Étiquette : finition

Duel 1 contre 1 et vitesse avec ballon

Sur cette vidéo, voici un grand classique pour travailler la vitesse / vivacité avec ballon avec un côté ludique important en y ajoutant un duel en 1 contre 1 (attaquant défenseur) suivi d’un duel face au gardien. Variables sur lesquelles…


Vitesse avec ballon sur finition

Voici une vidéo tournée avec de jeunes footballeurs mais adaptable à toutes les catégories qui vise à travailler la vitesse / vivacité, la finition en duel en un contre un face au gardien de but puis, à degré moindre la…


Frappe de loin et enchainement (Chelsea F.C.)

Direction l’ Academy de Chelsea F.C.  une nouvelle fois pour un exercice dont la forme permet un grand nombre de répétitions de frappes lointaines, en dehors de la surface avec enchainement d’une reprise d’appuis rapide permettant de réaliser un sprint…