Lors d’un match, votre équipe peut-être mise en difficulté dans les couloirs latéraux, sur les côtés. Cette situation négative lié à un contexte défavorable nécessite une adaptation rapide de votre part tel un joueur d’échec. Afin de mieux vous adapter,…
Auteur : admin
Jeu dans les intervalles, défense étagée et coulissement (Simeone, Athletico Madrid)
Direction la capitale Espagnol et l’Athletico Madrid de Diego Simeone pour une situation visant à travailler sur le plan offensif le jeu et la passe vers l’avant dans les intervalles, le jeu en appui-remise et le démarquage dans la largeur.…
Conservation en supériorité et transition rapide vers l’avant (T. Guillou, F.C. Lorient)
Direction la Bretagne et le F.C. Lorient avec Thierry Guillou (entraîneur des U19) qui nous offre une situation et ses variables afin de travailler la conservation collective en supériorité numérique, la transition défense / offensif (jeu rapide vers l’avant), la…
Le « dribble en V » pour changer de direction lors d’une conduite de balle (Dan Crowley)
Lors de l’apprentissage de la conduite de balle et du dribble, les notions de changement de directions, de changement d’allures et la vitesse d’exécution sont les facteurs permettant d’améliorer les capacités techniques de vos joueurs des U7 (pour un exercice…
Cadrage du porteur et couverture défensive (J. Sampaoli)
Le chilien Jorge Sampaoli nous offre une situation permettant de travailler prioritairement l’aspect défensif avec les notions de cadrage du porteur de ballon, la couverture défensive, l’orientation du corps du défenseur afin d’amener le porteur de balle adverse « côté touche »…
L’apport des latéraux, jouer la supériorité sur les côtés
Direction l’Espagne pour un jeu réduit à thème qui vous permettra de travailler les versants offensifs et défensifs en laissant « temporairement » de côté les transitions. Versant offensif le jeu sur les côtés grâce à l’apport des latéraux dans le jeu…
Le management humain et la mi-temps (duo Travers / Labit, Racing 92).
Parole aux entraîneurs et ouverture aux autres sports où nous pouvons faire des liens dans la gestion des entraînements, des hommes avec le football. La doublette Laurent Labit et Laurent Travers ( Castre Olympique, Racing 92,…) nous expliquent leurs conceptions…
Contrôle, coordination des déplacements ( F.C. Barcelone, T. Vilanova et J. Rura)
Qu’il s’agisse du football ou du futsal, le contrôle de balle est la base de la technique individuelle. Zinedine Zidane ne va pas contredire nos propos lorsque nous le regardons jouer. Le contrôle est ainsi à la base de l’enchaînement…
3 en 1 : Gainage, souplesse et coordination (F. Aubert, équipe de France féminine)
Pour s’améliorer, un éducateur, un entraîneur doit être un « copieur »,une « éponge », il doit aller chercher des idées chez ses collègues afin de proposer de nouveaux exercices à ses joueurs. Pour aller plu loin, un éducateur, un préparateur physique peut même…
Conservation / jeu vers l’avant et transitions ( E. Fae, OGC Nice)
L’ancien joueur pro Emerse Fae, rapidement reconverti éducateur (ici chez les Aiglons Niçois) une situation qui vous permettra de travailler sur le plan offensif les notions de conservation collective en supériorité numérique du ballon, puis le jeu vers l’avant entre…
La vivacité, les feintes de corps par le « loup / moutons » ludique (C.F. Valencia)
En Espagne, à Valence, on sait s’amuser tout en travaillant. Ainsi cette situation d’apparence ludique permet de façon cachée le travail de la vivacité, de l’accélération, de feintes de corps. En transformant le jeu scolaire du « loup / moutons », le préparateur…
Coordonner les déplacements pour un pressing haut (J. Sampaoli, F.C. Séville)
Comment travailler l’endurance capacité ou l’endurance puissance d’une façon différente ? Comment travailler la tactique défensive ? Comment inculquer des principes de jeu collectifs ? Jorge Sampaoli, passé par (entre autres) la sélection nationale Chilienne, le F.C. Séville nous propose…
Technique de 1ère touche de balle et contrôle orienté.
Le contrôle de balle, la première touche du porteur de balle est primordial pour assurer la bonne continuité de l’action individuelle. Après le contrôle vient, la passe, la conduite, le dribble, la frappe donc sans contrôle efficace, impossible d’assurer une…
« L’hexagone », conservation en 2 vs 2 et appuis latéraux.
Voici une proposition de conservation dans un espace réduit et à effectif réduit dans un espace (hexagone) sortant des sentiers battus. Cette conservation peut permettre de travailler le jeu à 2, à 3, le jeu en appuis remise, le jeu…
Maîtrise aérienne, de l’amorti avec la « Brésilienne »
En école de football, la technique de jeu aérien, d’amorti est difficile et complexe à mettre en place. Le travail de jonglage peut permettre de travailler cette technique. La jonglerie par 2 ou de façon ludique (tennis-ballon, « Brésilienne »,…) permet de…
Observer le bloc adverse pour agir en conséquence (avec D. Sanchez et Vestiaires magazine)
Lors d’un match, un éducateur, un entraîneur (encore plus) met en place un système de jeu avec des animations (défensive, offensive et transition), des principes et des règles de jeu qu’il à travailler pendant la semaine, le mois, la saison…
Le duel au foot par les sports de combat (EDF Ajax, Joorse)
Si dans vos catégories de jeunes en école de football vous avez la chance de faire des stages pendant les vacances ou plus de 2 séances par semaines, la pratique d’autres activités sportives peut-être très intéressante dans le but d’améliorer…
Principes et règles défensives (cadre de travail par Grehaigne et Roche)
Grehaigne et Roche, professeurs d’EPS et professeurs en STAPS (spécialistes en sport collectif et football) nous proposent un cadre théorique applicable à l’entraînement sur le terrain dans le but d’inculquer des principes et des règles de jeu à vos joueurs (sur…
Système, outils d’évaluation joueurs, équipes, catégories, EDF chez les jeunes (J. Rabin)
Adorés, détestés ou bien abandonnés, les tests et évaluations de différentes formes sont souvent sujet à débat dans un staff technique. Quand faut-il évaluer ? Que faut-il évaluer ? Combien de fois faut-il évaluer ? Comment peut-on évaluer sur le…
Conserver et progresser par l’appui-remise et les appels croisés
La recherche de la verticalité du jeu (jeu vers l’avant) peut-être au départ fait de longs ballons irréfléchis vers l’attaquant (ou les attaquants) qui jouent en déviation ou qui sont tout le temps en train de courir après le ballon…
Technique de passe, d’appui – remise de façon ludique
La technique de passe est relativement facile a mettre en place et peux être même quelque peu rébarbative sur du long terme. Le jeu en appui-remise au sol est un principe de jeu pouvant être difficile à mettre en place…
Recevoir, donner, redemander le ballon et cadrage du porteur ( Southampton)
L’excellent club formateur de Southampton nous offre sur des installations parfaites une situations pouvant être proposée des plus petits( U9) aux plus anciens (Séniors) que se soit en échauffement ou en situation purement technique. La prise d’information : il est…
Analyser les préférences motrices des joueurs : Aisance des déplacements à droite et à gauche
Lorsque vous regardez vos joueurs et encore plus lorsque vous analysez les circuits de passes lors des matchs (si vous avez la chance de filmer un match) vous verrez que vos joueurs jouent plus d’un côté que de l’autre. Bien…
Technique de dernière passe dans le dos de la défense et finition
Faire des passes dans son camp sans pression adverse reste assez facile mais plus le jeu de passes s’approche du but adverse, plus la pression spatiale et temporelle adverse se fait pressante. Ainsi, la qualité de « dernière passe » est souvent…
Jeu réduit pour les transitions et l’attaque rapide (Leicester City)
Voici une situation inspirée par une séance de Leicester City et proposé par soccercoachtv afin de travailler les transitions offensives / défensives et défensives / offensives. Cet situation « couteau suisse » est multi-fonction car elle permet aussi de travailler sur le…
La réathlétisation, le renforcement (F. Lampard, New York City F.C.)
Chez le footballeur, quelque soit son niveau et son âge, la phase de convalescence après une blessure amenant un arrêt plus ou moins long est toujours difficile a gérer. L’impatience fait que bien souvent, les joueurs reprennent l’activité et le…
Intermittent avec ballon pour l’endurance puissance (PSG, FFT performance)
L’excellent site Four Four Two Performance nous propose une situation et ses variables afin de travailler l’endurance puissance, la détente ainsi que la technique et la protection du ballon en résistant à la fatigue. Cet exercice est à faire sous…
Le contrôle orienté pour se mettre dans le sens du jeu
Plus les joueurs se trouvent haut sur le terrain, plus leur prise de balle devra se faire dos au but adverse. On peut donc admettre que gardiens de but et défenseurs auront à faire peu de prises de balle dos…
Les systèmes de jeu du foot à 8 : Atouts, contraintes et animation du 2-4-1
Suite et fin du chapitre sur les systèmes de jeu du foot à 8 avec l’analyse du « 2-4-1 » en prenant en compte les différents phases du jeu, les espaces d’évolution suivant les postes et les avantages et contraires…
Enchainement et efficacité dans les 9m50 avec de la densité défensive
On dit bien souvent qu’un joueur a raté l’immanquable lorsque celui-ci ne marque pas une occasion après une frappe dans les 9m50 ou même les 5m50. Facile à dire et pas si facile à faire. En effet, forte densité adverse,…
Réactivité / adaptabilité des appuis et bondissements (EDF Ajax Amsterdam)
Le travail d’appuis et de bondissements est souvent peu apprécié chez les joueurs en raison d’un certain côté rébarbatif, sans duel, sans compétition, sans côté ludique. L’école de football de l’Ajax d’Amsterdam nous propose via son éducateur Ronald Joorse une…
Les systèmes de jeu du foot à 8 : Atouts, contraintes et animation du 3-2-2
Suite du chapitre sur les systèmes de jeu du foot à 8 avec l’analyse du « 3-2-2 » en prenant en compte les différents phases du jeu, les espaces d’évolution suivant les postes et les avantages et contraires des différents…
Les systèmes de jeu du foot à 8 : Atouts, contraintes et animation du 2-3-2
Suite du chapitre sur les systèmes de jeu du foot à 8 avec l’analyse du « 2-3-2 » en prenant en compte les différents phases du jeu, les espaces d’évolution suivant les postes et les avantages et contraires des systèmes pour lutter…
Tester les réflexes et la résistance au duel (Ajax Amsterdam)
L’Ajax Amsterdam et son école de football mondialement réputée est souvent à la pointe de la technologie et de la recherche dans le but de développer les capacités des joueurs pendant leur formation. Cette fois-ci, c’est dans la rubrique « test »…
Utiliser la défaite et s’adapter à vos joueurs (C. Onesta, groupe BCPE)
Chez certains éducateurs, la défaite est bien trop souvent mal vécu. Cette sensation est compréhensible mais, avec l’expérience il faut savoir relativiser et voir la défaite comme une étape nécessaire, utile à l’éducateur, à l’équipe et aux joueurs pour franchir…
Les systèmes de jeu du foot à 8 : Atouts, contraintes et animation du 3-3-1
« Système de jeu », « animation de jeu », deux termes qui doivent être au centre des préoccupations tactiques des éducateurs afin de passer d’un jeu fait d’actions sans liens entre les déplacements des joueurs à une belle symphonie collective. Le système de jeu…
Apprendre à mieux utiliser un ballon récupéré près de ses buts (C. Puel, Vestiaires Mag)
ÍLors d’une récupération basse, l’éducateur doit proposer un cadre, des repères que les joueurs devront comprendre et accepter afin de mettre en place des routines collectives de relance efficace pour prendre et garder un temps d’avance sur l’équipe adverse. L’éducateur…
Quand le préparateur physique parle de l’inter-saison (C.Digard, B.Angeloz, G.Buer)
Pour conclure notre chapitre sur la « programmation physique estivale », voici aujourd’hui les propos et les propositions concrètes de Bastien Angeloz ( Développement moteur école de football et préparateur physique préformation à l’Olympique Lyonnais), Guillaume Buer (préparateur physique et Conseiller technique…
Jouer l’attaque rapide en gardant le surnombre offensif (Southampton)
La réussite d’une attaque rapide en gardant le surnombre résulte de la conjugaison de qualités physique et technique individuelle mais également d’automatismes, de routines, de principes collectifs de jeu. Ainsi, ces automatismes ne peuvent s’installer qu’en répétant ce type de…
Jeu vers l’avant et finition en passant par les côtés (D. Bettoni, Real Madrid)
David Bettoni passé par l’AS Cannes et vainqueur de la champion’s league en tant qu’adjoint de Zinedine Zidane au Real Madrid nous explique une situation de jeu réduit visant à développer le jeu vers l’avant et la finition en passant…
La finition dans la surface sur un centre (Nike Academy)
Dans le football indépendamment de l’âge, du sexe, du niveau, les buts sont majoritairement marqués depuis l’intérieur de la surface de réparation en une ou deux touches de ballon. Ainsi, faire des exercices avec des frappes en dehors de la…
Programmation physique estivale haut niveau ( R. Malfermo, R. Viale)
Suite du dossier programmation physique estivale et gestion de l’inter-saison du footballeur. Romain Viale préparateur physique passé par le SC Bastia (U17 et U19 nationaux, CFA2) et les Léopard de Dolisie (Congo) nous offre deux exemples de programmation physique pour…
La gestion physique de l’inter saison chez le footballeur et le gardien de but (G. Lorent)
Gregory Lorent, ayant travaillé avec des clubs Franciliens (PSG, la Garenne Colombes,… ) mais également pour la ligue de Paris et la FFF en tant que formateur (spécifique gardien de but et préparation athlétique) répond à nos questions sur la gestion…
Comment apprendre à mieux gérer le stress de la compétition ?
Avec les formations d’entraîneurs, d’éducateurs, avec l’avancée des recherches scientifiques, nous nous rendons compte que la gestion de l’entrainement sur les plans technique, tactique et physique est de plus en plus cohérente et complète. Il semble maintenant, que l’élément qui…
Frappe, dribble et réversibilité des rôles (Université du Connecticut)
Direction les Etats Unis avec l’université centrale du Connecticut et les CCSU Blue Devil Soccer pour une situation permettant de travailler les techniques de frappe, de dribble et la réversibilité des rôles « j’attaque / je défend « . Cette situation dans…
Conservation et progression après une récupération basse du ballon.
Dans un monde footballistique parfait le dégagement longue distance du gardien de but et le jeu en « kick and rush » resteraient à la marge avec à contrario une omniprésence de la relance courte même lors d’une récupération basse sur son…
Jeu réduit pour la transition et attaquer face à un bloc très bas (D. Simeone, Athlético Madrid)
On connait le style « Diego Simeone » pratiqué lors de son passage à l’Athletico Madrid. Face à des équipes réputées meilleures et plus joueuses, Simeone et son équipe excellèrent dans la capacité à défendre avec un bloc très bas sur le…
Circuit training course / renforcement (Hertha Berlin)
Direction la capitale Allemande et le Hertha Berlin pour un circuit training mêlant et alternant course rectiligne, atelier de renforcement / gainage et atelier d’assouplissement. Ce type d’exercice peut-être proposé à différents moment de la semaine en modulant le temps,…
Spécifique défenseur : tête et cadrage (Cruz azul)
Le travail spécifique offensif, des attaquants est bien souvent plus souvent réalisé par les entraîneurs que le travail spécifique défensif. Pour quelle raison ? Plus ludique, plus facile à mettre en place, plus apprécié des joueurs,… Le club Mexicain du…
Utiliser ses bras pour courir (Ajax Amsterdam)
L’utilisation des bras lors d’un footing, lors d’un sprint est un des facteurs d’efficacité technique pour le sportif. Comme le travail d’équilibre, d’amplitude, de fréquence, de qualité d’appui, d’alignement segmentaire, le travail d’utilisation des bras est très important pour le…
Comment manager les 15-25 ans ? (Jacques Gaillard, groupe BCPE)
La gestion de l’humain, le management d’un sportif, d’un groupe de sportif est souvent la « clé de voûte » des apprentissages. La transmission de savoirs techniques, tactiques, l’amélioration des capacités physiques et mentales ne peut-être efficace qu’avec une tiers personne (un…
Tâches défensives des milieux excentrés dans un 4-2-3-1 / 4-3-3 (Vestiaires, Landry Chauvin)
Le rôle des milieux excentrés sur le plan défensif dans un système de jeu dépend de nombreux éléments structurels (principes généraux) et conjoncturels (liés à une situation). Landry Chauvin (Sedan, Nantes, Brest, Formation Stade Rennais) nous donne sa vision sur…
Jeu dans petit espace en appui / remise (A. Favresse, O. Grande Synthe)
Direction le nord de le France sur suivre une situation technique pour travailler la passe en appui / remise et les déplacements dans un petit espace. La situation est filmée et animée par Antonin Favresse, professeur d’EPS et éducateur des…
Prise d’information et alternance passes courtes à longues (conservation)
Direction l’Allemagne pour une situation de conservation collective du ballon sous forme de « toro » 3 contre 1 reproduit 4 fois. De prime abord, il est difficile de comprendre l’objectif mais après un second visionnage, cela est plus clair.Cet exercice de…
Qu’est ce qu’un bon entraîneur ? (Hubert Ripoll, psy du sport)
Hubert Ripoll psychologue du sport, professeur d’université à Aix-Marseille nous parle de ce qui fait la vie de l’entraîneur de champion. Toute proportion gardée, nous pouvons sans problème réaliser un parallèle avec le rôle d’éducateur sportif et de football. Résumé…
Le jeu de tête par le « baby foot »
Le jeu de tête est souvent compliqué à construire chez le joueur de football. La difficulté de ce geste est dû au fait qu’il s’agit d’une action spécifique au football (pas de jeu de tête dans d’autres activités sportives) donc…
Conserver pour progresser face à une défense basse (Enrique, F.C. Barcelone)
Dans le football, attaquer et être efficace collectivement sur le plan offensif est bien souvent difficile à mettre en place. Attaquer en « attaque placée » face à une défense en barrage ayant un « bloc équipe » bas ou très bas est souvent…
Conserver pour augmenter les espaces/intervalles chez l’adversaire
Il peut-être difficile de trouver des situations pour faire comprendre à vos joueurs qu’il est intéressant et bénéfique d’élargir au maximum l’ Espace de Jeu Effectif (EJ.E) collectif. L’objectif sera de chercher à augmenter les espaces, les intervalles en les…
Appréhender le duel chez les jeunes (Ajax Amsterdam)
Bien souvent chez les jeunes footballeurs, le « duel » est synonyme de crainte, d’appréhension ou de non maîtrise technique (amenant des soucis de sécurité). Afin de dédramatiser le duel, vous pouvez utiliser le coté ludique comme le montre cette vidéo tournée…
Le coulissement et la couverture défensive (Guardiola, Munich)
Pep Guardiola lors de son passage au Bayern Munich nous offre une situation qui vous permettra de travailler différents domaines : – la technique : la passe (alternance pied droit – pied gauche) pour une remise en une touche de…
Le plan de jeu offensif de Guardiola expliqué par T. Henry
Les grands entraîneurs ont (nous l’espérons) un plan de jeu adossé à une philosophie de jeu. Objectivement, que nous l’apprécions ou pas, Pep Guardiola fait parti de ce cercle fermé des grands entraîneurs ayant un fil conducteur dans la façon de faire…
Conservation pour jouer vers l’avant face à une défense étagée
Le jeu vers l’avant lorsque nous nous approchons du but adversaire afin de finir, de marquer est bien souvent une tâche difficile à réaliser. Lors d’une attaque placée, il est compliqué de trouver les décalages afin de se mettre en…
Duel et relance défensive (Simeone, Athletico Madrid)
Le fantasque mais attendrissant Diego Simeone lors de son passage plein de réussite chez les Colchoneros de l’Athlético Madrid nous offre une partie de sa philosophie de jeu lors de 3 situations spécifiques défenseurs. Ainsi, lorsque nous regardons la première…
Etude : Le football réduit les risques de chutes et de fractures
Cinq articles scientifiques ont été publiés dans le Journal of Medicine & Science in Sports montrant que la participation régulière au foot augmentait la masse et la densité osseuses, causant une amélioration de l’équilibre et la force musculaire. Ensemble, ces effets…
Gainage, proprioception et équilibre ( R.D.C. Mallorca)
Direction la péninsule Ibérique et plus précisemment l’île de Majorque avec son club de football le RDC Mallorca entrainé à l’époque par Joaquin Caparros pour une séance de préparation physique. Cette vidéo a pour objectif de travail le gainage via…
Fixer un adversaire pour libérer un partenaire (Bayern Munich)
Direction la Bavière pour une situation technico- tactique sur le plan offensif qui permettra de travailler les notions de passe longue aérienne, d’amortie, de conduite, de dribble, de passe en profondeur et de frappe. Tactiquement, elle permet de développer sur…
Comment planifier une semaine de « spé » gardien de but ?
La planification de la semaine du gardien de but est bien différente et plus méconnu que la planification de la semaine de ses coéquipiers. Nous sommes allés à la rencontre d’un entraîneur des gardiens de but d’un club évoluant en…
Technique du jeu de volée et de tête(Hanovre 96)
Direction le centre de l’Allemagne avec Hanovre 96 pour une situation pouvant être proposée dans toutes les catégories en ajustant sur la distance de passe, l’angle de passe (en retrait, latérale, dans le dos), et la forme de passe (au…
Conservation collective pour gérer l’avant entrainement (P. Guardiola)
Lors des entraînements professionnels ou amateurs, les joueurs n’arrivent pas au même moment sur le terrain. Ce moment d’avant entrainement peut-être considéré de différentes façons. En école de football ce temps peut être utilisé pour travailler le jonglage (sous forme…
La vivacité en équipe de France (E. Bedouet)
Lors de la préparation d’avant coupe du monde 2014 au Brésil, l’équipe de France a eu environ 3 semaines afin de se préparer pour le plus grand événement footballistique au monde. Après une longue saison et un grand nombre de…
Duel pour éliminer afin de centrer, de frapper, de passer
Direction les Etats-Unis pour une situation visant a travailler le duel que se soit sur le versant offensif (enchaînement, conduite / dribble puis frappe ou centre) et le versant défensif ( ne pas se faire éliminer, empêcher la frappe, le centre).…
Têtes / duels défensifs et circuit de construction (M.Bielsa, Argentine)
Le gourou Marcelo Bielsa nous offre des situations sur la technique défensive, le duel défensif au sol ou aérien et un circuit technique de passe afin d’automatiser les déplacements, les compensations, les courses croisées, les « timming » de déplacements (se démarquer,…
Situations de travail dans le sable (Real Madrid, Bale)
Nous vous proposons trois vidéos tournées au Real Madrid pour un retour de blessure de Gareth Bale et une vidéo de Grégory Delhomel vous offrant des exercices dans le sable. Nous allons également traiter les différents éléments permettant d’argumenter sur…
Circuit training à base de proprioception avec ballon (Araujo, Zamalek Le Caire)
Luis Gustavo Araujo, préparateur physique Brésilien passé par le club égyptien du Zamalek Le Caire nous propose une situation sous forme de circuit training permettant de travailler la qualité d’appuis, les déplacements dans les petits périmètres et la proprioception avec la…
Comment faire un strapping pour les adducteurs ?
Le type d’effort, de course du footballeur amène une forte sollicitation du muscle adducteur. Les prises de balle aériennes demandant une extension et même une hyper-extension de la jambe, le recul-frein, les pas croisés (et non pas chassés car regardez…
Le rôle de l’erreur dans la construction du sportif (Dorian Martinez)
La culture de la défaite On entend souvent dire que les sportifs français n’ont pas la « culture de la gagne ». En fait, je pense surtout qu’ils n’ont pas la « culture de la défaite ». Car, pour espérer gagner, il faut savoir…
Le décrassage d’après-match (Frédéric Aubert, FFF)
La séance de décrassage est très présente dans le football professionnel le lendemain du match et même directement après le match. dans le football amateur, cette séance est très rarement intégrée dans la semaine d’entrainement collective. Cependant, rien empêche un…
Séance sur le jeu à 2, à 3 sur les côtés (Kevin Cauet, Inter Milan)
Direction l’ Italie et les nerazurri de l’Inter Milan pour une séance à thème sur le jeu à 2, à 3 sur les côtés avec Kévin Cauet un entraîneur français qui a exporté son talent à l‘’Accademia Inter’’ ( U12, U14,…
Technique de volée, 1/2 volée, frappe hors de la surface ( Bielsa, Argentine)
Trop de jeunes joueurs (ou moins jeunes) ne voient pas l’intérêt du travail de répétition, de gammes techniques dans les apprentissages. Grave erreur, si vous vous déplacez dans les centres de formations, les gammes techniques générales ou en travail au…
Spécifique milieu de terrain ( Matuidi, M’Vila, France)
Le travail physique est maintenant bien implanté dans les séances amateurs ou professionnelles avec une planification annuelle et une individualisation du travail par rapport aux qualités physiques des joueurs. Dans le travail d’individualisation, nous pourrions aller plus loin en prenant…
Séance spécifique attaquant (L. Rouxel, FFF à US Orléans)
Lionel Rouxel est un ancien attaquant reconnu de l’EA Guingamp passé par la suite comme responsable de la formation de l’EA Guingamp puis par l’équipe des cadres techniques nationaux avec la charge de la sélection Française des U16. Il nous…
Jeu vertical et fuir la densité défensive (Louis Van Gaal, Pays-Bas)
Louis Van Gaal lors de son passage avec la sélection Hollandaise pour la coupe du monde 2014 nous offre une situation de conservation collective du ballon en supériorité numérique ( 3 contre 3 plus 2 jokers) dans un espace étroit…
Séance à thème: Défendre en avançant (F. Mendy,Montpellier H.S.C.)
L’excellent site http://www.mycoachtv.com/ et l’amicale des éducateurs de football (AEF) nous offrent le résumé d’une séance des U17 du Montpellier H.S.C. entraînés sur la vidéo par l’ancien joueur pro Frédéric Mendy. La séance se déroule autour d’un thème central qu’est « défendre…
Lutter, gérer et analyser le jeu du « vrai ou faux » ailier (en lien avec Vestiaires Mag)
Dans le football contemporain, l’ailier (comme le numéro 10) est une espèce en voie de disparition. Ainsi, on peut se rendre compte que le rôle de « débordeur », de « centreur », de joueur qui prend le couloir est autant attribué sur les…
La séance d’avant match (Del Bosque, Espagne)
Voici le résumé d’une séance de la sélection Espagnole sous Vicente Del Bosque lors d’un entrainement à J-1 d’avant match. Nous allons détailler la séance et nous allons analyser s’il existe un changement entre les entraînements Français et espagnols. Ce…
Outil pour l’évaluation du niveau de vos joueurs
Issu de travaux de Damien Tessier et Philippe Roy (enseignants d’EPS) sur l’évaluation en EPS et en football, nous vous proposons un outil qui vous permettra d’analyser la pratique de vos joueurs. Ce document peut-être utilisé en école de football…
La potence technique pour développer la maitrise de vos joueurs.
L’utilisation de la « potence technique » n’est pas une invention actuelle. Elle sort des années 80 / 90 mais son utilisation est encore rare. Hors, cet outil de travail permet (comme le travail face au mur) de développer la maitrise technique…
L’enchaînement contrôle – passe (Lexington United)
Le contrôle de balle doit être considéré comme la « prière angulaire » de la technique du footballeur, de la maîtrise de balle individuelle. Le contrôle de balle doit être considéré comme un « pré-requis » aux autres actions techniques (conduite, dribble, passe, frappe).…
Conserver, progresser depuis son camp (Veljko Paunovic, sélection Serbie)
En route pour la sélection Espoir de la Serbie et son entraîneur Veljko Paunovic sur une situation mêlant à la fois la technique et la tactique avec en arrière fond le travail de l’endurance capacité. Cet exercice peut-être proposé idéalement…
Travailler la technique de contrôle orienté
Le contrôle orienté est l’ultime étape dans la maîtrise du contrôle sur une passe au sol. Si celui-ci est correctement réalisé, le contrôle orienté peut-être synonyme de dribble, d’élimination d’un adversaire sur la seule prise de balle. Regardons des joueurs…
Le coulissement latéral et le cadrage du porteur ( VfB Stuttgart)
Cette vidéo tournée en Allemagne avec le club historique du VfB Stuttgart va nous permettre de travailler sur le plan technico-tactique défensif avec le travail du coulissement latéral du bloc équipe ( principe en lien avec la défense en zone),…
Duel 1 contre 1 et vitesse avec ballon
Sur cette vidéo, voici un grand classique pour travailler la vitesse / vivacité avec ballon avec un côté ludique important en y ajoutant un duel en 1 contre 1 (attaquant défenseur) suivi d’un duel face au gardien. Variables sur lesquelles…
Le « miroir », s’adapter, anticiper des courses(D. French, Newcastle)
Direction l’Angleterre pour une rencontre avec le préparateur physique de Newcastle F.C. Duncan French via le site Four Four Two Performance pour deux situations sur la préparation physique qui vous permettront de travailler le renforcement des membres inférieurs,l’anticipation, l’adaptation aux…
Le « corps obstacle » la protection du ballon sur une passe en profondeur.
La notion de « corps obstacle », de protection du ballon est encore trop peu souvent travaillée dans les différentes catégories des plus petits U6 jusqu’aux séniors. La transversalité avec des sports de combats, de lutte peut être utilisée dans vos séances…
Le « une – deux » et le pas d’ajustement, s’adapter
L’excellent Four Four Two Performance en association avec la Nike Academy nous proposent un exercice qui devrait permettre à vos joueurs de développer les notions de technique de passe par le « une – deux », le dédoublement de passe, la technique…
Démarquage et contrôle orienté pour la finition
La formation Anglaise à l’honneur dans cette vidéo avec une situation qui vous permettra de travailler avec vos joueurs les notions de démarquage dos au but, le contrôle orienté dos au but en zone de finition. En adaptant les distances, cette…
Nutrition du footballeur : Grands principes et gestion avant, pendant, après le match
Nous parlons bien souvent de technico / tactique, de préparation physique ou mentale or, il semble nécessaire pour un éducateur, un entraîneur de connaitre les bases de la nutrition du sportif afin d’inculquer une certaine hygiène alimentaire / de vie…
Trame de préparation physique individuelle (Stefan Mitrovic, Serbie)
Effet de mode lié à une conjoncture ou réelle organisation qui perdurera dans le temps, les footballeurs professionnels travaillent de plus en plus souvent avec des préparateurs physiques personnels en complément du travail en club. Le sujet est encore tabou…
Vitesse / Vivacité sous forme de duels ludiques (PSG)
Direction le Camp des Loges, centre d’entrainement du Paris Saint Germain pour une situation permettant de travailler la vivacité / vitesse sans ballon en variant les différentes formes de signaux pour les départs. On peut voir que sur l’animation de…
« L’endutech » pour l’aérobie ( équipe de France Féminine)
Bien souvent, lorsque vous souhaitez développer l’endurance aérobie avec vos joueurs, ce genre d’intensité de travail est ennuyante pour vos joueurs. Afin de mettre de la motivation dans votre situation sur l’aérobie, « l’endutech » est le grand classique des formes ludiques sur…