Améliorer la jonglerie par la montante- descendante

Bien souvent, le jonglage, la jonglerie n’est pas synonyme de joie, d’enthousiasme chez les jeunes footballeurs ce qui peut limiter la progression dans la technique de jonglerie. En utilisant le jeu de la montante-descendante, vous jouerez sur la motivation de vos joueurs à ne pas perdre afin d’améliorer la technique de jonglerie de vos joueurs.

Variables sur lesquelles jouer 

Temps de rotation : rotation entre 2 à 5 minutes

Nombre de joueur par terrain : entre deux et quatre joueurs. Si deux joueurs, à la fin du temps, le gagnant monte, le perdant descend. Si 3 joueurs, le 1er monte, le 2ème reste, le 3ème descend. Si 4 joueurs, le 1er monte, le 2ème et 3ème reste et le 4ème descend ( ou 1er et 2ème montent / 3ème et 4ème descendent).

Surface de jonglerie : sur certaines rotations, vous pouvez demander des jonglages du pied gauche, du pied droit, de la tête, pied alterné,…


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