Causerie, Manager / Coach

Analyse de causerie d’avant match (C. Galtier, ASSE)

by  •  • 1 Comment

Christophe Galtier, entraineur de l’AS Saint-Etienne depuis 4 saisons analyse les composantes de la causerie d’avant-match. Voici les éléments clés de ces propos.

– Donner des axes de travail, athlétique, technico-tactique et donner des plans de jeu offensivement et défensivement (pour les matchs amicaux). La question a se poser: quoi faire? Ou le faire? Comment le faire ?

– Donner des repères individuels et collectifs à vos joueurs.

– Donner un langage verbal et non verbal commun entre les joueurs entre eux et entre les joueurs et l’entraineur.

– Donner la composition d’équipe sans oublier les remplaçants qu’il faut garder concernés.

– Parler de l’équipe adverse (soit le faire pendant la semaine et faire une piqure de rappel juste avant le match en annonçant les points forts, points faibles et points remarquables de l’équipe adverse).

Aspect motivationel: Importance des mots, transmettre de la confiance, de la sérénité à vos joueurs. Ne pas montrer de faiblesses, de stresse.

– Donner des objectifs: (encore plus sur les matchs amicaux) à court, moyen et long terme sur le plan individuel et/ ou collectif, sur le rôle défensif et offensif.Préparation de causerie: la vieille utilisation de phrase de vos joueurs ou d’adversaires qui se sont exprimés dans les médias, ressortir 2 ou 3 mots clés.

Les causeries doivent se faire aussi au feeling (comme lors d’une séance, il faut analyser et être capable de s’adapter), que se soit en ce qui concerne la durée, les éléments, la tonalité, la théâtralisation. Importance de capter l’attention, d’être mobilisateur, de la gestuelle, savoir capter des regards, surprendre vos joueurs. Pour faire simple, il faut avoir un cadre sans tomber dans la routine.

Ne pas être négatif (ou si nous devons énoncer un terme négatif, utiliser la technique du « sandwich » « positif-négatif-positif »), ne pas se focaliser sur le résultat(risque de pression supplémentaire » mais plutôt sur le « comment faire pour bien jouer ».  Dédramatiser la situation si besoin, si vous sentez les joueurs tendus.


PLEIN CADRE (ASSE) : LES CAUSERIES DE… par ONZEO-ASSaintEtienne


Uncategorized

Le travail de pied, bondissements et variables (A. Ghibaudo)

by  •  • 1 Comment

Le » travail de pied » est une notion essentiellement utilisée en athlétisme mais encore très peu dans les sports collectifs. Lors que l’on parle de travail de pied, nous traitons de l’efficacité puis de l’efficience lors d’un appui pédestre. Le travail de pied se fait essentiellement à base de bondissements pouvant être verticaux ou horizontaux, cependant, ces bondissements peuvent se faire aussi bien dans l’axe de la course (rectiligne type Athlétisme) ou avec des appuis contrariés, changements d’appuis ou bien encore des reprise d’appuis (type sport co, football). Vidéo proposé par Alexandre Ghibaudo (préparateur physique Bourgoin Jailleu Rugby, ASU Lyon Volley). Les différentes variables proposées pour le travail de pied:

– Travail avec escalier  (marche « ,normal » et haute) .

-Utilisation des bras (simplification) ou interdiction (complexification).

– Appuis en « pied joint » ou en « cloche pied » (cycle de sprinteur).

-Travail en pliométrie vers l’avant.

-Travail avec plinth (varier les hauteurs) puis enchainer un sprint avec premier appui sur une jambe.

.


Coordination, école de football

La dissociation segmentaire (Coordination)

by  •  • 2 Comments

La dissociation segmentaire est un des aspects a travailler pour améliorer la coordination motrice chez le footballeur. Les autres sous parties permettant de travailler la coordination motrice sont :

– L’équilibre (appuis, changement de direction, blocage)

– La structuration  espace-temps-L’état de tension -relâchement (espace temps, placement adversaire, partenaires, trajectoires )

-La fréquence gestuelle (vitesse d’exécution)

– La vivacité -vitesse de réaction (ouï, vue, toucher).

La dissociation segmentaire peut se faire entre:

– Membres inférieurs et membres supérieurs

– Pied droit / pied gauche         -main droite /main gauche

– Passer d’un surface, recevoir d’une autre     – la gonglerie

 


Manager / Coach

Le style Guardiola en séance (Bayern Munich à Doha)

by  •  • 2 Comments

Séance du Bayern Munich en stage à Doha au Qatar au mois de janvier 2014. Analyse du style Pep Guardiola au Bayern, démonstration technique, implication dans la séance à 200% , théatralisation du geste,  explosivité dans la démarche, folie gestuelle des déplacements ,occupation de l’espace. Dans le style ça change de Jupp Heinckes, dans l’efficacité, se sera difficile de faire mieux que le néo retraité Allemand avec son triplé (coupe championnat et ligue des champion)lors de la saison 2012-2013.
Cependant, Guardiola  a déjà deux titres cette saison (la coupe du monde des clubs et le super coupe d’Europe remportée face au Chelsea de Mourinho).


Echauffement, école de football, Futsal, Technique

Maitrise de la première touche, le contrôle (Coerver, 4-4-2 performance)

by  •  • 0 Comments

Four Four Two performance et la méthode Coerver nous propose des exercices de maitrise technique.1ère vidéo par groupe de 5 joueurs en étoile, un joueur au centre ou celui-ci doit enchainer les passes a ces coéquipiers en une ou deux touches de balle.

variables:

– Jouer sur la distance entre les joueurs donc sur la distance de passe. de 5m à 25 mètres,

– Jouer sur le nombre de joueurs. De 3 à 6 joueurs (5 dans la vidéo).

– Jouer sur le nombre de touche de balle.

– Jouer sur la surface de contact pour le contrôle et la passe (pied droit/gauche, semelle/intérieur/extérieur/pointe). contrôle au sol ou amortie aérien (poitrine/tête/pied)

– Imposer ou non les joueurs un contrôle/amortie même aux passeurs.

– Pour motiver les joueurs, mettre de la compétition. Par exemple, chaque joueur passe au milieu pendant 45secondes et chaque joueur compte le nombre d’enchainement réalisé correctement. compétition entre joueurs d’un même groupe ou entre les différents groupes.

2ème vidéo sur la maitrise de balle méthode Coerver avec une nouvelle organisation.

3ème vidéos sur le travail du contrôle orienté.


jeu/ conservation du ballon, Tactique

Analyse de la maitrise collective au milieu de terrain (Villareal, Pellegrini)

by  •  • 0 Comments

Scott Allison et son groupe de travail analyse le jeu en mouvement nécessaire pour les milieux de terrain en phase de possession, conservation du ballon. L’analyse, le cas d’étude se porte sur l’équipe de Villareal (le sous-marin jaune) entrainée à l’époque par Manuel Pellegrini (actuel entraineur de Manchester City). L’étude traite et analyse:

–  L’importance du jeu sans ballon.

– Le rôle individuel de chaque joueur.

– La prise de décision.

– Le travail de groupe.

– Le démarquage.

– La vitesse de réalisation technique, de démarquage, de prise de décision;

Critères de réalisation: créer de l’espace et faire courir le « bloc-équipe  adverse »,

limiter le nombre de touches de balle donner puis reproposer une solution,

se déplacer entre les lignes, entre les joueurs, jeu en triangle pour conserver le ballon,

se déplacer pour libérer l’espace à ces coéquipiers.