Masterclass de David Moise sur le 1 vs 1 et le pressing

Vidéo de l’ancien de Manchester United et Everton David Moise qui nous parle de la défense en 1 vs 1

Variables possibles

  • nombres et type de cible
  • dimension du terrain (largeur longueur)
  • type de rotation
  • « gagnant reste sur table »

Critères de réalisation

  • Forcer l’adversaire à se mettre dos au but
  • Plus je me rapproche de l’adversaire plus je ralentis
  • Orienter vos appuis, votre corps vers la droite ou vers la gauche
  • Ne pas défendre avec les épaules face à votre adversaire

 


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