Maitrise technique, coordination motrice avec ballon (U9, école de football)

La vidéo nous propose de nombreuses variables permettant de travailler la maitrise de ballon, le toucher de ballon avec des exercices inspirés de la méthode Coerver. Ces exercices peuvent être proposés en école de football des U6 au U12-U13 en plaçant les joueurs dans une situation ni trop facile ni trop difficile, dans la « ZONE OPTIMALE D’APPRENTISSAGE ».

Maitrise de balle et touché de ballon sur place, puis travail par deux de technique simple du contrôle de balle de la semelle avec alternance et complémentarité du travail pied droit /pied gauche, travail de dissociation latérale ( recevoir d’un pied, redonner de l’autre). Enfin, le troisième exercice est toujours dans la suite, la progression logique avec un travail devenant de plus en plus contexte football.

Organisation de travail possible:

  • le « miroir » ou l’éducateur démontre face à deux rangs de joueurs (comme sur la vidéo). L’avantage de cette façon de travailler étant que l’éducateur a tout les joueurs dans son champ de vision. (importance de matérialiser l’espace avec des coupelles de couleur)
  • en cercle ou l’éducateur est au centre de celui-ci. L’avantage ici étant que les joueurs peuvent tous se voir.(importance de matérialiser l’espace avec des coupelles de couleur).

Ces deux façons de faire son efficaces si et seulement si les joueurs font de la maitrise technique sur place. Si vous souhaitez placer des variables complexifiantes, matérialisez l’espace par des coupelles (rectangle) où les joueurs font des déplacements libres. Autre façon de faire permettant de faire travailler les joueurs en déplacement « semi-guidé » en proposant un « slalom » simple ou ou parallèle pour mettre plus de compétition.


4 comments for “Maitrise technique, coordination motrice avec ballon (U9, école de football)

  1. Karabadji djamel
    25 avril 2018 at 22:18

    Je suis entraîneur plus formateur parceque je suis aussi professeur de sport. J’aimerais apprendre plus des séances.

  2. 4 février 2016 at 11:57

    le centre es bien pour moi j abite a senegal je veux l aide

  3. Abdelaziz kherouf
    21 janvier 2015 at 05:45

    L entrainement des jeunes nécessité un potentiel de connaissances très élargi (méthodologique et scientifique ) pour pouvoir arriver a un résultat super et être en même temps un ancien footballeur pour réunir l util et l agréable

  4. yassir khomsi
    29 décembre 2014 at 22:02

    salut . je veux des seance d’initiation U 9 U11

    ABJECTIF .DUREE .MATERIL ET NOMBRE JOUERS .EXERCICES-JEUX ORGANISATION ET ANIMATION CONSIGNES.VARIANTES.

    MESE EN TRAIN. DEVELOPPEMENT MOTEUR COORDINATION. JONGLAGE. APPRENTISSAGE TECHNIQUE WIEL COERVER. APPENTISSGE DU JEU JEUX TACTIQUES. RETOUR AU CALME. MERCI

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