Analyse du pressing haut et de la transition défensive (FC. Barcelone)

Extrait des « chroniques tactiques » permettant d’analyser la façon dont le FC. Barcelone faisait son pressing haut et sa transition défensive lors de la saison 2011-12 (fin période Guardiola) et les difficultés rencontrées par tito Vilanova l’année suivante.

Guardiola pour son pressing haut demandait a ces 2 ailiers ( David Villa et Pedro)   de faire le pressing sur les défenseurs centraux adverses. Ceux étaient  donc obligés de relancer dans les espaces libres laissés par les courses des ailliers. la deuxième lame du pressing se faisaient donc sur le côté avec un pressing haut des latéraux Alves et Abidal. Ce qui signifie que les zones laissées libres par les ailliers sont compensées par les montées des latéraux le véritable espaces libres se trouve donc dans le dos des latéraux. La compensation de la montée des latéraux doit être par le seul numéro 6 du système Sergio Busquets . Si celui-ci doit dézoner, alors plus aucun milieu défensif se trouve dans l’axe du terrain Barcelonais.

La solution future pour le Barça? Jouer en 4-3(2-1)-3  avec toujours un pressing haut des ailliers et des défenseurs latéraux, mais avec un passage à deux milieux récupérateur avec Busquets et Song permettant de compenser les montées des latéraux tout en gardant un milieux de terrain dans l’axe.


Circuit training décontextualisé.

Celle vidéo traite de la préparation physique sénior pour un club amateur. Travail sous forme de circuit training a base de renforcement musculaire, de gainage, intermitent court et long (du 5/25 au 30/30), mise en place de test de détente avec utilisation de « l’optojump ».

Travail décontextualisé du travail spécifique du football avec une multitude d’exercices pouvant être utilisés.


L’Ajax Amsterdam, philosophie,méthode de travail.

Vidéo traitant des méthodes de travail prônées à l’intérieur de l’école de football et du centre de formation de l‘Ajax d’Amsterdam.

Les différentes rubriques:

  • Les héros du future
  • Le développement mental (à 03:44)
  • Diversification de la motricité, de la coordination ( pratiquer différents sports) à 06:30
  • L’entrainement technique (technique analytique puis jeu réduit) ( à 13:08)
  • Le recrutement (scouting)(à 17;30)
  • Le surclassement de joueurs ( à 22:11)
  • Entrainement tactique (à 24:30)
  • Choix de la position du joueur (à 27:00)
  • Maitrise de ballon (à 32:00)

Les différents joueurs étant passés par l’école de football, la formation ou la post-formation de l’Ajax Amsterdam.


Conservation du ballon (UEFA Training groupe).

Deux exercices de conservation en supériorité numérique offensive.

Première exercice appelé « jeu de Lippi » développé par Marcelo Lippi nécessite des groupe de 7 joueurs. 2 appuis latéraux qu’il faut aller chercher en navette. Au centre du terrain, il faut faire un 2 contre 2 plus un joker offensif. Lorsque l’équipe à la balle, nous faisons donc un 5 contre 2 , il faut donc limiter les touches de ballon à 2 maximum. Objectif: passer et se démarquer qualité de l’enchainement contrôle-passe et défendre ensemble.1 point lorsque nous faisons 10 passes d’affilées  ou compter un point pour chaque passe sans repartir a 0 lorsque l’on récupère le ballon (on compte le nombre de passe pendant la séquence.) 4 séquences de 4 à 6 minutes.

Ce deuxième exercice de conservation en supériorité numérique offensive se joue en 4 contre 4 (plus un joker offensif si besoin) avec dans chaque équipe 2 joueurs à l’extérieur et 2 joueurs à l’intérieur. Idem que l’exercice précédent, 2 touches de ballon maximum, objectif, passer puis se déplacer, démarquer. 1 point lorsque nous faisons 10 passes d’affilées  ou compter un point pour chaque passe sans repartir a 0 lorsque l’on récupère le ballon (on compte le nombre de passe pendant la séquence.) 4 séquences de 4 à 6 minutes.

Ces exercices peuvent être réalisé en école de football a parti des U9-U10  par contre sans limite de touche de balle dans un objectif de progression un 5 contre 2 est une grosse supériorité mettant les joueurs qui conservent en confiance.


Vitesse ludique avec et sans ballon ( P.S.G et All black rugby).

Deux vidéos pour le travail de la vitesse. La première ludique avec le PSG saison 2012-13 de Carlo Ancelotti. Deux équipes, où les joueurs attaquent et défendent un but alternativement. L’attaquant démarre lorsque l’adversaire vient de frapper sa balle. C’est un exercice mêlant à la fois précision technique (frappe « piquée ») sous la contrainte temporelle (retour du défenseur), reprise et changement d’appuis après la frappe tout cela sous forme ludique et compétitive.

  • Réaliser entre 5 et 10 efforts en sprint d’une durée de 4 à 6 secondes , récupération entre chaque effort: 40 secondes à 1minute.

La vitesse des rugbymans all blacks (Nouvelle-Zélande) est sans ballon tout aussi ludique dans la forme. Ceci est largement adaptable au football.  1ère exercice de sprint avec résistance (traineau + haltère). Le second exercice est le jeu du  » chat et de la souris » où le signal de départ du premier joueur. Travail du temps de réaction et du démarrage. Variables possible: position de départ debout, assis, sur le dos, le ventre.


Coordination avec ballon (J. Caparros Levante U.D.)

Exercice de coordination avec ballon avec le coach espagnol Joaquim Caparros (Levante, Bilbao, Valence FC, ….) mêlant travail d’appuis dynamique (échelle de rythme, bondissement cerceaux alternance pied droit pied gauche) puis travail technique d’appui-remise, contrôle orienté conduite enchainement passe.

Tout cela enchainé rapidement « type match » avec beaucoup d’intensité.

Possibilité supplémentaire:retirer la première partie  » coordination » et mettre à la place un atelier de vitesse pur (ligne droite, courbe ou brisée) et mettre ainsi plus compétition entre les deux joueurs qui partent simultanément en diagonale. Celui qui arrive le premier marque un point et le joueur qui marque la passe dans le but marque également un point en plus.