Direction la Turquie et le coach H. Karaman pour un jeu permettant de travailler la conservation collectif en supériorité numérique et les phases de transition (jeu à la perte, jeu à la récupération). Consignes Faire 3 équipes avec 2 équipes…
Auteur/autrice : admin
Jeu pour améliorer l’équilibre / l’utilisation des bras
Direction l’Angleterre et sa fédération de football pour travailler la coordination motrice l‘équilibre, l’utilisation des bras de façon ludique sous forme de match. Techniquement, ce jeu va modifier le schéma moteur des joueurs sur les différentes techniques (contrôle / passe,…
Utilisation d’obstacles pour soutenir vos objectifs de travail. Jeu avec « densité artificielle »
Direction la Turquie et le coach Hikmet Karaman qui a entrainé dans de nombreux clubs professionnels en Turquie. Le jeu qu’il nous proposons est un grand classique des jeu réduit en 5 vs 5 plus un joker « offensif » sur un…
Situation pour les transitions et l’attaque rapide au football
Nous vous proposons une situation visant à travailler essentiellement les deux phases de transition (récupération et perte) et l’attaque rapide. Cette situation peut être proposée pour 11 à 21 joueurs en adaptant l’espace (dimension et placements). Vos deux équipes passeront…
Synchronisation, 1ère touche et maitrise de balle.
Nous vous proposons 6 exercices ludiques pouvant être donnés en école de football mais également aux autres catégories plus expérimentées en échauffement. A 00:00 : travail de coordination / dissociation segmentaire Main / oeil. Les joueurs sont par deux et…
Maitrise du passage de l’attaque rapide à l’attaque placée (Carlos Carvalhal, Celta Vigo, Braga,..)
Carlos Carvalhal (Celta Vigo, Braga, Sheffield, Besiktas) via « The Coaches’ Voice » nous propose une situation visant à travailler la maitrise de la transition entre temps forts (attaques rapides) et temps faibles (attaque placées) sur le plan offensif. Sur le plan…
Jeu « tomb’cône » et « hand’foot » (G. Potter, Chelsea F.C.)
Direction Londres et le Chelsea F.C version Graham Potter pour deux jeux ludiques qui suivant vos adaptations vous permettront de travailler sur le jeu « tomb’cône » V1 : la conservation du ballon V2 : la conservation / Progression / finition Pour…
Clairefontaine, 50 ans, une école « à la Française »
Henry, Anelka, Papin, M’Bappé, pour ne citez qu’eux sont passés par l’INF Vichy puis Clairefontaine. 50 années d’innovation, de formation « made in France » analysées, remémorées par les anciens joueurs et éducateurs. A regarder ci-dessous. Résumé des phrases fortes de cette…
Technique de conduite de balle et changements de directions
Consignes / organisation Par groupes de 6 à 9 joueurs, cette organisation vous permettra de travailler la technique de conduite de et surtout les changements de directions dans un espace relativement restreint. Vous pouvez commencer l’exercices sans ballon avec des…
Jouer le 2vs1 et réversibilité des rôles
Proposition d’un exercice complet qui vous permettra de travailler les notions de Progresser / déséquilibrer en 2vs1 (OFF), de cadrage et gestion de l’infériorité défensive en 1vs2 (DEF) et enfin la notion de transition OFF/DEF à la perte du ballon.…
Cadre de planification à 3 séances par semaine (J. Rabin)
L’intérêt principal d’une planification est de garder un fil conducteur dans l’année sans risquer d’oublier l’apprentissage et le travail des différentes thèmes techniques, mentaux, physiques et tactiques. La planification peut et doit donner un cadre plus ou moins rigide en…
Jeu vers l’avant ( Off), réduction des intervalles (Def) (Van Bommel, Vfl Wolfsburg)
Direction le Vfl Wolfsburg version M. Van Bommel pour un jeu type « baby foot » où sur le plan offensif vous travaillerez le jeu vers l’avant par la passe au sol dans les intervalles, la déviation (ou remise) en zone de…
Endurance puissance « spé » attaquant et vivacité (Liverpool FC, Kloop)
Direction un stage de pré saison avec le Liverpool FC version J. Kloop pour un exercice de vivacité, avec changement de rythme sur prise d’information auditive. Le second exercice est axé sur le travail de spécifique attaquant sur un format…
Coordination (équilibre, dissociation) avec ballon ( sélection Pays Bas, Van Gaal).
Direction la terre natale du « football total » avec la sélection des Pays-bas pour un exercice d’échauffement avec ballon que vous pouvez également mettre dans la catégorie coordination motrice avec ballon car vous travaillerez également la dissociation segmentaire et l’équilibre. De…
Ultime séance avant match (Ancelotti, Real Madrid)
Que faire sur une dernière séance, sur une veille d’avant-match ? Prenons le meilleur exemple avec la séance du Real Madrid (version Ancelotti) lors de sa séance veille de la finale de la champion’s league 2022 contre le F.C. Liverpool.…
Jeu « Etirer le bloc adverse », « déséquilibrer finir » (France A)
Direction le centre national de Clairefontaine pour un jeu de l’équipe de France. Grâce à ce jeu, vous travaillerez les notions de « fixer / renverser » , « étirer le bloc défensif adverse », et les transitions. Dans les phases de jeu offensives,…
Conservation à plusieurs ballons (Shaun Green )
Direction les Etats-Unis et Shaun Green pour un jeu de conservation en supériorité où vous travaillerez la maitrise de balle, la prise d’information, et la technique défensive. Consignes 4 joueurs par terrains, 1 défenseur qui doit récupérer le plus grand…
Haute intensité technique de passe (Ajax, Ten Hag)
L’ajax Amsterdam nous propose différents exercices visant à travailler la maitrise et la justesse technique (principalement contrôle-passe) à haute intensité . L’objectif pourrait être de faire des passes très fortes, plus fortes qu’une passe que nous pourrions faire en match.…
Jeux ludiques pour la cohésion et la maitrise technique.
Tour du monde pour vous proposer une large palette d’exercices ludiques visant à développer la cohésion de groupe et / ou la maitrise technique. Bucket ball (00:00) : à la main, au pied / à la tête, En solo, en…
Conservation / transitions / finition (J. Nagelsmann, Bayern Munich)
Direction la Bavière et le Bayern Munich sous la houlette de J. Nagelsmann pour un jeu visant à travailler pour l’une des deux équipes la conservation puis la transitions à la perte alors que l’autre équipe travaillera la transition à…
Historique des systèmes de jeu au football
Le système de jeu est une forme de base, une image arrêtée d’une équipe qui implique des rôles défensifs, offensifs et lors des transitions (à la perte et à la récupération du ballon). Du système de jeu (« statique ») découle des…
Jeu la « Suisse » pour les transitions et réversibilité des rôles
Direction la Fédération Anglaise de Football pour un jeu qui nous rappellera les matchs en « SUISSE » que nous faisons pendant la récréation. Ce jeu vise à travailler prioritairement les transitions (jeu à la récupération et à la perte) mais il…
Conserver progresser déséquilibrer finir en utilisant les côtés.
Nous vous proposons en jeu à thème sur le versant offensif où vous chercherez à améliorer l’utilisation de la largeur lorsque votre équipe possède le ballon. Vous travaillerez les 4 phases offensives en lien avec l’utilisation des ailes. Conserver :…
Principes et règles du jeu offensif ( Grehaigne et Roche).
Régulièrement et actuellement, la phase offensive au football est découpée en 4 grandes phases (Conserver / progresser / déséquilibrer / finir). Sans aucune intention de remettre en cause ce découpage mais plutôt pour avoir un regard différent visant à compléter…
Jeu en zone de finition et transition (P. Vieira, Crystal Palace)
Direction le sud de Londres avec un exercice de Patrick Vieira et son staff à Crystal Palace. Vous pourrez travailler les notions de jeu à deux en zone de finition et la notion de transition ( replacement / pressing à…
Maitrise et protection du ballon au football
Direction les formations de la fédération Anglaise de football pour une séance où le thème sera la protection et la maitrise du ballon face au marquage adverse intense. Dans la structure de la séance, la coach Sally Needham commence par…
Le leader, le manager dans le football, dans le sport
Au football et en sport, les grands joueurs, les grands entraineurs ont nécessairement des aptitudes supérieures au commun des mortels dans le domaine de la gestion d’un groupe de joueurs, d’un staff au sens large (technique, médical, administratif,…). « Leader », « manager »…
Routine / Trame d’analyse de l’avant le match (J. Rabin)
Certains entraineurs interdisent à leurs joueurs de regarder et encore moins d’échanger avec les adversaires avant le match. Pour ou contre cette façon de faire, là ne sera pas le débat cependant, l’analyse de l’adversaire avant le match (reconnaissance terrain…
Jeu de possession : conservation / transitions (Deportivo Alavés)
Direction le pays Basque et le Deportivo Alavés pour deux jeux basés sur le jeu de possession qui vous permettront de travailler la conservation / les transitions / la finition (jeu n°1) et la conservation (jeu n°2). Jeu de possession…
3 jeux à thème »Jouer vers l’avant » (T. Tuchel, Mayence et Chelsea)
Thomas Tuchel nous propose 3 jeux où l’objectif sera d’améliorer le jeu vers l’avant de votre équipe. Direction donc ses débuts à Mayence mais également à Chelsea pour voir ce thème offensif orienté sur le versant progresser / déséquilibrer. Exercice…
Résumé d’une séance de J. Nagelsmann (Bayern Munich)
Direction la Bavière et le Bayern Munich pour l’intégralité d’une séance de Julian Nagelsmann. Détails de la séance ci-dessous. Echauffement (1 à 00:00) à base de courses avant /arrière avec blocage des appuis (stop and go) et augmentation progressive de…
Jeu à 2, à 3 à haute intensité (Steven Gerrard, Aston Villa)
Traversons la Manche pour découvrir une partie du travail de Steven Gerrard à Aston Villa. Le manager ce centre sur la vidéo sur la relation de duo offensif et défensif sur les notion de démarquage sous pression, de jeu à…
Relance basse / attaque placée puis attaque rapide en supériorité numérique.
La relance basse et attaque placée puis attaque rapide en supériorité numérique seront les notions travaillées offensivement alors que sur le plan défensif, vous travaillerez les notions de « pressing haut sur relance du gardien adverse » et » la défense en…
Mise en route avec ballon « type Espagne »
Direction l’Espagne afin de voir comment les débuts de séance peuvent être gérées. Pour résumer, nous pourrions dire « du ballon, des passes, du rond central et des courses avec augmentation de l’intensité ». à 00:00 : « Toro », « rondo » avec 2 ou…
Séance « défendre en avançant » (F. Mendy, Montpellier HSC)
Direction l’Hérault pour une séance à thème « défendre en avançant » avec les U19 du MHSC sous la houlette de Frédéric Mendy avec les caméra de mycoach. Echauffement (pendant 5 à 7 minutes) Groupe de 5 ou 6 joueurs. centrer les…
Jeu sur les transitions, conserver le temps d’avance offensivement ( F.A. learning)
Direction la fédération Anglaise de football pour un jeu adapté des U8 jusqu’aux séniors visant à travailler l’attitude /les déplacements pendant les transitions (récupération et perte), l’attaque en supériorité temporaire, la défense en infériorité temporaire. Principes et règles de jeu…
Être capable de trouver le joueur le plus haut par la passe (T. Blanchard)
Tristan Blanchard du Stade Malherbe de Caen nous proposer une séance à thème sur « trouver le joueur le plus haut par la passe ». Afin de mieux comprendre la séance, vous pouvez visualiser la vidéo ci-dessous mais aussi et surtout en…
Cadre général et conception de la séance (SM. Caen, T. Blanchard)
Merci à Tristan Blanchard (Responsable des formations professionnelles d’éducateur au Stade Malherbe Caen) qui nous défini un cadre général de travail et la contextualisation de la séance. Ci-dessous, vous trouverez le pdf avec les 2 tableaux.
Vitesse et reprise d’appuis avec ballon (Lucas Ferreyra, Bolivar)
Destination La Paz en Bolivie avec le Club Bolivar sous la houlette de Lucas Ferreyra qui nous propose un exercice complet sur de la vitesse spécifique au football avec l’utilisation du ballon pour travailler par la même occasion la technique.…
« Ultimate foot », match sans contact, respect de la distanciation (règles adaptées).
Dans cette période où le football amateur doit s’adapter avec l’interdiction des contacts, nous vous proposons un jeu sous forme de match avec adaptation des règles permettant de garder une distance entre les joueurs et évitant les contacts. Nous nous…
L’entrainement invisible (A. Evras)
Antoine Evras (Blois F.C., C.T.D. adjoint Loir et Cher) nous explose sa vision sur l’entrainement invisible. Parfois absent, souvent négligé, l’entrainement invisible pourrait être analysé comme l’entrainement qui commencer lorsque l’entrainement sur le terrain s’arrête. Ci-dessous, vous pouvez télécharger le…
Finition, transition et vitesse avec ballon (Anthonin Baz)
Anthonin Baz, passé par l’ESTAC Troyes, Paris FC, Red Star, SM Caen, US Orléans (et à la recherche d’un nouveau projet en France ou à l’étranger) nous propose un exercice de finition/transition OFF / DEF et de vitesse avec ballon.…
Prise d’information / décision dans la conservation (F. Advice Desruisseaux,N3 OMF)
Au delà des principes de jeu divers et variés, F. Advice-Desruisseaux attache beaucoup à amener ses joueurs à penser l’action, la situation « d’après ». L’aspect « cognitif », « réflexion », l’adaptabilité contextuelle avec et sans ballon du joueur est donc primordial dans l’approche de…
Comprendre les maladies d’Osgood-Schlatter, de Sever,…. Pour mieux les prévenir (O. Terzi, Kiné du sport).
Nous avons lu le livre « Les Lésions méconnues du jeune sportif », écrit par Olivier Terzi (Kinésithérapeute). Ce guide parlera forcément aux éducateurs / entraineurs, parents, professeurs de sport / d’EPS, … Olivier nous explique de manière simplifiée sur ce que…
Jouer sur la variable « TEMPS pour travailler votre thème tactique (J. Rabin)
Espace, temps , évènement. 3 types variables qui peuvent et doivent vous permettre de faire varier vos jeux de séance. Nous allons aujourd’hui nous centrer sur la gestion, la manipulation de la variable « TEMPS » pour proposer différents thème de travail.…
Suivi de la charge d’entrainement (INSEP, S. Morin, O. Maurelli)
Stephane Morin (professeur EPS et préparateur physique au F.C. Nantes) et Olivier Maurelli (Préparateur physique de l’EDF de volley ball) nous parle de leurs visions sur la charge d’entrainement. Ils se rejoignent sur le fait que la période d’ »affutage »…
Technique Spécifique attaquant à intensité maximale (RDC Espanol Barcelone)
Le RCD Espanol de Barcelone nous propose de nombreuses variables visant à travailler le spécifique attaquant sur de la finition hors de la surface avec de la pré-fatigue. Exercice 1 (00:00) : pré fatigue avec appui-remise de la tête avec…
Renforcement et circuit training (F. Aubert, M. Boussely)
L’équipe de France Féminine (via le préparateur physique Frédéric Aubert et la kinésithérapeute-ostéopathe M. Boussely) nous propose 2 vidéos de préparation physique10 minutes d’échauffement puis 5 ateliers de 7 minutes. Renforcement poids de corps ou (charges faibles) et travail de…
Cadre pour audit et mise en place d’un projet club (J. Rabin)
Les dirigeant, les techniciens d’un club de football (ou de sport) n’ont pas forcément une vision claire à moyen / long terme des objectifs, du projet général (sportif, social, politique, économique,…). Nous vous proposons un cadre d’analyse, de développement pour…
Toro pour travail physique intégré (Anthony Clerc, O.M)
Anthony Clerc préparateur physique à l’Olympique de Marseille(ex Saint Priest, DFCO,…) nous propose un travail physique intégré (Puissance Maximal Aérobie) avec un Toro sous forme intermittente. Effectif : 2 équipes de 9 joueurs – 9 contre 3Dimensions : 24m x…
Jeu entre 2, trouver les intervalles (Wilfried Thooris Cadre FFF, mycoach)
Mycoach et AEF TV nous proposent une séance à thème animée par Wilfried Thooris (cadre FFF) avec les U17 de l’USL Dunkerque sur le thème du « jeu vers l’avant entre 2, trouver les intervalles« . La structure de la séance est…
Conservation collective vitesse gestuelle et visuelle (S. Pennacchio, Mouscron)
Sebastien Pennacchio (Mouscron, Niort, LOSC,…) nous propose un jeu de conservation collective à forte densité permettant de travailler prioritairement le démarquage dans un petit périmètre, la vitesse de prise d’information et de décision (voir et décider idéalement avant de recevoir).…
Circuit training renforcement / prévention du bas du corps
La vidéo vous propose un circuit centré sur le bas du corps orienté vers un travail de force ( contraction isométrique, excentrique, concentrique suivant les ateliers), de proprioception / prévention (lutte contre les blessures). Ce circuit training peut être proposé…
Travail de la dissociation segmentaire au football
La dissociation segmentaire est une des 6 composantes de la coordination motrice (avec la réaction, rythme, orientation, équilibre, transformation du mouvement). En adaptant la difficulté de la tâche, la différenciation segmentaire peut être proposé à partir des U7 jusqu’au sénior…
Jeu pour l’attaque placée, la 1ère relance / contre pressing défensif (Y. Lachuer, DEPF)
Yann Lachuer titulaire du D.E.P.F. passé comme entraineur par Orléans, Créteil et actuellement au S.O Romorantin (N2) nous propose un « jeu Banide » adapté vous permettant de travail sur le versant offensif : l’attaque placée en passant par l’axe central du…
Pliométrie et préparation physique générale pour le football
Les efforts de type pliométrique sont très nombreux dans le football ( jeu de tête, frappes, courses,..). Ainsi, sans oublier, sans négliger les exercices isométrique / concentrique / excentrique pouvant être proposés en salle de musculation (de façon décontextualisée), nous…
Comprendre et utiliser la pliométrie (T. Blancon, INSEP)
La chaine de l’INSEP nous propose une intervention de Thierry BLANCON (professeur d’EPS, entraineur national d’athlétisme spécialiste des sauts) traitant du travail de la pliométrie. Nous vous proposons un résumé de ses propos si enrichissants. Définition de la pliométrie dans…
La causerie avec G. Houllier
Via les vidéos « groupe BCPE », le regretté Gérard Houllier nous donne sa vision de la causerie au football. Quelques « beaux » morceaux. Pour G. Houllier, il est nécessaire d’être simple direct authentique et surtout être collectif. La causerie doit être pour…
Travail sur les choix et la dernière passe sur situations côtés ( N. Le Bellec, BEPF)
Nicolas Le Bellec, titulaire du B.E.P.F. (ex Limoges, Cholet, Bergerac,…) actuellement en quête d’un nous challenge nous offre une séance à thème sur le » Travail sur les choix et la dernière passe sur situations côtés » avec l’utilisation du 4-3-3.…
Gestion offensive et défensive de la relance du gardien en football à 8 (stratégie)
En rugby, nous parlons de « lancement de jeu ». Au football le moment de la relance du gardien de but (offensive ou défensive) est à ranger dans la rubrique « stratégie » où chacun des joueurs en fonction de son poste sur le…
12 clés du coaching par P. Muratoglou
Patrick Muratoglou, l’entraineur de Tennis (S. Williams, Tsitsipas, Dimitrov,…) nous propose 12 clés de coaching adaptable évidemment à l’entrainement / management du football. Clé 1. Etre le seul responsable ne pas blâmer le joueur ou l’entourage pour justifier l’absence de…
Réathlétisation après rupture des ligaments croisés (C. Tolisso, Bayern Munich)
Après une rupture des ligaments croisés, nous suivons, la phase de réathlétisation / retour à la compétition de Corentin Tolisso au Bayern Munich. Après 78 jours : reprise du vélo et des exercices de proprioception, de coordination motrice équilibre et…
« Endutech coordination motrice » (dissociation et équilibre)
L’ »endutech classique » propose essentiellement des ateliers centrés sur la technique. Le thème sera cette fois-ci de faire un « endutech coordination » la technique à travers le prisme de la coordination motrice (la dissociation segmentaire et l’équilibre). Consignes : Un ballon par…
3 toros à thème « offrir des solutions de passes au porteur » (S. Nassiet)
Simon Nassiet (U17 Lege Cap Ferret) nous propose une mise en route sur le thème « offrir des solutions de passes au porteur de balle » avec 3 toros évolutifs. Descriptif : Mise en route sous une forme « taureau » a…
Séance « mon équipe utilise peu le jeu combiné » (J. Lebreton)
Josselin Lebreton (responsable technique AC Saint Brevin et U9 F.C. Nantes) nous propose une séance visant à résoudre le problème « mon équipe utilise peu le jeu combiné » . Jeu à 2, jeu à 3 en créant des espaces en utilisant…
Séance « Réaction à la perte du ballon » (V. Toniutti)
Valentin Toniutti nous propose une séance sur le thème « réaction à la perte du ballon« . Il s’agit donc un thème à vocation défensive, vous devrez donc privilégier les corrections sur l’équipe qui n’a pas le ballon sur la transition Offensive…
Les choix tactiques de C. Pelissier (Luzenac, Amiens, Lorient)
Chirstophe Pelissier n’est pas un nom « ronflant » mais il a réalisé de réels miracles à Luzenac, Amiens et à Lorient. Morceaux choisis sur be in sport de son interview « secret tactique » de ce technicien toujours ouvert à la discussion et…
Couverture défensive et passe cassant la ligne défensive
Gary Caldwell (Wigan, Chesterfield F.C. ,..) nous propose un exercice visant à travailler les notions défensives de couverture, de défense étagée, de cadrage du porteur de balle, de défense en avançant. Pour les offensifs vous travaillerez les notion de prise…
Le « mastermind » pour la coordination motrice
Nous vous proposons aujourd’hui un exercice que nous intitulerons le « mastermind » (en référence au jeu de société) visant à travailler la coordination motrice au sens large car vous travaillerez : l’orientation le rythme la réaction différenciation segmentaire l’équilibre Organisation Avoir…
Jeu pour améliorer les temps d’attaque, et les transitions (L. Rossi, DFCO)
Ludovic Rossi, (U19 nationaux F. au DFCO) nous propose un jeu pour améliorer les temps d’attaques et de transitions au football. Sur ce jeu, nous allons essentiellement travailler les attaquent placées car à la récupération, l’équipe qui récupère doit d’abord…
Les étirements « passifs », « lourds » pour améliorer la souplesse
Nous vous proposons un panel de positions (membres inférieurs, membres supérieurs, tronc) vous permettant de faire un étirement « lourd ». Trop souvent, les étirements et de façon plus générale la souplesse sont oubliés alors qu’il s’agit un élément primordial dans le…
Possession et changement de point d’attaque en 4-3-3 (M. Sebky Académie Mohamed 6 Maroc)
Direction l’excellente académie Mohamed 6, pôle majeur du football Marocain où de nombreux membres sont passés dans la sélection des Lions de l’Atlas . Mahmoud Sebky, responsable des U13 de l’académie nous propose 2 contenus sur le thème « possession et…
Rondo élargir l’E.J.E(rouge) conserver dans un petit espace (bleu) (T. Pinot, BEF)
Thierry Pinot nous propose une situation type « rondo » pour travailler la conservation en supériorité numérique. Le thème travailler est donc la conservation collective du ballon mais avec deux variables suivants les équipes. Ainsi, les Rouges devront conserver en élargissant l’Espace…
Progression / fixation par l’axe du terrain (T. Tuchel, Dortmund)
Direction Dortmund sous la houlette de Thomas Tuchel à l’époque pour un jeu visant à travailler les notions de Progression / fixation par l’axe central du terrain pour « toucher » les ailiers sur les côtés ou dans la profondeur par une…
Le duel pour éliminer par la passe ou le dribble
Nous vous proposons 2 vidéos pouvant viser l’intégralité des catégories, des des niveaux de votre groupe. Vous pourrez travailler aussi bien la technique défensive que la technique offensive (dribbles et passes) mais fixez vous tout de même une priorité (offensive…
Christian Gourcuff, sa vision, sa méthode
Christian Gourcuff : la Bretagne, le Cartésien, le 4-4-2. Voilà comment de prime abord nous pourrions résumer l’emblématique entraineur de Lorient (1982-86 puis 1991-2001 et enfin 2003-14 soit 23 ans chez les Merlus). Voici deux vidéos pour comprendre encore mieux…
Prise d’information et passes dans petit espace
Cette vidéo nous propose des exercices permettant de travailler la prise d’information (après la remise, le joueur doit se déplacer dans l’espace sans joueur) et la passe (pied et tête) dans un petit périmètre. Exercice 1 (00:00) : à la…
Passe dans la course / prise de balle en mouvement.
Voici un exercice visant à travailler la passe dans la course du coéquipier et la passe / prise de balle en mouvement. Ce type d’exercice peut être proposé en échauffement d’avant match pour afin de sortir un peu de la…
Travail physique intermittent avec ballon (F. Gacon, Sportbeeper)
Fredéric Gacon ( préparateur physique DFCO, Andrézieux Bouthéon, SO Romorantin,…) nous propose une palette d’exercices intermittents avec ballon. Il travaille avec l’assistance de la technologie sportbeeper qui lui permet d’être disponible pour animer sa séance, corriger ses athlètes sur les…
Conservation par la passe dans petit espace et changement de statut
Voici une proposition de « toro » sortant des « sentiers battus » avec comme thème la conservation collective par la passe et (a degré moindre) le changement de statut (les 2 joueurs au centre). Faire des groupes de 6 joueurs idéalement (jusqu’à 8…
Jeu « Progresser (remonter-traverser) / déséquilibrer (F. Passi et T. Fernandez, OM, LOSC, Niort, …)
Franck Passi et Thomas Fernandez (OM, LOSC, Niort, …) nous proposent un jeu visant à travailler les principes « progresser-déséquilibrer ». La Disposition de leur jeu : Zone de 70 m de long sur 55 m de large 1 rivière de 10…
La vision d’Arsene Wenger sur le métier d’entraîneur /manager
Les meilleurs morceaux de l’entretien « un entraîneur est un guide , il a un concept clair pour lequel il est prêt à se battre mais doit se laisser une petite marge de manœuvre pour s’adapter. Il faut être résistant au…
Jeu et démarquage dos au but
La capacité à jouer dos au but adversaire est plus compliquée que de jouer face au but. Nous pouvons expliquer cela par l’incertitude liée au marquage adverse qui est majoritairement dans le dos (donc nous ne voyons et maîtrisons pas…
Variables et suivi pour travailler la jonglerie
Afin de mettre a profit les périodes de vacances dans un objectif de travail technique, nous vous proposons un cadre de travail et de suivi visant à améliorer la jonglerie au football. Ce type de travail peut être proposé des…
Le « un contre un » : variables , critères de réalisation offensifs et défensifs
Le football est fait d’une succession de duels . Analysons ensemble la notion de duel en 1vs1 sur les versants Offensif et défensif. Variables sur lesquelles jouer pour le 1vs1 longueur / largeur du terrain : plus le terrain est…
Cadre de travail et planification via les animations OFF / DEF, les phases et les principes de jeu
Sous l’impulsion de F. Blaquart lors de son passage à la Direction Technique Nationale (DTN), la formation française au football a proposé un nouveau cadre théorique sur les animations offensives et défensives. Notons que les 6 temps, phases de jeu…
Séance « s’opposer pour orienter et récupérer » (L. Kuck, pôle espoir Pays de la Loire)
Ludovic Kück (adjoint au pôle espoir de la ligue des pays de la Loire) nous propose une séance sur le thème de s’opposer pour orienter et récupérer). Il s’agit donc d’un thème où vous chercherez essentiellement à corriger l’attitude, les…
Endurance puissance avec et sans ballon (Juventus de Turin)
Direction la Juventus de Turin (version Sarri) pour un exercice à dominante physique et endurance puissance. Le temps de travail peut être entre 10 et 30 secondes. avec 2 à 5 répétitions par atelier. Notons le grand nombre de sauts,…
Séance à thème « progresser dans la verticalité, la profondeur, vers l’avant » (OGC Nice,Manu Pires via My coach)
https://www.mycoachfootball.com/ pour propose une immersion dans la séance de Manu Pires (OGC Nice, Red Star,…) sur le thème « jeu dans la verticalité », « jeu vers l’avant » . Le choix du thème part d’un constat fait après l’analyse des forces (bonne conservation…
Séance à thème « cadrage du porteur » (protéger le but)
Nous vous proposons 2 jeux et une situations où nous accordons plus de temps à l’analyse des comportements défensifs sur la phase de jeu « protéger le but » et le principe de jeu « cadrage du porteur en 1 vs 1 ».
Technique et maîtrise de balle (Ajax Amsterdam)
Direction l’académy de l’AJAX Amsterdam pour une séance (ou partie de séance) où les joueurs travaillent la technique avec beaucoup de contacts avec le ballon et de maîtrise de balle individuelle. Notons que l’espace est très peu matérialisé par des…
Démarquage et animation dans son couloir de jeu (M. Huguenot, ASPTT Dijon U19 nationaux)
Médy Huguenot (U19 Nationaux ASPTT Dijon ) nous propose une situation visant à améliorer le démarquage et l’animation dans son couloir de jeu (jeu à 2, jeu à 3). Pour retrouver l’intégralité des explications de cette situations, téléchargez le PDF…
Jeu pour créer et utiliser des espaces (D. Saffioti, A.S. Cannes)
David Saffioti (responsable technique et analyste N3 A.S. Cannes) nous propose un jeu visant à améliorer les déplacements collectifs, individuels et améliorer la qualité enchaînements contrôle-passe. Pour voir l’intégralité des explications du jeu de D. Saffioti, téléchargez gratuitement le PDF…
Vitesse avec ballon et finition (Mancini, Saint Pétersbourg)
Direction la Russie et le Zenith Saint Petersbourg avec un exercice proposé par Roberto Mancini visant à travailler la vitesse avec ballon et la finition sous pression. Variables angle de frappe : dans l’axe du but, sur un côté avec…
Séance « Créer des réseaux de passes / aide au porteur » G. Maillot, Dijon FCO )
Guillaume Maillot nous propose l’intégralité d’un séance qu’il a proposé à ses U14-U15 du Dijon F.C.O. Guillaume est sur la phase de jeu (conserver / progresser), son thème de travail sera « Créer des réseaux de passes / aide au porteur »…
Situation pour améliorer la sortie de balle depuis le gardien de but (A. Evras, F.C. Blois 41)
Antoine Evras coach adjoint des U17 nationaux du F.C. Blois 41 nous propose une situation a thème. Pour les rouges (équipe qui a le ballon) vous travaillerez la relance depuis le gardien face à un bloc-équipe adverse relativement haut (conserver/progresser).…
Séance Récupérer le ballon en zone haute (J. Roubault, U17 nationaux Pays d’Aix)
Johan Roubault ‘U17 nationaux Pays d’Aix) nous offre une séance avec pour objectif de travailler la récupération du ballon le plus haut sur le terrain. Il s’agit donc d’une séance où vous corrigerez prioritaire le jeu de l’équipe qui n’a…
La perception, décentrer le regard du ballon (M. Bunel, Havre A.C.)
On entend souvent autour des terrains : « Lève la tête », « Regarde devant toi », « regarde à qui tu donnes » sans jamais vraiment expliquer aux joueurs ce qu’ils doivent regarder. Cela suffit-il à développer la perception du joueur ? D’ailleurs, sommes nous tous d’accord…
Construction de l’attaque depuis la relance du GDB (Dean Smith, Aston Villa)
Dean Smith, entraineur passé par Brentford et Aston Villa nous propose une mise en place avec augmentation de l’adversité pour travailler la construction d’une offensive après une relance courte / moyenne au sol du gardien de but. Vous pouvez utiliser…
Conservation : agrandir l’espace de jeu en largeur et en profondeur (L. Ndzana, D.E.S,
Landry Ndzana (D.E.S.) entraîneur adjoint de MDA Chasselay (N2), entraîneur FC. Villefranche (N2) nous propose une conservation collective visant à travailler les notions d’agrandissement de l’espace de jeu en largeur et en profondeur. Objectif : Agrandir l’espace de jeu en…