Maitrise de la première touche, le contrôle (Coerver, 4-4-2 performance)

Four Four Two performance et la méthode Coerver nous propose des exercices de maitrise technique.1ère vidéo par groupe de 5 joueurs en étoile, un joueur au centre ou celui-ci doit enchainer les passes a ces coéquipiers en une ou deux touches de balle.

variables:

– Jouer sur la distance entre les joueurs donc sur la distance de passe. de 5m à 25 mètres,

– Jouer sur le nombre de joueurs. De 3 à 6 joueurs (5 dans la vidéo).

– Jouer sur le nombre de touche de balle.

– Jouer sur la surface de contact pour le contrôle et la passe (pied droit/gauche, semelle/intérieur/extérieur/pointe). contrôle au sol ou amortie aérien (poitrine/tête/pied)

– Imposer ou non les joueurs un contrôle/amortie même aux passeurs.

– Pour motiver les joueurs, mettre de la compétition. Par exemple, chaque joueur passe au milieu pendant 45secondes et chaque joueur compte le nombre d’enchainement réalisé correctement. compétition entre joueurs d’un même groupe ou entre les différents groupes.

2ème vidéo sur la maitrise de balle méthode Coerver avec une nouvelle organisation.

3ème vidéos sur le travail du contrôle orienté.


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