Prise d’information, démarquage et jeu sans ballon. (soccer awareness)

Soccer awareness, nous propose un exercice avec ces variables permettant de travailler la prise d’information et le jeu sans ballon versant offensif (démarquage) sans opposition. Cet exercice peut-être proposé en guise d’échauffement ou en exercice de technique pendant la séance.

Les principes, les consignes et les variables de ce jeu:

– 2 équipes différentes où les joueurs ne font des passes seulement aux joueurs de leur équipe. L’objectif étant de réaliser l’enchainement en 2 touches obligatoire, de jouer comme nous sommes orientés (porteur de balle) , de se démarquer, se rendre disponible, visible du porteur de balle (aide au porteur)

Variable sur lesquelles nous pouvons jouer pour complexifier ou simplifier l’exercice:

– Nombre de touche de balle: plus on autorise un grand nombre de touche de balle plus l’exercice est facile.

–Nombre d’équipe: plus il y a d’équipes sur le terrain, plus l’exercice est difficile.

– Nombre de joueur par équipe: plus il y a de joueurs dans une équipe, plus l’exercice est difficile

– Circuit de passe: exemple: 3équipes où Jaunes passent aux verts, verts passent au rouges, rouges passent aux Jaunes. augmentation de la difficulté car je reçoit d’un couleur et je la passe à une autre.

– Taille du terrain: petit terrain, peut de dépense énergétique, jeu dans petit espace , demander peu de touche de balle (2 maximum) sollicite encore plus la prise d’information, travail vision proximale, proche. Grand terrain, dépense énergétique plus importante, permet de travail le jeu de passe moyen et longue, vision distale longue.