Dissociation segmentaire, prise d’information.

Vidéo venant de Grèce avec une pléiade d’exercices divers et variés. Au départ, la vidéo nous propose une situation travaillant la dissociation segmentaire entre les membres inférieurs ( faisant une action) et les membres supérieurs (faisant une autre action). La dissociation segmentaire est une sous-partie de la coordination motrice générale. Cet exercice permet également de travailler la prise d’information du joueur en l’obligeant à porter le regard à la fois sur son ballon mais également sur l’éducateur qui lui lance le ballon. Il est très important que dans vos variables d’apprentissages, vous ayez pour objectif de décentrer progressivement le regard du joueur qui prendra au départ uniquement son ballon en compte pour aller vers la prise en compte de son environnement ( la position de ses coéquipiers, de ses adversaires, ainsi que de sa propre position).

La suite des exercices, est certes plus classique sur des situations de conduite de balle en slalom sans incertitude et sans opposition. Pour augmenter la motivation, il peut être intéressant de le faire sous forme de duel en slalom parallèle en conduite de ballon. Autre variables a proposer:

– pied droit et gauche.

-surface de contact. semelle, intérieur  et extérieur du pied, roulette

-direction /sens : le faire en avançant, en reculant (exploration de l’espace arrière, de côté).


Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *