jeu/ conservation du ballon, Spécifique poste, Tactique

Jeu « Progresser (remonter-traverser) / déséquilibrer (F. Passi et T. Fernandez, OM, LOSC, Niort, …)

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Franck Passi et Thomas Fernandez (OM, LOSC, Niort, …) nous proposent un jeu visant à travailler les principes « progresser-déséquilibrer ». La Disposition de leur jeu : Zone de 70 m de long sur 55 m de large 1 rivière de 10 m de large 2 grands buts

Organisation Phase offensive

  • 4 contre 2 en zone basse avec le décrochage des 2 milieux défensifs
  • Les 2 latéraux montent en zone centrale
  • Les 2 milieux excentrés et les 2 attaquants en zone haute

Phase défensive (obligation de rester dans les zones)

  • Les 4 défenseurs sont à hauteur de la ligne rouge en pointillé (15 m du but) et ne peuvent pas réduire l’espace tant qu’un attaquant n’a pas touché le ballon (manipulation).
  • Les 4 milieux en zone centrale (rivière) qui jouent l’interception
  • Les 2 attaquants en zone haute qui chassent.

Consignes

  • 3 touches en zone défensive (fixer-décaler)
  • Libres en zone offensive
  • Libres à la récupération

Variantes

  • 1 milieu de terrain adverse peut sortir en zone haute pour aider les attaquants (déf)
  • Possibilité de progresser en passant par les latéraux (off)
  • Jouer sur les replis défensifs à la perte (les latéraux ne reviennent pas- 1 peut revenir, etc…)
  • Aller vers la réalité de match (permettre à la ligne défensive d’être plus haute)

Objectifs recherchés Phase offensive (attaque placée)

  • Jouer en mouvement vertical pour déséquilibrer
  • Organiser la circulation du ballon et des joueurs pour traverser et jouer dans le dos de la ligne des milieux adverses
  • Se démarquer en appui au moment opportun
  • Prendre de la vitesse après la prise d’appui

Phase défensive

  • Les 2 attaquants doivent ralentir au maximum la sortie adverse (la rendre difficile)
  • Les 4 milieux doivent communiquer et fermer les intervalles (couvertures)
  • La ligne défensive doit être capable de défendre en infériorité numérique

Transition offensive

  • Jeu en continuité
  • Exploiter le déséquilibre momentané engendré par la prise de risque de l’adversaire

Transition défensive

Savoir défendre en infériorité numérique et en fonction du non replacement du ou des partenaires

2 à 3 séquences de 12 mn


Citations / Paroles, Manager / Coach

La vision d’Arsene Wenger sur le métier d’entraîneur /manager

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Les meilleurs morceaux de l’entretien

« un entraîneur est un guide , il a un concept clair pour lequel il est prêt à se battre mais doit se laisser une petite marge de manœuvre pour s’adapter. Il faut être résistant au stress, capable de prendre des décisions ».

« Dans le temps (depuis ses débuts d’entraîneur) la relation entraîneur/ entraîné passage de la verticalité (coach au dessus des joueurs) à l’horizontalité (coach au niveau des joueurs) dans les relations. Les joueurs sont devenus des millionnaires et souhaitent être considérés comme tel. Passage de demander (directif) à convaincre, à persuader ».

Le management : l’art de faire faire aux autres ce qu’ils ne feraient pas seuls.

Au sujet des joueurs : « entre 18 et 23 ans il te mange dans la main. Entre 23 et 28 ans, il est fort, il te fait comprendre que tu as besoin de lui. A partir de 29-29 ans , il redevient plus humble. Un vestiaire est une jungle dans lequel il faut savoir t’imposer. C’est moi ou vous au départ puis c’est moi et les autres ».

« Il faut faire sa vie de footballeur avec son point fort. Le sport moderne exige d’avoir un point fort. »

Mandela : « je ne perd jamais, soit je gagne, soit j’apprend  » ou mais dans le métier de coach il ne faut pas perdre trop souvent ».

Gestion des personnalités : être en compromission.

Un club se construit sur des valeurs sur lesquelles on peut s’identifier, une équipe sur un concept de jeu du coach.

Le projet collectif « peut -être créer par les joueurs eux même en inscrivant ce qui est important pour eux, puis le coach en fait la synthèse ».

« Ne pas avoir peur de la défaite car c’est la peur qui inhibe le plus ».

 » L’objectivité scientifique tend à prendre sur la subjectivité de l’entraîneur avec son expérience ».

« Le football simplifier c’est Maîtriser le ballon , prendre une décision et exécuter la décision.Le bon joueurs contrôle son environnement (adversaire, coéquipier, ballon, déplacement, …) 6 à 8 fois dans les 10 secondes avant de recevoir le ballon ». Pour Arsène Wenger, il faut créer des exercices qui obligent la prise d’information avant de recevoir le ballon.


école de football, Spécifique poste, Technique

Jeu et démarquage dos au but

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La capacité à jouer dos au but adversaire est plus compliquée que de jouer face au but. Nous pouvons expliquer cela par l’incertitude liée au marquage adverse qui est majoritairement dans le dos (donc nous ne voyons et maîtrisons pas le danger). Le jeu dos au but adversaire et essentiellement présent dans des zones à fortes densité adverse plutôt dans la partie offensive de l’équipe. Ainsi, plus vos joueurs jouent haut sur le terrain et dans l’axe central du terrain, plus ils vont être amenés à devoir jouer dos au but.

Type de démarquage amenant un type de passe

  • décrochage (se rapprocher du porteur de balle) et jeu en appui
  • décrochage et jeu en appui puis remise au joueur en retrait et finir par un appel en courbe pour ouvrir sa vision.
  • appel (décrochage) / contre appel (dans la profondeur) puis passe dans la profondeur

Les possibilités de jeu dos au but

  • contrôle orienté pour éliminer l’adversaire et se mettre dans le sens du jeu
  • contrôle en pivot pour se mettre dans le sens du jeu mais avec l’adversaire en barrage.
  • protection du ballon , corps obstacles puis remise en retrait
  • appel (décrochage) / contre appel (dans la profondeur) pour passe dans la profondeur.

Type de cibles finales

  • un mini but
  • un grand but avec gardien
  • un en-but pour stop-ball
  • une ou plusieurs portes dans lesquels le porteur de balle doit passer

Les variables

  • le passeur donne le ballon mais ne propose pas de solution par la suite.
  • après la passe, le joueur dos doit garder / maîtriser le ballon 5 secondes sans la perdre avant de pouvoir remiser ou dribbler.


Echauffement, école de football, réathlétisation, Technique

Variables et suivi pour travailler la jonglerie

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Afin de mettre a profit les périodes de vacances dans un objectif de travail technique, nous vous proposons un cadre de travail et de suivi visant à améliorer la jonglerie au football. Ce type de travail peut être proposé des U9 jusqu’aux U12 ou U13.

Critères de réalisation du jonglage

  • Surface de contact (du coup de pied) avec idéalement alignement point de pied, coup de pied, genoux (voir vidéo ci -après).
  • Maîtrise des appuis (reprise d’appui après chaque contact)
  • Utilisation des bras pour le maintien de l’équilibre corporel.
  • Coup de pied tendu à l’horizontal (« les lacets vers le ciel »).
  • Si le joueur est grand (Adolescent / adulte), le ballon ne dépasse pas le bassin, si le joueur est un enfant, le ballon ne doit pas dépasser la poitrine. Plus le ballon est haut, plus il est difficile à maîtriser.

Pourquoi jongler

  • Le geste correctement réalisé du jonglage se rapproche du geste de la frappe de balle. Un joueur ayant une bonne technique de jonglage aura très souvent une technique de frappe et une puissance de frappe au dessus de la moyenne. pour le bon geste, voir « critères de réalisation »
  • maîtrise individuelle en variant les surfaces de contact.
  • renforcement musculaire sans s’en rendre compte
  • coordination motrice avec travail d’équilibre postural, avec dissociation membre inférieur et supérieur possible.
  • en « Brésilienne » par deux ou avec le mur pour la maîtrise de la 1ere touche de balle.

Comment faire

  • Chaque jour ,vous travaillerez vos jonglages dans les différentes rubriques dans le tableau ci-dessous.
  • pendant au minimum 15 minutes.
  • Chaque catégorie / rubrique rapporte entre 1 et 8 points.
  • Chaque jour,vous noterez dans le tableau récapitulatif ci -après vos scores dans les différentes rubriques
  • L’objectif sera d’améliorer vos scores jour après jour.
  • A votre retour a l’entraînement,vous pourrez rendre la feuille ci-dessous à votre entraîneur.

école de football, Spécifique poste, Technique

Le « un contre un » : variables , critères de réalisation offensifs et défensifs

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Le football est fait d’une succession de duels . Analysons ensemble la notion de duel en 1vs1 sur les versants Offensif et défensif.

Variables sur lesquelles jouer pour le 1vs1

  • longueur / largeur du terrain : plus le terrain est étroit, plus cela facilite le travail du défenseur.
  • départ de l’action : ballon à l’arrêt dans les pieds de l’attaquant, passe de l’éducateur à l’attaquant (pour moi le mieux), passe du défenseur pour l’attaquant.
  • type de duel : l’attaquant arrive face au défenseur / l’attaquant est dos au défenseur, au but adverse
  • placement du défenseur : en barrage / en poursuite / de côté
  • cible pour l’attaquant : un ou plusieurs mini-buts , un grand but avec gardien de but, une porte dans laquelle rentrer en conduite de balle, un centre pour un coéquipier qui doit frapper.
  • cible pour le défenseur à la récupération : l’éducateur, un mini-but plus ou moins loin, une zone matérialisée au sol

Critères de réalisation pour l’attaquant

  • feintes
  • mettre de la vitesse afin d’augmenter l’incertitude pour l’adversaire.
  • changements de rythmes
  • changements de directions
  • distance de déclenchement des feintes : pas trop proche (moins d’un mètre) car risque d’entrée dans le triangle d’interception du défenseur. Pas trop loin car ne créer pas d’incertitude cher le défenseur.
  • placement du regard : haut, loin afin de voir où se trouvent les coéquipiers et les autres adversaires pour adapter sa course , son jeu afin de trouver la meilleure option.
  • en étant dos au défenseur, protection du ballon efficace en ayant le ballon le plus loin de l’adversaire en maîtrise. Exemple : maitrise balle pied gauche, « corps obstacle » et utilisation membres libres (bras) pour augmenter la distance entre adversaire et ballon.

Critères de réalisation pour le défenseur

  • orientation de l’adversaire vers l’extérieur en l’amenant vers la ligne de touche ( qui est le meilleur au monde car « infranchissable ») ou vers « l’intérieur » car plus forte densité défensive en match.
  • analyse de l’adversaire (pied fort / faible, force et faiblesse, gabarit)
  • ouverture / fermeture de porte : lorsque l’adversaire arrive face à vous, placez vous de 3/4 et orienter l’adversaire plutôt d’un côté ou de l’autre.
  • dynamisme des appuis sur la plante de pied. Eviter le déséquilibre arrière.
  • éviter le tacle ou ne l’utiliser qu’en dernier recours.
  • « Recule-frein » lorsque l’adversaire est face à vous afin de permettre le retour des coéquipiers et faire perdre de la vitesse au porteur de balle.
  • ne pas « coller » l’adversaire avant qu’il ne reçoivent le ballon lorsque celui-ci est dos au but
  • dos au but, l’adversaire doit sentir votre souffle mais pas votre contact car suivant son profil, il pourrait utiliser sa protection de balle pour mieux vous maîtriser.
  • lorsque vous êtes derrière votre adversaire, prenez le repère d’être à une distance d’un bras de l’adversaire. Ainsi, il ne pourra pas vous maîtriser avec son corps.
  • analyse de la situation : anticiper si vous êtes certains de passer devant pour récupérer ou rester en barrage pour ne pas vous faire éliminer trop facilement.

Exercice attaquant face à la cible

Exercice attaquant dos au but


Citations / Paroles, Formation, Recherche / étude

Cadre de travail et planification via les animations OFF / DEF, les phases et les principes de jeu

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Sous l’impulsion de F. Blaquart lors de son passage à la Direction Technique Nationale (DTN), la formation française au football a proposé un nouveau cadre théorique sur les animations offensives et défensives.

Notons que les 6 temps, phases de jeu (conserver, progresser, déséquilibrer,…) apparaissent dans toutes vos séances. Cependant vous devrez choisir une phases puis un principe de jeu comme dominante pour une meilleure efficacité. Ainsi, vos corrections seront essentiellement dirigées vers ce principe. Par exemple :

  • Temps, Phase 1 : conserver / progresser
  • principe : Créer et utiliser des espaces
  • règle : agrandir l’espace de jeu, être disponible.
  • Ainsi, vos corrections seront principalement centrées sur l’équipe qui à le ballon et sur le placement des non porteurs de balle qui doivent être écartés du porteur de balle et disponibles

Ainsi ce cadre peut vous permettre

  • de faire votre planification, vos cycles et séances sur l’année afin de balayer l’ensemble des thèmes offensifs et défensifs.
  • d’analyser le rapports de force entre votre équipe et vos adversaires pendant un match.
  • d’analyser les points forts et faibles de votre équipe à court, moyen, long terme.

4 phases de jeu amenant un cycle de jeu

  • Phase Offensive
  • Phase de transition OFF / DEF (jeu à la perte du ballon)
  • Phase Défensive
  • Phase de transition DEF / OFF (jeu à la récupération)

6 temps de jeu

Notons que les temps de jeu Offensifs et défensifs peuvent se travailler par « paires » par « miroir. Ainsi, dans un rapport à 2 équipes, l’une peut travailler la conservation / progression alors que l’autre équipe travaillera  » L’opposition à la progression ». Sur le temps 2, l’équipe qui attaque travaillera le déséquilibrer alors que l’équipe qui défend travaillera « l’organisation pour la récupération ». Enfin sur le temps 3, l’équipe qui attaque travaillera la finition alors que l’autre équipe travaillera la protection du but.