Passe dans la course / prise de balle en mouvement.

Voici un exercice visant à travailler la passe dans la course du coéquipier et la passe / prise de balle en mouvement. Ce type d’exercice peut être proposé en échauffement d’avant match pour afin de sortir un peu de la routine. Vous pouvez faire cet exercice des U9 jusqu’aux séniors.

Pour augmenter le nombre de répétitions par joueur, vous pouvez mettre seulement 1 ou 2 joueurs par coupelle (3 joueurs sur la vidéo).

variables

  • distance de passe
  • nombre de touches de balle
  • passe et reviens( comme sur la vidéo) , passe et suit, passe et va
  • au pied comme sur la vidéo ou à la main.


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