liens entre les déplacements des joueurs à une belle symphonie collective. Le système de jeu…
Apprendre à mieux utiliser un ballon récupéré près de ses buts (C. Puel, Vestiaires Mag)
by
ÍLors d’une récupération basse, l’éducateur doit proposer un cadre, des repères que les joueurs devront comprendre et accepter afin de mettre en place des routines collectives de relance efficace pour prendre et garder un temps d’avance sur l’équipe adverse. L’éducateur…
Quand le préparateur physique parle de l’inter-saison (C.Digard, B.Angeloz, G.Buer)
by
Pour conclure notre chapitre sur la « programmation physique estivale », voici aujourd’hui les propos et les propositions concrètes de Bastien Angeloz ( Développement moteur école de football et préparateur physique préformation à l’Olympique Lyonnais), Guillaume Buer (préparateur physique et Conseiller technique…
Jouer l’attaque rapide en gardant le surnombre offensif (Southampton)
by
La réussite d’une attaque rapide en gardant le surnombre résulte de la conjugaison de qualités physique et technique individuelle mais également d’automatismes, de routines, de principes collectifs de jeu. Ainsi, ces automatismes ne peuvent s’installer qu’en répétant ce type de…
Jeu vers l’avant et finition en passant par les côtés (D. Bettoni, Real Madrid)
by
David Bettoni passé par l’AS Cannes et vainqueur de la champion’s league en tant qu’adjoint de Zinedine Zidane au Real Madrid nous explique une situation de jeu réduit visant à développer le jeu vers l’avant et la finition en passant…
La finition dans la surface sur un centre (Nike Academy)
by
Dans le football indépendamment de l’âge, du sexe, du niveau, les buts sont majoritairement marqués depuis l’intérieur de la surface de réparation en une ou deux touches de ballon. Ainsi, faire des exercices avec des frappes en dehors de la…
Programmation physique estivale haut niveau ( R. Malfermo, R. Viale)
by
Suite du dossier programmation physique estivale et gestion de l’inter-saison du footballeur. Romain Viale préparateur physique passé par le SC Bastia (U17 et U19 nationaux, CFA2) et les Léopard de Dolisie (Congo) nous offre deux exemples de programmation physique pour…
La gestion physique de l’inter saison chez le footballeur et le gardien de but (G. Lorent)
by
Gregory Lorent, ayant travaillé avec des clubs Franciliens (PSG, la Garenne Colombes,… ) mais également pour la ligue de Paris et la FFF en tant que formateur (spécifique gardien de but et préparation athlétique) répond à nos questions sur la gestion…
Comment apprendre à mieux gérer le stress de la compétition ?
by
Avec les formations d’entraîneurs, d’éducateurs, avec l’avancée des recherches scientifiques, nous nous rendons compte que la gestion de l’entrainement sur les plans technique, tactique et physique est de plus en plus cohérente et complète. Il semble maintenant, que l’élément qui…
Frappe, dribble et réversibilité des rôles (Université du Connecticut)
by
Direction les Etats Unis avec l’université centrale du Connecticut et les CCSU Blue Devil Soccer pour une situation permettant de travailler les techniques de frappe, de dribble et la réversibilité des rôles « j’attaque / je défend « . Cette situation dans…
Conservation et progression après une récupération basse du ballon.
by
Dans un monde footballistique parfait le dégagement longue distance du gardien de but et le jeu en « kick and rush » resteraient à la marge avec à contrario une omniprésence de la relance courte même lors d’une récupération basse sur son…
Jeu réduit pour la transition et attaquer face à un bloc très bas (D. Simeone, Athlético Madrid)
by
On connait le style « Diego Simeone » pratiqué lors de son passage à l’Athletico Madrid. Face à des équipes réputées meilleures et plus joueuses, Simeone et son équipe excellèrent dans la capacité à défendre avec un bloc très bas sur le…
Circuit training course / renforcement (Hertha Berlin)
by
Direction la capitale Allemande et le Hertha Berlin pour un circuit training mêlant et alternant course rectiligne, atelier de renforcement / gainage et atelier d’assouplissement. Ce type d’exercice peut-être proposé à différents moment de la semaine en modulant le temps,…
Spécifique défenseur : tête et cadrage (Cruz azul)
by
Le travail spécifique offensif, des attaquants est bien souvent plus souvent réalisé par les entraîneurs que le travail spécifique défensif. Pour quelle raison ? Plus ludique, plus facile à mettre en place, plus apprécié des joueurs,… Le club Mexicain du…
Utiliser ses bras pour courir (Ajax Amsterdam)
by
L’utilisation des bras lors d’un footing, lors d’un sprint est un des facteurs d’efficacité technique pour le sportif. Comme le travail d’équilibre, d’amplitude, de fréquence, de qualité d’appui, d’alignement segmentaire, le travail d’utilisation des bras est très important pour le…
Comment manager les 15-25 ans ? (Jacques Gaillard, groupe BCPE)
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La gestion de l’humain, le management d’un sportif, d’un groupe de sportif est souvent la « clé de voûte » des apprentissages. La transmission de savoirs techniques, tactiques, l’amélioration des capacités physiques et mentales ne peut-être efficace qu’avec une tiers personne (un…
Tâches défensives des milieux excentrés dans un 4-2-3-1 / 4-3-3 (Vestiaires, Landry Chauvin)
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Le rôle des milieux excentrés sur le plan défensif dans un système de jeu dépend de nombreux éléments structurels (principes généraux) et conjoncturels (liés à une situation). Landry Chauvin (Sedan, Nantes, Brest, Formation Stade Rennais) nous donne sa vision sur…
Jeu dans petit espace en appui / remise (A. Favresse, O. Grande Synthe)
by
Direction le nord de le France sur suivre une situation technique pour travailler la passe en appui / remise et les déplacements dans un petit espace. La situation est filmée et animée par Antonin Favresse, professeur d’EPS et éducateur des…
Prise d’information et alternance passes courtes à longues (conservation)
by
Direction l’Allemagne pour une situation de conservation collective du ballon sous forme de « toro » 3 contre 1 reproduit 4 fois. De prime abord, il est difficile de comprendre l’objectif mais après un second visionnage, cela est plus clair.Cet exercice de…
Qu’est ce qu’un bon entraîneur ? (Hubert Ripoll, psy du sport)
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Hubert Ripoll psychologue du sport, professeur d’université à Aix-Marseille nous parle de ce qui fait la vie de l’entraîneur de champion. Toute proportion gardée, nous pouvons sans problème réaliser un parallèle avec le rôle d’éducateur sportif et de football. Résumé…
Le jeu de tête par le « baby foot »
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Le jeu de tête est souvent compliqué à construire chez le joueur de football. La difficulté de ce geste est dû au fait qu’il s’agit d’une action spécifique au football (pas de jeu de tête dans d’autres activités sportives) donc…
Conserver pour progresser face à une défense basse (Enrique, F.C. Barcelone)
by
Dans le football, attaquer et être efficace collectivement sur le plan offensif est bien souvent difficile à mettre en place. Attaquer en « attaque placée » face à une défense en barrage ayant un « bloc équipe » bas ou très bas est souvent…
Conserver pour augmenter les espaces/intervalles chez l’adversaire
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Il peut-être difficile de trouver des situations pour faire comprendre à vos joueurs qu’il est intéressant et bénéfique d’élargir au maximum l’ Espace de Jeu Effectif (EJ.E) collectif. L’objectif sera de chercher à augmenter les espaces, les intervalles en les…
Appréhender le duel chez les jeunes (Ajax Amsterdam)
by
Bien souvent chez les jeunes footballeurs, le « duel » est synonyme de crainte, d’appréhension ou de non maîtrise technique (amenant des soucis de sécurité). Afin de dédramatiser le duel, vous pouvez utiliser le coté ludique comme le montre cette vidéo tournée…
Sable, renforcement pour revenir des croisés du genou (Fekir, O. Lyon)
by
Un 4 septembre, Nabil Fekir sortait sur blessure après une rupture des ligaments croisés du genou. Quasiment 6 mois jour pour jour après cette grave blessure, voici ce qu’il réalise en réathlétisation avec le préparateur physique de l’Olympique Lyonnais. Au…
Le coulissement et la couverture défensive (Guardiola, Munich)
by
Pep Guardiola lors de son passage au Bayern Munich nous offre une situation qui vous permettra de travailler différents domaines : – la technique : la passe (alternance pied droit – pied gauche) pour une remise en une touche de…
Le plan de jeu offensif de Guardiola expliqué par T. Henry
by
Les grands entraîneurs ont (nous l’espérons) un plan de jeu adossé à une philosophie de jeu. Objectivement, que nous l’apprécions ou pas, Pep Guardiola fait parti de ce cercle fermé des grands entraîneurs ayant un fil conducteur dans la façon de faire…
Conservation pour jouer vers l’avant face à une défense étagée
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Le jeu vers l’avant lorsque nous nous approchons du but adversaire afin de finir, de marquer est bien souvent une tâche difficile à réaliser. Lors d’une attaque placée, il est compliqué de trouver les décalages afin de se mettre en…
Duel et relance défensive (Simeone, Athletico Madrid)
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Le fantasque mais attendrissant Diego Simeone lors de son passage plein de réussite chez les Colchoneros de l’Athlético Madrid nous offre une partie de sa philosophie de jeu lors de 3 situations spécifiques défenseurs. Ainsi, lorsque nous regardons la première…