Direction les USA pour une situation ludique permettant de travailler de nombreux objectifs. Objectifs de travail : Jeu à 2, jeu à 3 en zone de finition, transition attaque / défense rapide (repli défensif), transition défense attaque rapide ( passe vers l’avant, jeu sans ballon vers l’avant,…) automatisme sur attaque rapide dans les 30 derniers mètres.
Variables
Espace de jeu : jouer sur la largeur et la longueur
Zone de frappe : les joueurs peuvent frapper dans tout le terrain ou spécifiquement dans une zone (zone avant, zone arrière, zones latérales.
Limite de temps : vous pouvez laisser jouer librement ou ou mettre un temps limite afin de jouer rapidement vers l’avant.
Nombre de passe ou nombre de touches maximum : toujours dans la même idée d’aller vite vers l’avant, vous pouvez limiter le nombre de passes ou de touches afin de favoriser l’attaque rapide. Exemple : selon vous, votre équipe doit rapidement vers l’avant par la passe. Ainsi, vous allez limiter le nombre de touche de ballon, interdire les passes vers l’arrière.
Rapport de force : supériorité numérique, égalité numérique infériorité numérique. Vous pouvez aller du 1 vs 1 au 4 vs 4.
Type de départ du ballon : départ ballon au pied ou sur une passe au sol ou aérienne dans les pieds ou en profondeur.
Le travail physique si il est fait avec l’utilisation du ballon permet d’améliorer la motivation, la qualité technique et la qualité technique dans le temps avec la gestion de la fatigue musculaire. La vidéo nous propose un exercice permettant de travailler physique (endurance puissance / endurance capacité / vitesse) suivant votre souhait d’intensité des courses, de nombres de répétitions et de temps de travail.
Les variables
– jouer sur l’orientation de la course : ligne droite, courbe, cassée, aller-retour.
– jouer sur la distance de passe / la distance de course / jouer sur le nombre de passes
– jouer sur le type d’enchaînement : vous pouvez demander à vos joueurs de jouer en une touche, ou en deux touches. Variez sur le type de contrôle ( blocage, orienté, vers l’avant, amorties pied, cuisse, poitrine) et le type de remise (au sol ou aérien).
– jouer sur le temps de travail / temps de repos / nombre de série : l’intermittent peut être court ou long. Vous pouvez aller du 5 »/15 » au 2’/2′ (5 »/25 », 10 »/20 », 15 »/15 », 30 »/30 », 1’/1′,…). Vous pouvez faire entre 2 à 10 séries suivant vos attentes, vos objectifs, l’âge et le niveau de vos joueurs.
Direction la Nike Academy pour un jeu réduit visant à travailler pour une équipe (les rouges) l’attaque placée avec une conservation haute en progressant sur les côtés et finir sur centre(dans un système en 4-3-3) puis a la perte de balle un bloc défensif haut, étroit, occupant le centre du terrain (resserrer dans l’axe du terrain). Pour l’autre équipe, l’objectif sera de travailler défendre en bloc bas avec une densité dans l’axe du terrain puis de jouer vite vers l’avant à la récupération du ballon.
Objectif / consignes
Equipe rouge : système en 4-3(1 n°6 et 2 n°10)-3 en retirant les 2 défenseurs latéraux. Offensivement, l’équipe joue en attaque placée, les ailiers sont et restent dans les partis latérales (ils doivent se démarquer pour centrer). A la perte du ballon, le joueur (ou les 2 joueurs) le plus proche doit harceler le porteur de ballon afin d’éviter une relance propre vers l’avant. A la perte de ballon, vous pouvez demander ou non a vos ailiers de resserrer dans l’axe (choix tactique).
Equipe bleu : système en 4-3(1 n°6 et 2 n°10)-3 en retirant les 2 défenseurs latérauxdéfensivement, nous travaillons en bloc bas en privilégiant l’axe, le centre du terrain. A la récupération du ballon, l’équipe doit chercher à sortir rapidement de la zone press en jouant vers l’avant et cherchant soit les ailiers soit le joueur jaune au centre du terrain.
Variables
Dimension de l’espace de jeu : Jouer sur la largeur et longueur. Plus les distances sont grande la défense doit se déplacer en bloc pour limiter les espaces. J’augmente l’espace = j’aide l’équipe possédant le ballon. Je diminue l’espace = j’aide l’équipe qui n’a pas le ballon.
Nombre de touches de ballon : vous pouvez limiter ou non le nombre de touche de balle de façon différente dans l’axe et sur les côtés.
Nombre de passe avant de pouvoir jouer sur les côtés : les rouges sont en attaque placée, il est donc illogique de limiter le nombre de touches de balle pour les rouges. Cependant, pour les bleus qui doivent jouer en attaque rapide, vous pouvez mettre une limite de passe (ou une limite de temps) pour marquer.
Opposition sur les côtés : vous pouvez aller d’aucune opposition sur les côtés en passant par une opposition raisonnée pour finir vers une opposition réelle.
Liberté des déplacements dans les zones dans la largeur : au départ, vous pouvez demander à vos joueurs dans la partie centrale de respecter leurs postes. Puis, lorsque les placements sont respectés, vous pouvez autoriser (et même valoriser) les permutations entre les joueurs tout en gardant l’équilibre d’équipe.
Liberté de déplacements entre les zones dans la largeur : dans un 1er temps, les ailiers doivent rester dans les parties latérales, puis (comme variable) vous pouvez demander, autoriser (et valoriser) les permutations entre les joueurs de l’axe et les joueurs de couloir.
Les Allemands peuvent aussi avoir de bonnes idées. Ici, le Bayern Munich nous propose une situation pour travailler le contrôle orienté et la passe précise en y ajoutant pour le non porteur de balle la notion de démarquage afin de se rendre disponible du porteur de balle.
Critères de réalisation : se démarquer par rapport à l’orientation du contrôle du porteur de balle afin de se placer dans l’axe d’une porte (se rendre visible du porteur de balle). La ligne de passe (porteur / non porteur) ne doit pas se trouver sur une coupelle. Puis, le joueur doit attaquer son ballon avec une prise de balle, un contrôle orienté vers l’avant enfin, la passe doit être « smashée », « claquée » au sol avec les épaules en direction du futur receveur.
Variables
Distance de passe : vous pouvez travailler sur une distance de passe entre 7 et 20 m.
Espace entre les portes : les portes de différentes de couleurs peuvent être plus ou moins éloignées. L’espace entre les portes peut être fixe ou différent.
Nombre de touches de balle : la normalité devrait imposer 2 touches de balle mais, si vos joueurs ont des difficultés, vous pouvez autoriser 3 ou 4 touches de balle.
Type d’opposition : vous pouvez commencer par de la technique pur sans opposition puis à de l’opposition raisonnée et enfin, si la situation est très bien réalisée, vous pouvez passer à de l’opposition réelle.
Variété du contrôle orienté et de la passe : travailler autant les contrôles et les passes pied droit et pied gauche. Vous pouvez aussi travailler les contrôle intérieur et extérieur du pied.
Direction les Etats-unis pour une situation inspirée des séances des anglais du Arsenal F.C. L’Objectif prioritaire est ainsi la finition, frappe au but en une touche de balle. Les critères de réalisation sont sur le plan offensif. Jouer comme je suis orienter, anticipation de l’orientation des appuis pour s’orienter face au but. Prise d’information (suis-je bien placé pour frapper ou mieux vaut-il pas faire la passe), communication, démarquage. Sur le plan défensif : Pressing tout terrain,harcèlement du porteur de balle pour qui ne frappe pas dans une bonne position, communication.
Variables
Zone de frappe : frappe libre dans tout le terrain ou imposer un espace de frappe . Par exemple uniquement dans la surface, ou hors de la surface,…
Type de frappe : libre ou imposer par exemple uniquement la volée / 1/2 volée, ou uniquement l’intérieur du pied ou le coup de pied ou la tête.
Type de cible : but à 11, but à 8, but de handball, but à 11 retourné, 2 buts de handball,…
Type de défense : marquage individuel ou en zone ou mixte
Défense de la cible : avec ou sans gardien. Si pas de gardien, autoriser ou non les défenseurs à utiliser les mains pour empêcher le ballon de rentrer.
Hors jeu : autoriser ou non le hors-jeu. Si oui, hors jeu à partir de quelle zone.
Nombre de joueurs : du 3vs3 jusqu’au 11vs11.
Rapport de force : supériorité défensive (joker défensif), égalité numérique ou supériorité offensive (joker offensif)
Nombre de touche de balle : du libre libre au jeu en 1 touche de balle sur la conservation.
Faisons un petit tour en Bavière avec le Bayern Munich ère Carlo Ancelotti pour une situation proche d’une mise en place tactique où le but sera de travailler :
– pour les rouges : bloc défensif bas sur un système en « 4 défenseurs- 2 milieux axiaux », coulissement, limitation de l’espace entre les deux lignes de force. A la récupération, les rouges doivent chercher rapidement vers l’avant l’un de leurs 3 joueurs offensifs qui devront « finir » en 3 contre 2.
– pour les gris : travail de l’attaque placée face à une défense basse puis à la perte du ballon, réaliser un pressing afin que l’équipe adverse ne puisse pas relancer proprement.
Variables à utiliser
– rapport de force attaque / défense
– hauteur du bloc
– dimension du terrain
– nombre de touche de ballon
– autorisation ou non du pressing à la perte de ballon.