Catégorie : Technique

Séance du Bayern Munich à Doha.

Le Bayern Munich version Guardiola en stage hivernal à Doha au Qatar nous offre le résumé d’une séance complète avec pour trame : – Échauffement général sous forme de gamme athlétique puis orientation progressive vers des courses « type football » (courbe,…


Perfectionnement technique (Caparros, CF Grenade)

Joaquim Caparros et le CF Grenade nous propose une multitude d’exercices permettant le perfectionnement technique du footballeur quelque soit son poste son niveau et son âge. Contrairement à ce que certains pourraient penser, le travail de gamme technique avec répétition…


Dribble / contrôle-passe (PSV Eindhoven)

« On the road » chez les Bataves, réputés pour avoir une école de formation du jeune footballeur de qualité lorsque nous voyons les résultats de l’équipe Nationale dans les tournois continentaux et internationaux et lorsque l’on connait la réputation de clubs…


La méthode Marcelo Bielsa.

Marcelo « el loco » Bielsa n’est pas connu du grand public mais l’ex-entraineur de Bilbao, Newell’s old boy, de l‘ Argentine et du Chili (entre autres) a inspiré les plus grands (Guardiola, Mourinho,…) et son style atypique interpelle les observateurs. L’actuel…


Dissociation segmentaire, prise d’information.

Vidéo venant de Grèce avec une pléiade d’exercices divers et variés. Au départ, la vidéo nous propose une situation travaillant la dissociation segmentaire entre les membres inférieurs ( faisant une action) et les membres supérieurs (faisant une autre action). La…


Technique défensive individuelle, jeu du baby foot.

La Nike Academy session 2013-14 propose 2 exercices permettant de travailler la technique défensive individuelle (avec critères de réalisation) ainsi que la coordination des déplacements défensifs visant à limiter, à réduire les espaces et intervalles pour l’équipe adverse en ayant…


Dribbles en 1vs 1 (Chelsea F.C.).

L’école de football du F.C.  Chelsea nous propose une courte vidéo mais très intéressante sur la technique de dribble du football. Cet exercice permet de travailler la technique de dribble avec départ à l’arrêt. Cet exercice peut-être proposé dans toute…


Technique analytique d’appui-remise

Exercice de maitrise technique analytique sans opposition. avec un grand nombre de répétitions. Quand l’utiliser,comment l’utiliser selon la catégorie: En reprise de saison (pour toutes les catégories) car travail quantitatif avec un grand nombre de répétitions, travail simple permettant de…


Echauffement avec ballon et prise d’information.

Nouvel exercice d’échauffement avec ballon avec objectif de travail technique de contrôle-passe et de prise d’information. Avec le club de premier league de Southampton. Sorte de « ronde en fête » où  » équipes de 4 ou 5 différenciées par des couleurs de…


Le contrôle, la roulette (la Leçon de Zidane).

Le contrôle, élément central de la maitrise de balle, Michel Platini disait:     » Le plus important dans la frappe, c’est le contrôle ». Personne ne le contredira, le contrôle de balle en football conditionne tout la suite de l’enchainement de l’action.…


Maitrise de balle de la semelle (Coerver).

La roulette, exercice de maitrise de balle avec la semelle(en roulette de côté, en râteau de face, le blocage de la semelle ). Cadre de progression proposé par la méthode Coerver dans le but de travailler les enchainements de dribbles…


Maitrise technique à base de jonglage.

Enchainement coordonné de jonglages /bondissements avec enchainement frappe au but. Travail de coordination, de jonglage en mouvement et d’enchainement contrôle-frappe. Variables possible: (complexifiante) Surface de contact.   Alternance PD-PG,  – uniquement pied gauche,        -uniquement pied faible, –…


Inside Manchester City F.C. (with Go pro).

Stage d’avant saison du Manchester City version 2012-13 coacher par Roberto Mancini. Immersion dans la vie des joueurs de Manchester City FC . Grâce à la technologie « Go pro » , vous prendrez la place des Joe Hart, Carlos Tevez, Samir…


La Scuola Italienne et maitrise de balle(Coerver).

La Scuola, école de football Italienne propose une palette d’exercices de maitrise technique type Coerver. Les exercices sont réalisés avec un ballon par joueur en technique analytique. Pour augmenter la difficulté des enchainements technique, deux solution. – Mettre de l’opposition …


Méthode Coerver en Italie.

La méthode Coerver, méthode a privilégier pour l’apprentissage technique des U6 au U12 puis méthode a utiliser lors d’échauffement technique ou lors de la reprise d’avant-saison avec une reprise des fondamentaux technique. Commencer doucement puis mettre de plus en plus…


La technique défensive individuelle.

 Comment défendre efficacement? Comment se déplacer, s’orienter pour défendre? Quelles sont les astuces pour une bonne défense? Des questions que peu de personnes savent expliquer, verbaliser. Voici quelques astuces avec un éducateur de l’Impact de Montreal.(Ligue 1 Canadienne). Ci-après la…