Spécifique gardien au Sheffield Wenesday(D2 Anglaise)

Reportage sur l’entrainement des gardiens du club de Sheffield Wenesday.

Échauffement classique toujours avec le ballon puis travail d’abdominaux et de renforcement  toujours intégré au travail spécifique du ballon de but(avec ballon) , travail de prise de balle simple et pour finir un travail de bondissement verticaux et enchainement prise de balle au sol.


1 comment for “Spécifique gardien au Sheffield Wenesday(D2 Anglaise)

  1. choulit didine
    1 décembre 2014 at 17:10

    verry good exercice

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