Maitrise/maniement du ballon et dribbles (Lexington F.C.)

Vidéo proposé par le Lexington Football Club sur la maitrise de ballon, le maniement du ballon avec différentes surface de contact. Travail sur les mouvements de base (type « méthode Coerver »)

– alternance « semelle-intérieur du pied pied droit-pied gauche« .

– alternance « semelle intérieur puis accélération extérieur pied opposé« .

– contact « semelle-rato et contrôle à 90°« .

– « rato semelle avec passage du ballon derrière la jambe d’appui »

– la « Redondo » (créé et développé par le joueur Brésilien), avec un changement de direction grâce à un contrôle orienté de la semelle.

-la « Maradona » ou la roulette en réalisant un passage semelle d’un pied-rotation du tronc (utilisation du corps obstacle) – et poursuite maitrise de balle semelle pied opposé.

– les « double contact » avec changement de rythme . – intérieur-extérieur du même pied        – intérieur- intérieur PD/PG ou PG/PD.

-le « Passement de jambe » necessitant un changement de rythme et de direction où le corps participe pleinement à la feinte (la feinte de corps). Dans la même optique, le dribble d’hésitation.


1 comment for “Maitrise/maniement du ballon et dribbles (Lexington F.C.)

  1. Delmiro
    5 décembre 2013 at 11:31

    los jóvenes talentos que tenemos aquí en Brasil como podemos hacer una alianza para enviar el talento?

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